O que você pode fazer
Os poros são pequenas aberturas na pele que liberam óleos e suor. Eles também estão conectados aos seus folículos pilosos.
Se seus poros parecem maiores, pode ser por causa de:
- acne
- aumento da produção de sebo, o que causa a pele oleosa
- dano do sol
- maquiagem não-comedogênica
Embora não seja possível alterar o tamanho dos seus poros, as técnicas domésticas podem ajudar a minimizar sua aparência. Veja como.
1. Avaliar seus produtos de cuidados da pele
Pode ser hora de mudar os produtos de cuidados da pele que você usa em uma base regular.
Se você estiver usando qualquer produto projetado para limpar o excesso de sebo e acne, você pode estar trabalhando contra si mesmo. O uso a curto prazo é bom, mas eles podem realmente irritar sua pele com o uso a longo prazo.
Estes produtos baseiam-se em ingredientes ativos, como o ácido salicílico, para remover as camadas superiores da pele. Isso produz um efeito de secagem, fazendo com que os poros pareçam menores. Mas se a sua pele fica muito seca, suas glândulas sebáceas aumentam a produção de sebo para repor a umidade perdida. Isso leva você de volta à pele oleosa.
Para evitar isso, use somente os seguintes produtos por algumas semanas por vez:
- adstringentes
- limpeza facial profunda
- máscaras à base de óleo
Além disso, certifique-se de que todos os seus produtos são não-comedogênicos. Isso significa que eles são baseados em água. Produtos comedogênicos ou à base de óleo são especialmente proibidos se você tiver pele oleosa. Demasiado óleo pode levar a poros grandes. Procurando por mais dicas? Aqui está um guia para iniciantes para criar uma rotina de cuidados com a pele.
2. Limpe seu rosto
Os melhores tipos de produtos de limpeza eliminam o excesso de sujeira e o óleo sem remover completamente a umidade da pele. Para grandes poros relacionados à pele oleosa, procure um limpador à base de gel. Pele normal a seca pode se beneficiar de limpadores cremosos.
Não importa o tipo de pele que você tenha, evite limpadores que contenham sabão ou agentes de lavagem. Estes podem fazer os poros parecerem maiores.
Alguns dos seguintes produtos de limpeza valem a pena tentar:
- Cetaphil
- Gel de Limpeza Especial Dermalogica
- Dr. Brandt Pores No More Cleanser
Nota: Existem várias alegações feitas na internet sobre a alcalinidade de Cetaphil, mas não há nenhum estudo científico que valide que cause problemas. O pH do Cetaphil (6,5) está na extremidade muito baixa da alcalinidade, e quase perto da faixa normal da pele (4,5 a 6,2). A maioria dos outros sabonetes são muito mais alcalinos do que isso.
Mas mesmo os melhores produtos de limpeza não farão bem se não forem usados adequadamente. Tenha certeza de:
- Molhe seu rosto com calor água (não quente, não frio).
- Massageie o limpador em círculos ao redor de todo o rosto e pescoço por pelo menos 30 a 60 segundos.
- Enxaguar bem e seque a pele seca. (Sem esfregar!)
Repita esse processo todas as manhãs e noites para equilibrar a pele e manter os poros em boa saúde.
3. Esfoliar com AHAs ou BHAs
A Academia Americana de Dermatologia recomenda esfoliar apenas uma a duas vezes por semana. Esfoliação ajuda a se livrar do excesso de flocos que podem obstruir seus poros sem excesso de decapagem da pele. Se você está atualmente tendo uma fuga da acne, pule sua sessão de esfoliação para evitar irritar suas espinhas.
Se puder, opte por esfoliantes com alfa-hidroxiácidos (AHAs) ou beta-hidroxiácidos (BHAs). Os BHAs também são conhecidos como ácidos salicílicos e não devem ser usados se você for alérgico à aspirina. Embora ambos os ingredientes possam maximizar seus benefícios esfoliantes, os BHAs também podem penetrar profundamente nos poros para tratar a acne.
