Nosso favorito saudável encontra lanches sem glúten

Seu supermercado provavelmente está lotado de opções sem glúten nos dias de hoje. Mas muitos deles podem não ter o sabor, textura ou valor nutricional para ser um grampo em sua casa, certo?

Se você quiser comer lanches sem glúten na realidade bom gosto, você pode precisar de alguma ajuda com sua lista de compras. É aí que Sema Dibooglu, a fundadora da Eat Without Gluten, entra. Ela dedicou seu site à vida livre de glúten, então ela sabe de suas coisas quando se trata de alimentos, guloseimas e lanches sem glúten.

Abaixo, ela compartilha alguns de seus lanches sem glúten favoritos que deixarão seu paladar querendo mais.

Bolachas de sanduíche de queijo cheddar

Semelhante ao crackers de sanduíche Ritz Bits, esses crackers de queijo cheddar sem glúten de tamanho de viagem são ótimos para esconder em sua bolsa quando você está em movimento. Eu gosto de manter pelo menos um pacote comigo na minha mochila. Eles são perfeitos para aqueles momentos em que eu estou apressada demais para parar no refeitório no caminho para a aula.

Biscoitos crocantes

A palavra pão normalmente não tem muito lugar em uma dieta sem glúten. Mas a invenção desses biscoitos crus sem glúten muda isso. Estes são os meus biscoitos para quando eu estou doente, enjoado, ou apenas com vontade de um lanche leve. Eles têm a quantidade certa de sal e são saborosos e crocantes também. Experimente-os com deliciosos produtos para barrar como homus, guacamole ou molho de iogurte.

Rosquinhas de açúcar canela

Eu tenho comprado rosquinhas de açúcar canela da Kinnikinnick há anos. Canela é meu sabor favorito. Eles são ideais quando você precisa de um estimulante a qualquer hora do dia e estão querendo algo doce.

Gergelim afina

Se você passou algum tempo em um aeroporto recentemente, sabe que descobertas sem glúten podem ser limitadas. É por isso que quando estou viajando conto com gergelim para lanches portáteis. Você não quer nada muito gorduroso ou pesado enquanto está sentado por um longo tempo em um carro ou em um avião. Estes se encaixam na conta.

Palitos de cebola de mostarda

Mantenha seus olhos neles, porque qualquer pessoa perto de você enquanto você os está comendo pode tentar escondê-los. Muitas pessoas me disseram que preferem a versão sem glúten do Snyder de palitos de pretzel de Hanover.

Pretzels suaves

Até cerca de um ano atrás, eu não tinha comido um pretzel macio em cerca de uma década. Sentia falta do sabor terrivelmente. É por isso que fiquei emocionado ao encontrar esses. Eu achei que era bom demais para ser verdade, mas eles provam como eu me lembro deles! Eu geralmente emparelho com um molho de mostarda, que complementa perfeitamente.