As férias são um tempo para comer, beber e ser feliz. Mas fazer dieta ou até mesmo tentar aproveitar as férias de uma forma saudável pode dar um basta no quanto você é alegre. Felizmente, indo para as férias com um arsenal de receitas de bebida saudável pode garantir que você aproveite todas as festividades sem arrependimento.
Reunimos as melhores receitas de bebidas de férias saudáveis on-line para tornar esta época de férias agradável, não importa quais sejam suas restrições alimentares.
Gemada sem açúcar
Esta gemada da mãe livre de açúcar não apenas deixa cair o açúcar. Ele vem com uma opção livre de produtos lácteos também. Ele usa extrato de rum, que pode dar o sabor do rum sem o álcool. No entanto, se você está indo para uma versão mais indulgente, rum escuro pode fornecer um sabor profundo e esfumaçado.
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Perfurador quente de romã quente
Se você vai com a versão alcoólica ou não-alcoólica desta bebida, você vai adorar. A receita da Holistic Squid pede sabores de inverno como suco de romã e pimenta da Jamaica, e com certeza deixará sua cozinha cheirando a feriados.
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Cidra de gengibre quente toddie
Um toddie quente não é tão pouco saudável para começar, mas esta versão recebe um impulso extra com gengibre fresco, que pode melhorar a saúde do coração, diminuir o colesterol e até mesmo aliviar a dor. Isto tem todos os ingredientes de uma bebida de inverno suave, além de um pouco de algo extra para o calor.
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Chocolate quente mexicano vegano
Se você nunca teve a bondade picante e aconchegante do chocolate quente mexicano, você terá uma surpresa com esta receita do Recipes to Nourish. Ele usa chocolate mexicano temperado da TAZA, mas qualquer marca seria suficiente. Se você é vegano, corte o mel e vá com leite de coco integral para um tratamento indulgente.
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Vinho com canela
O vinho quente é uma receita de vinho aquecida e temperada que preenche a sua casa com os aromas do inverno. Esta receita especial de Flourishing Foodie usa sidra de maçã sem açúcar, o que significa menos açúcar. Ele inclui frutas cítricas, mel, fava de baunilha, cravo e anis em uma base de merlot, e é enriquecido com um pouco de conhaque.
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Batido de biscoito de gengibre
Parece decadente e carregado de açúcar, mas na verdade não é. Este smoothie da Good Girl Gone Green daria uma ótima sobremesa ou até café da manhã, e é adoçado com apenas uma banana madura e um toque de melaço. Canela e gengibre dão aquele gosto clássico de gengibre.
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Cidra de maçã quente cranberry
A cidra de maçã é uma bebida reconfortante perfeita para uma noite fria, e esta receita que usa cranberries não é uma exceção. De noz-moscada Granny, pede especiarias tradicionais de inverno e uma dose opcional de rum ou bourbon. Se você está assistindo a sua ingestão de açúcar, reduza ou elimine completamente o açúcar mascavo - os sucos são doces o suficiente.
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Suco de laranja espumante de romã
Se você está procurando algo para as crianças brindarem na refeição do feriado, experimente esta receita de suco espumante da Super Healthy Kids. Você precisará de um espremedor para fazer o suco de romã, ou pode optar pelo suco de romã 100% preparado na loja. Esta é uma receita fácil que os pequenos à sua mesa irão desfrutar.
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