A partir do momento em que nascemos, estamos todos em uma esteira rolante em uma direção: a idade adulta. E logo, nos vemos sobrecarregados de responsabilidades - a geladeira não se abastece sozinha, as contas não se pagam e o papel higiênico não cresce nas árvores.
Presos em um tornado de deveres, esquecemos rapidamente nossos humildes começos e as valiosas lições que podemos extrair deles.
Então, pare e pense em quando você era criança e como você percebia o mundo. Você pode aprender muito e encontrar maneiras de fazer grandes melhorias em sua vida apenas abraçando a criança que está dentro de você. Aqui estão 15 coisas que todos nós podemos aprender com as crianças.
1. Viver um dia de cada vez
Esqueça a consulta da próxima semana, suas contas, o deck do PowerPoint que seu chefe quer que você junte. Viva no momento e apenas se concentre no que você está fazendo agora. À medida que crescemos, aprendemos a viver mais e mais em nossos pensamentos, e cada vez menos no momento. Volte para o básico.
2. Tem zero conceito de moda
Quando deixo meus filhos se vestirem, acabo na mercearia com Batman, Homem-Aranha ou Elsa. Eles não se importam com quem está olhando para eles; eles estão alheios aos sorrisos que adotam enquanto caminham pelo corredor procurando por biscoitos. Eles estão em seu próprio mundo, fazendo o que os faz felizes. Faça o mesmo. Apenas seja você.
3. Lembre-se que a casa é onde o coração está
As crianças se importam menos com o que está acontecendo no mundo real e mais com o que está acontecendo em casa. Não importa a tempestade que você esteja sofrendo, há sempre algumas coisas pelas quais você pode ser grato: sua família, seus amigos, sua casa, sua risada, sua força.
4. Walk / run / bike em todos os lugares
Eu realmente preciso falar sobre os benefícios da atividade física? Finja que você não tem carteira de motorista e contorne a maneira antiga - com as pernas, a bicicleta ou até o skate. Não só o exercício dará um impulso à sua saúde mental, mas também o melhorará de muitas maneiras diferentes.
5. Priorize o tempo de jogo
As crianças pequenas experimentam aprendizado através de brincadeiras e interações sociais. Isso os ajuda a crescer socialmente, emocionalmente, criativamente, intelectualmente e espiritualmente. Estimula a comunicação, estimula a investigação e promove a exploração. Mas à medida que envelhecemos, a vida muitas vezes atrapalha e ficamos presos no dia a dia. Não se esqueça de trabalhar duro, mas também de jogar duro.
6. Olhe menos para o seu calendário
Eu não estou dizendo que você deve parar de aparecer para trabalhar a tempo, ou estourar suas ombreiras dos anos 80. Mas, às vezes, é ótimo simplesmente parar de contar. Para uma criança, um intervalo de cinco minutos é uma eternidade, mas passam três horas na piscina. Dê a si mesmo mais liberdade para fazer o que quiser quando quiser.
7. Coma cereais para o jantar
Às vezes (ou muitas vezes, no meu caso), voltamos do trabalho exauridos e esgotados de energia. Então, de vez em quando, eu me sirvo uma tigela de cereal, corto uma banana e termino o dia. Minha nutricionista não concordaria, mas minha nutricionista não está lá para fazer meu jantar também. Não precisa ser cereal; só tem que ser fácil. Experimente uma lata de atum em uma cama de legumes pré-cortados e pronto - jantar em três minutos.
8. Finja ser invencível
As crianças testam seus limites e assumem riscos diariamente. Eles estão alegremente inconscientes das possíveis conseqüências. Mas à medida que nos tornamos mais e mais conscientes dos perigos que este mundo abriga, a imprevisibilidade se torna nosso maior inimigo. Tome esse novo trabalho que você está com medo. Vá falar com aquela linda garota ou cara que está sorrindo para você de longe. Você não pode vencer todos eles, mas como o jogador de hóquei Wayne Gretzky disse uma vez, você perde 100 por cento dos tiros que não recebe.
9. Peça ajuda
Aprenda a reconhecer que você não é um super-herói. Durante tempos difíceis, alcance as pessoas ao seu redor. Você aprenderá que as pessoas freqüentemente querem ajudar; eles simplesmente não sabem como. Um pequeno empurrão de você é muitas vezes o suficiente.
10. Tire sonecas
Tantos quantos você puder. Eles são gloriosos. Na verdade, se alguma vez inventarmos máquinas do tempo, planejo voltar no tempo e me criticar por chegar a mil maneiras de evitar dormir quando criança.
11. Questione tudo
Não regurgite tudo o que ouve na TV ou leia online. Faça perguntas, seja curioso e formule sua própria opinião com base nas informações coletadas por você mesmo. Não seja uma ovelha!
12. Não julgue as pessoas
Nós não nascemos com opiniões preconcebidas. Em vez de confiar no que você acha que sabe sobre as pessoas, aproveite a oportunidade para ampliar seus horizontes. Pegue o bom, deixe o mal e siga em frente!
13. falha
Muito poucos de nós acertam na primeira vez. O fracasso é um trampolim que leva à grandeza. Se tudo fosse fácil, o sucesso não seria tão doce.
14. Tire um tempo
Antes de acordar de manhã, reserve um tempo para se intrometer. Repasse suas próprias necessidades, objetivos e prioridades para o dia. Ao fazer isso, você muda sua atenção para realizar todas as coisas que irão capacitá-lo. Experimente por 30 dias, e você ficará surpreso com a produtividade dos seus dias.
15. Dance como todo mundo está assistindo!
Porque você é fabuloso e todos deveriam testemunhar sua grandeza!
