visão global
Com 15 semanas de gravidez, você está no segundo trimestre. Você pode começar a se sentir melhor se estiver passando por enjoos matinais nos estágios iniciais da gravidez. Você também pode estar se sentindo mais enérgico.
Mudanças no seu corpo
Você pode notar várias mudanças externas. Sua barriga, seios e mamilos podem estar ficando maiores. E você pode considerar mudar para roupas de maternidade para o conforto.
Em apenas algumas semanas - geralmente durante as semanas de 17 a 20 - você sentirá os primeiros movimentos do bebê.
Enquanto seu corpo se ajusta à metade da gravidez, suas emoções podem mudar. Lembre-se de manter um diálogo aberto com o seu parceiro e compartilhar como você está se sentindo.
Você pode se sentir ansioso com sua gravidez ou exultante sobre o que está por vir. Sua vida sexual pode até mudar durante esse tempo. Sentimentos sobre sexo podem aumentar ou desaparecer enquanto o seu corpo muda.
Seu bebê
Seu bebê ainda é pequeno, mas há muita coisa acontecendo durante a semana 15. Seu bebê agora é do tamanho de uma maçã ou laranja. Seu esqueleto está começando a se desenvolver e eles estão mexendo e movendo suas partes do corpo. Você começará a sentir pequenos movimentos de movimento em breve. Seu bebê também está cultivando mais pele e cabelos, e até sobrancelhas.
Desenvolvimento gêmeo na semana 15
O comprimento de seus bebês, da coroa até a garupa, é de cerca de 3 1/2 polegadas, e cada um pesa 1 1/2 onça. Seu médico pode incentivá-lo a ter uma amniocentese para avaliar a saúde de seus bebês. Este teste é tipicamente realizado após a 15ª semana.
15 semanas de sintomas grávidas
Agora que você está no segundo trimestre, seus sintomas podem ser menos intensos do que no primeiro trimestre. Isso não significa que você esteja sem sintomas. Durante seu segundo trimestre, você pode os seguintes sintomas:
- dores no corpo
- formigamento nas mãos e pés (síndrome do túnel do carpo)
- escurecimento da pele ao redor dos mamilos
- ganho de peso continuado
Na semana 15, você ainda pode sentir sintomas persistentes da gravidez precoce, como náuseas ou vômitos. Mas é provável que você esteja recebendo seu apetite de volta em breve. Também é possível que você experimente hiperemese gravídica.
Hiperemese gravídica
Algumas mulheres podem apresentar hiperemese gravídica, uma condição extrema de enjoo matinal que pode exigir hospitalização. Se você tiver um enjoo matinal grave, pode ficar desidratado e precisar de ressuscitação com fluidos intravenosos e outros medicamentos.
O segundo trimestre da hipermese gravídica pode levar a complicações em sua gravidez, incluindo aumento dos riscos de pré-eclâmpsia pré-termo e descolamento prematuro da placenta (separação prematura da placenta da parede do útero pequena para o nascimento em idade gestacional), sugere um estudo em Enfermagem Baseada em Evidências. Certifique-se de chamar o seu médico se tiver incansável doença de manhã no segundo trimestre.
Coisas para fazer esta semana para uma gravidez saudável
Nesta fase da gravidez, você deve ter seu apetite de volta. Este pode ser um momento perfeito para elaborar um plano alimentar saudável a seguir para o resto da sua gravidez.
Você também deve ter em mente que qualquer calorias adicionais que você consome durante a gravidez deve ser nutritiva. A American Pregnancy Association recomenda que você adicione 300 calorias adicionais por dia à sua dieta. Essas calorias extras devem vir de alimentos como:
- carnes magras
- laticínios com baixo teor de gordura
- frutas
- legumes
- grãos integrais
Esses alimentos fornecem nutrientes extras como proteínas, cálcio, ácido fólico e outras vitaminas. Esses nutrientes ajudarão a fornecer ao seu corpo o que ele precisa durante a gravidez.
Se você estava com um peso normal antes de engravidar, tente ganhar 25 a 35 libras durante a gravidez. Durante o segundo trimestre, você pode ganhar um quilo por semana. Coma uma variedade de alimentos saudáveis e limite seu foco na escala.
Para determinar uma dieta saudável durante a gravidez, o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA) oferece um plano alimentar diário para mães que o ajudará a desenvolver um plano alimentar saudável. Você também deve evitar alimentos que não são seguros para consumo durante a gravidez, e beber muitos líquidos para se manter hidratado. O Escritório de Saúde da Mulher fornece orientações para preparar e consumir certos alimentos durante a gravidez.
Com um plano de alimentação saudável, você pode desfrutar de alimentos que dão a você e ao seu bebê muita nutrição. Este plano também pode ajudá-lo a fazer escolhas inteligentes se estiver comendo fora.
Quando chamar o médico
Contacte o seu médico se tiver algum dos seguintes sintomas no segundo trimestre:
- cólicas incomuns ou severas ou dor abdominal
- dificuldade em respirar ou falta de ar que está piorando
- sinais de parto prematuro
- mancha vaginal ou sangramento
Você costuma consultar seu médico uma vez por mês durante esse período da gravidez, por isso, não deixe de ligar caso surjam sintomas incomuns entre as visitas.
