Quando se trata de exercício, há um exercício mais eficaz do que o treinamento de peso e corrida que você provavelmente está esquecendo - a menos que seja a Olimpíada....
MaisHá três anos, terminei com o açúcar. Como em qualquer rompimento, houve um período de luto. Na minha primeira semana de folga, senti uma retirada grave. Os sintomas de desintoxicação...
MaisEles são mais saborosos do que suas contrapartes brancas e amarelas e têm toda uma série de benefícios adicionais à saúde. Além disso, as batatas doces podem ser assadas em...
MaisOutro dia, outra tendência de comida famosa, fazendo com que nossas bocas se encham enquanto rolamos. Felizmente, a torrada de batata doce não é apenas moda, mas saudável. Se você...
MaisRastreadores de fitness de alta tecnologia certamente encorajam as pessoas a darem os primeiros passos nos dias de hoje. Mas para aqueles que sofrem de hiperidrose (ou sudorese excessiva), descascar...
MaisQuando você tem esclerose múltipla (MS), a escolha de um medicamento modificador da doença é uma grande decisão. Esses medicamentos poderosos podem fornecer grandes benefícios, mas não sem alguns riscos...
Mais� Vamos falar de futebol e comida: o Super Bowl Sunday é o segundo maior dia de consumo de alimentos depois do Dia de Ação de Graças. Afinal, quem não...
MaisVenha o verão, você se torna uma socialite total. Entre festas na piscina, férias e churrascos, seus fins de semana estão lotados até setembro. E com sua agenda lotada e...
MaisO verão está chegando em breve! É a época do ano em que trocamos nossas calças compridas por shorts e nossas blusas folgadas por tops. Para alguns de nós, isso...
MaisUma mordida legal de affogato, um gole refrescante, e você e seu parceiro serão superados com paixão e desejo. Alguém mais está ficando quente? Quando o tempo esquenta, acho que...
Mais