Algumas opções populares incluem:
- Dermalogica Creme Esfoliante Suave
- Limpador Esfoliante Murad AHA / BHA
- Nip + Fab Esfoliante Glicólico
4. Hidratar para hidratação equilibrada
Um dos erros mais comuns que as pessoas com pele oleosa cometem é ignorar o hidratante por medo de adicionar mais óleo ao rosto. Produtos hidratantes realmente ajudam seu sebo natural a penetrar nas camadas mais profundas da sua pele. Isso não só reduz a aparência de oleosidade, mas também ajuda a condicionar a pele de forma eficaz. Sem ela, sua pele poderia produzir ainda mais óleo.
Quando se trata de poros grandes, a chave é escolher um hidratante leve à base de água. Considere as seguintes opções:
- Dermalogica Active Moist
- Hidratante Murad Balancing
- Hidratante de Chá Verde Proactiv
- Hidratante Olay Satin Finish
5. Use uma máscara de argila
Máscaras de argila podem ajudar a remover o óleo, a sujeira e a pele morta profundamente dentro de seus poros para torná-los menores. Você pode usá-los uma ou duas vezes por semana, mas não nos mesmos dias em que você esfolia. Esfoliar e usar uma máscara de argila no mesmo dia pode ser difícil para a pele e aumentar o risco de irritação.
Confira algumas das seguintes máscaras de argila:
- Dermalogica Sebum Clearing Masque
- Garnier SkinActive Clean e Máscara de Limpeza de Argila Purificante de Poros
- Máscara de romã Murat Pore Extractor
6. Use protetor solar todos os dias
Protetor solar é um must-have para todos, por isso não deixe a pele oleosa retê-lo. Os danos causados pelo sol não só aumentam o risco a longo prazo de câncer e rugas, mas também podem ressecar a pele e fazer com que seus poros pareçam maiores.
Use um produto com um SPF de pelo menos 30. Você deve aplicá-lo pelo menos 15 minutos antes de sair. Você também pode escolher hidratantes e bases que contenham FPS. Experimente o seguinte:
- Cetaphil DermaControl Hidratante SPF 30
- Dermalogica óleo livre matte amplo espectro SPF 30
- Murad Face Defense SPF 50
7. Não durma com maquiagem
Adormecer com sua maquiagem é prejudicial à sua pele. Quando deixados durante a noite, os cosméticos podem combinar com a sujeira, o óleo e as bactérias que sobraram do dia e entupir os poros. Isso pode fazê-los parecerem maiores no dia seguinte quando você acordar.
É por isso que é tão importante lavar a maquiagem à noite, não importa o quanto você esteja cansado ou o quanto chega tarde.Para benefício adicional, você também pode usar um produto de remoção de maquiagem antes da limpeza, como o Dermalogica PreCleanse.
8. Mantenha-se hidratado
Além de usar os produtos certos, a boa e antiga água também pode beneficiar seus poros e a saúde geral da pele. Especificamente, a água ajuda por:
- hidratando sua pele internamente
- removendo toxinas de seus poros
- melhorando sua aparência geral
Uma boa regra é procurar pelo menos oito copos de água ou outros líquidos por dia. Se a água pura não é o seu forte, tente adicionar sabor com limão, pepino ou bagas.
Veja seu especialista em cuidados com a pele
Se mudanças em sua rotina e estilo de vida não estiverem causando impacto em seus poros dilatados, os tratamentos profissionais podem ser benéficos. Seu especialista em cuidados com a pele pode recomendar certos procedimentos para ajudar com poros dilatados, como microagulhamento e tratamentos a laser.
Se a acne grave for um contribuinte para os poros grandes, o especialista em cuidados com a pele pode prescrever antibióticos ou retinóides para ajudar a limpar a pele. Certifique-se de perguntar ao seu médico sobre o uso de tratamentos contra a acne em conjunto com os profissionais para evitar qualquer reação.
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