Remédios ayurvédicos e ED
A medicina ayurvédica é uma abordagem holística e integral do corpo à saúde. Originou-se há milhares de anos na Índia. Esta prática promove um uso combinado de compostos à base de plantas, orientações dietéticas e exercícios específicos. Ele procura abordar os componentes espirituais e sociais do bem-estar de uma pessoa, além de sua saúde física.
A disfunção erétil (DE) faz com que os homens tenham dificuldade em manter uma ereção durante o sexo. É um problema comum, especialmente em homens com mais de 40 anos de idade. O tratamento de disfunção erétil freqüentemente envolve abordar preocupações psicológicas e fisiológicas subjacentes que parecem desconectadas da função sexual. A pesquisa sugere que as abordagens de medicina ayurvédica podem auxiliar o tratamento da disfunção erétil.
Ginseng indiano
Withania somnifera é uma erva comumente usada na medicina ayurvédica. É também chamado de ginseng indiano e ashwagandha. Verificou-se que melhora a contagem de espermatozóides e fertilidade em homens. O ginseng indiano faz isso regulando os níveis de hormônios e tornando suas células mais saudáveis.
A erva também é usada para melhorar a clareza mental e ajudar a reduzir o estresse. Ambos os fatores podem ter um impacto nos sintomas de disfunção erétil.
Você pode comprar esta erva da maioria das farmácias e lojas de alimentos saudáveis. Está disponível como extrato de raiz em pó e em forma de cápsula. Para que seja mais eficaz, recomenda-se uma dose diária elevada (até 6.000 miligramas por dia).
Espargos racemosus
Espargos racemosus é uma espécie particular de erva que cresce nas regiões da Índia, Nepal e Sri Lanka. É conhecido como shatavari, ou "curador de cem doenças". o Espargos racemosus raiz é usada em muitas preparações de misturas ayurvédicas de vajikarana: destina-se a melhorar a função sexual e a saúde.
Alguns estudos mostraram sua eficácia no sistema reprodutor masculino em sua capacidade de melhorar a circulação e acalmar os nervos. Ambos os benefícios devem ajudar homens com disfunção erétil. Na tradição ayurvédica, acredita-se também ser um afrodisíaco que promove o amor e a lealdade naqueles que o usam.
Espargos racemosus O extrato está disponível como uma tintura e como um pó, mas tem havido pouca ou nenhuma pesquisa sobre qual seria a dose diária ideal para uma pessoa.
Musli safed
Safed musli ou Chlorophytum borivilianum, é também uma erva vajikarana. Ele mostrou um efeito afrodisíaco em vários estudos de laboratório, e algumas pesquisas sugerem que ele aumenta a contagem de espermatozóides. A dose diária recomendada de musli com segurança é de 2 gramas por dia. Pode ser comprado em cápsula ou em pó puro.
Canela das Indias
Cinnamomum cassia é um tipo de canela extraída da casca de uma árvore perene que cresce nas regiões da Índia. O extrato do Cinnamomum cassia O galho às vezes é chamado de cassia canela ou canela chinesa. Foi demonstrado que melhora a função sexual.
Cassia canela é diferente da espécie de canela mais comumente usada para temperar alimentos doces. Isso significa que o pó de canela em pó de cassia não é tão fácil de encontrar. Tenha o cuidado de certificar-se de que você está comprando o tipo correto de canela.
Também é importante notar que não se sabe muito sobre a dose diária máxima de cassia canela, ou quanto alguém deve tomar para ver a melhora da DE.
Ioga
Para realmente adotar o método de tratamento ayurvédico para qualquer condição de saúde, a atividade física deve fazer parte de seu tratamento. A prática de yoga está sendo pesquisada cada vez mais por seus benefícios para a saúde. O Yoga combina alongamento, concentração e meditação, melhorando a circulação e reduzindo os níveis de estresse.
O benefício do nível de estresse, por si só, pode ser suficiente para melhorar os sintomas da disfunção erétil, mas a ioga também mostrou promover níveis saudáveis de testosterona. Contanto que você seja saudável o suficiente para praticar exercícios aeróbicos leves, você pode começar uma prática de ioga a qualquer momento participando de uma aula conduzida por um iogue ou mesmo seguindo um DVD ou aplicativo de exercícios em casa.
Riscos da medicina ayurvédica
Vários estudos se concentraram na eficácia das ervas medicinais ayurvédicas, especialmente na última década. Mas não se sabe muito sobre as dosagens adequadas dessas ervas e suas possíveis interações com outras drogas herbáceas e sintéticas. Auto-tratamento seu ED com uma combinação dessas ervas pode ser atraente, mas sem consultar o seu médico primeiro, os resultados são imprevisíveis.
Outlook
Usando um corpo inteiro, a abordagem holística para a DE tem alguns benefícios óbvios. Não tem efeitos colaterais severos em comparação com drogas sintéticas como o Viagra. Também parece haver pouca preocupação com o uso a longo prazo dessas ervas, o que significa que experimentar combinações diferentes para tratar seu DE pode ser uma opção.
Usando yoga como uma maneira de melhorar sua força mental e se livrar do estresse pode complementar estas ervas eficazes para tratar ED de uma forma abrangente.
No entanto, esses métodos de tratamento de disfunção erétil não são tão pesquisados como muitos outros na medicina ocidental. Ainda é importante comunicar-se com seu médico sobre o método escolhido para o tratamento de disfunção erétil, para que sua saúde sexual possa continuar a melhorar.
