A milia é motivo de preocupação?
Milia são pequenos inchaços brancos que aparecem na pele. Eles geralmente são agrupados no nariz, bochechas e queixo, embora possam aparecer em outro lugar. Eles se desenvolvem quando os flocos de pele ficam presos sob a superfície da pele, de acordo com a Mayo Clinic, ou quando a queratina se acumula e fica presa.
Milia ocorre mais frequentemente em recém-nascidos. Na verdade, 40 a 50 por cento dos recém-nascidos têm milia na pele dentro de um mês após o nascimento, de acordo com uma revisão de 2008. Mas milia também pode afetar crianças, adolescentes e adultos.
Milia quase sempre resolve por conta própria sem tratamento. No entanto, existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar a acelerar o processo de cura e evitar que mais milia se forme. Continue lendo abaixo para saber mais.
1. Não escolha, cutuque ou tente removê-los
Se milia no rosto ou no rosto do seu filho estiver irritando você, não escolha na área afetada. Tentando remover milia pode causar sangramentos, sarna e cicatriz. Raspando a pele também pode introduzir germes para a área. Isso pode causar infecção.
No caso de bebês com menos de 6 meses, a melhor coisa a fazer para a milia é deixar os solavancos sozinhos. Se os inchaços estiverem preocupados, consulte o pediatra do seu filho.
2. Limpar a área
Certifique-se de lavar o rosto com um sabonete suave e sem parabenos todos os dias. Qualquer sabonete que não seja suave vai tirar o seu rosto dos óleos que ele precisa para se manter equilibrado e saudável.
Após a lavagem, seque a pele seca em vez de deixá-la secar ao ar. Isso ajudará a evitar que sua pele se esfregue ou seque.
3. Vapor abrir seus poros
Após a limpeza, você pode achar benéfico abrir os poros para remover irritantes.
Uma maneira de fazer isso é:
- Comece sentado em seu banheiro com o chuveiro ligado em um ambiente quente. A sala se encherá lentamente com vapor quente.
- Sente-se no vapor por 5 a 8 minutos. O vapor abrirá suavemente os poros, liberando flocos de pele ou outros irritantes que possam estar presos embaixo.
- Depois de sentar no vapor, desligue o chuveiro e espere alguns minutos. Seque o rosto e enxague com água morna para lavar qualquer irritante antes de sair da sala fumegante.
4. Esfoliar suavemente a área
Esfoliação suave da pele pode ajudar a manter sua pele livre de irritantes que causam milia. Alguns agentes esfoliantes mantêm a queratina em sua pele da superprodução. Procure produtos de limpeza esfoliantes que contenham ácido salicílico, ácido cítrico ou ácido glicólico.
Exfoliar muito pode irritar a pele, então você não faz isso todos os dias. Comece usando um limpador esfoliante uma vez por semana e veja se ele melhora sua milia.
5. Aplique uma máscara de mel de Manuka
O mel de Manuka é um agente antimicrobiano que pode ajudar a reduzir a inflamação. Tanto a bactéria quanto a inflamação levam à irritação da pele, então uma máscara de mel de Manuka pode ajudar a aliviar sua milia.
Mel Manuka pode ser encontrado na maioria dos supermercados e lojas de alimentos saudáveis, bem como online. Ele contém propriedades que o mel comercial comum não possui.
Um estudo clínico mostrou que o mel misturado com extrato de casca de canela foi especialmente eficaz no combate às bactérias causadoras da acne. Milia geralmente não são causadas por bactérias, mas uma máscara de mel com extrato de canela ainda pode melhorar a aparência da sua pele.
Para aplicar uma máscara de mel de Manuka:
- Misture 3 ou 4 colheres de sopa. de mel Manuka com cerca de 1 colher de sopa. de canela.
- Microondas a mistura por cerca de 30 segundos.
- Aplique uma camada fina da mistura no rosto e sinta o efeito calmante por até 10 minutos antes de enxaguar.
6. Spritz um pouco de água de rosas
A água de rosas é a água desmineralizada que contém óleo de rosa. O óleo de rosa pode ser um agente anti-inflamatório quando aplicado à sua pele. Você pode encontrar uma grande seleção de água de rosas aqui.
Borrife um pouco de água de rosas sobre as áreas afetadas duas ou três vezes por dia e veja se a milia melhora. Tenha cuidado para evitar a área dos olhos. O óleo de rosa pode irritá-lo.
7. Tente uma casca facial
Cascas faciais que contêm ingredientes esfoliantes também podem ajudar, mas tenha cuidado. Usar um peeling facial que seja forte demais para a sua pele pode causar mais milia a aparecer.
Se você já usou peelings faciais como parte de sua rotina de autocuidado, provavelmente é seguro continuar fazendo isso. Pode até ajudar a esclarecer milia. Se você puder, fique com cascas que tenham ácido salicílico ou ácido glicólico.
Mas se você é novo em peelings faciais, não os use apenas para se livrar de colisões milia. Sua pele pode ser sensível aos ingredientes em um peeling facial. Isso pode piorar milia.
8. Use um creme retinóide
Alguns pesquisadores recomendam cremes retinóides tópicos para se livrar da milia. Cremes retinóides contêm vitamina A. Esta vitamina é essencial para a saúde da sua pele.
Use qualquer produto que contenha retinol apenas uma vez por dia. Coloque-o quando seu rosto estiver limpo e seco. Ao usar um creme retinóide, é essencial usar um protetor solar diariamente. Os cremes retinóides tornam a pele mais suscetível a danos na pele causados pela exposição ao sol.
9. Opte por um protetor solar facial leve
Você já deve estar usando um filtro solar todos os dias para proteger a pele do rosto dos raios ultravioleta. Um benefício adicional do filtro solar direito pode ser uma diminuição na irritação da pele que causa inchaços na milia.
Procure por um protetor solar projetado especificamente para uso no rosto. Certifique-se de que o fator de proteção solar (FPS) seja 30 ou superior. Se você é muito justo, considere usar um produto com um SPF de 100.
Os protectores solares mais favoráveis à pele terão óleo mineral como base, em oposição a outros óleos que possam entupir a pele. Leia atentamente os ingredientes do seu filtro solar para se certificar de que não contém nada que seja alérgico ou sensível.
Quando ver seu dermatologista
A maioria dos incidentes miliários realmente se resolverá por conta própria depois de algumas semanas. Se você tiver surtos de milia recorrentes ou se sua milia não desaparecer, talvez seja necessário consultar um dermatologista.
Às vezes, um dermatologista usa uma pequena agulha para remover a milia manualmente. Isso curará rapidamente a área afetada.
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