Sobre a escala de Fitzpatrick
Se você já tentou combinar a base ou o corretivo com a pele, sabe exatamente o quão difícil pode ser a digitação da pele. Digite a tipificação da pele de Fitzpatrick, uma classificação científica do tipo de pele. Embora esta forma de digitação da pele não o ajude a encontrar o tom perfeito, posso Diga-lhe apenas quanto sombra você deve obter em dias ensolarados.
Desenvolvido em 1975, o sistema classifica o tipo de pele de acordo com a quantidade de pigmento que sua pele possui e a reação de sua pele à exposição solar. Essas informações podem ajudar a prever seu risco geral de danos causados pelo sol e câncer de pele.
Depois de conhecer seu nível de risco, você pode armar-se com as ferramentas necessárias para proteger sua pele. Leia para saber o tipo de pele Fitzpatrick, que proteção solar você deve usar e muito mais.
Quais são os diferentes tipos de pele?
Essa classificação é semi-subjetiva, pois foi desenvolvida ao entrevistar as pessoas sobre suas reações passadas ao sol. Depois de escolher tendências distintas, o criador identificou seis grupos. É possível que você não atenda a todas as características de qualquer tipo, então você deve escolher aquele que melhor descreve você.
Tipo de pele Fitzpatrick 1
- cor da pele (antes da exposição solar): marfim
- cor dos olhos: azul claro, cinza claro ou verde claro
- cor natural do cabelo: loira vermelha ou clara
- reação solar: pele sempre sardenta, sempre queima e descasca, e nunca bronzeado
Tipo de pele Fitzpatrick 2
- cor da pele (antes da exposição solar): claro ou pálido
- cor dos olhos: azul, cinza ou verde
- cor natural do cabelo: loira
- reação solar: pele geralmente sardas, queimaduras e cascas frequentemente, e raramente bronzeado
Tipo de pele Fitzpatrick 3
- cor da pele (antes da exposição ao sol): claro a bege, com tons dourados
- cor dos olhos: avelã ou castanho claro
- cor natural do cabelo: louro escuro ou castanho claro
- reação solar: pele pode sardas, queimaduras de vez em quando e às vezes tans
Tipo de pele Fitzpatrick 4
- cor da pele (antes da exposição solar): verde-oliva ou castanho claro
- cor dos olhos: castanho escuro
- cor natural do cabelo: castanho escuro
- reação do sol: não realmente freckle, queima raramente, e tans muitas vezes
Tipo de pele Fitzpatrick 5
- cor da pele (antes da exposição ao sol): castanho escuro ou preto
- cor dos olhos: castanho escuro a preto
- cor natural do cabelo: marrom escuro a preto
- reação solar: raramente sardas, quase nunca queima, e sempre tans
Tipo de pele Fitzpatrick 6
- cor da pele (antes da exposição solar): preto
- cor dos olhos: preto acastanhado
- cor natural do cabelo: preto
- reação do sol: nunca sardas, nunca queima, e sempre bronzeia sombriamente
O que o seu tipo de pele significa para você
Camas de bronzeamento artificial e outras máquinas de bronzeamento artificial são prejudiciais para todos, independentemente do tipo de pele. Algumas pesquisas sugerem que as pessoas que usam máquinas de bronzeamento antes dos 35 anos têm 75 vezes mais chances de desenvolver melanoma durante a vida.
Seu risco de dano solar também é maior se você mora perto do equador. Quanto mais próximo do equador você está, mais intensos são os raios do sol, por isso estar vigilante sobre a proteção solar é crucial.
Todos devem aplicar protetor solar diariamente para receber proteção máxima. Aqui está o que mais você deve saber sobre sua pele e como protegê-la com base no seu tipo de pele.
Tipos 1 e 2
Se o seu tipo de pele é 1 ou 2, você tem um alto risco de:
- dano do sol
- envelhecimento da pele da exposição ao sol
- melanoma e outros cancros da pele
Você deve seguir estas dicas para proteger sua pele:
- Use um filtro solar com um SPF de 30 ou maior.
- Limite a sua exposição ao sol e procure a sombra sempre que estiver ao sol.
- Use um chapéu com abas largas para proteger a cabeça e o rosto.
- Use óculos de sol bloqueadores de UV.
- Use roupas de proteção com uma classificação UPF de 30 ou mais, se você planeja estar sob a luz solar direta por períodos prolongados.
- Verifique sua pele da cabeça aos pés a cada mês.
- Faça um check-up anual da pele com um médico.
Tipos 3 a 6
Se sua pele é do tipo 3 a 6, você ainda tem algum risco de câncer de pele devido à exposição ao sol, especialmente se você usou uma cama de bronzeamento artificial. Você ainda deve usar proteção solar, mesmo que seu risco seja menor do que o das pessoas com pele tipo 1 ou 2.
A Fundação do Câncer de Pele observa que os afro-americanos que foram diagnosticados com melanoma geralmente são freqüentemente diagnosticados em um estágio posterior, contribuindo para uma perspectiva geral mais pobre.
Para máxima proteção, você deve seguir estas dicas:
- Limite sua exposição ao sol.
- Use um chapéu com abas largas para proteger a cabeça e o rosto.
- Use óculos de sol bloqueadores de UV.
- Use roupas de proteção se você planeja estar sob a luz direta do sol por longos períodos.
- Use protetor solar com um FPS de 15 ou mais.
- Verifique sua pele da cabeça aos pés a cada mês. Preste muita atenção a qualquer crescimento estranho. O melanoma lentiginoso acrílico é a forma dominante de melanoma entre pessoas de pele mais escura. Aparece em partes do corpo não expostas frequentemente ao sol. Muitas vezes não é detectado até depois que o câncer se espalhou, por isso, verifique todas as áreas do seu corpo.
- Faça um check-up anual da pele com um médico.
Quando ser exibido
Se você está em um risco aumentado de câncer de pele, você deve ter exames regulares da pele. Converse com seu médico sobre a frequência com que você deve comparecer para uma triagem. Dependendo das suas necessidades individuais, a triagem da pele pode ser mais frequente do que o seu check-up anual.
As pessoas com risco aumentado de câncer de pele incluem aquelas que têm:
- história pessoal ou familiar de câncer de pele
- Tipo de pele Fitzpatrick 1 ou 2
- um sistema imunológico comprometido
Você também pode conversar com seu médico sobre como e quando você deve fazer suas próprias verificações de pele.
