O que causa isso?
Para muitos, o suor é um fato desconfortável da vida - especialmente quando acontece na terra abaixo.
Suar é a maneira de o corpo se esfriar. É normal suar sempre que estiver com calor. Não importa se você está malhando, sentado em um carro quente ou apenas usando muitas camadas.
Certas áreas do seu corpo, como as axilas, são mais propensas a suar do que outras. Isto é geralmente devido a uma alta concentração de glândulas sudoríparas e folículos pilosos em um só lugar. A virilha é uma área do corpo que se comporta muito como as axilas: é peludo, quente e cheio de glândulas sudoríparas e bactérias.
É verdade que algumas pessoas suam mais do que outras, mas ninguém deve ser forçado a deixar a academia molhada e desconfortável todos os dias. Aqui estão algumas dicas para manter sua área vaginal fresca e seca.
1. Tente cueca suor-wicking
A tecnologia de absorção de umidade, que tem sido um elemento básico do uso esportivo há anos, agora está disponível no lugar que você mais precisa - sua roupa íntima.
Tecido absorvente de suor puxa a umidade da pele e para o exterior do tecido. Isso ajuda a manter o tecido seco por dentro.
Algumas roupas de baixo que absorvem o suor, como essas calcinhas inteligentes da Knockout, contêm moléculas absorvedoras de odor que podem ajudar a mantê-lo com um cheiro fresco o dia todo.
A Patagonia, uma veterana da indústria de roupas esportivas, também produz cuecas de biquíni com absorção de umidade e tecnologia de controle de odores.
Para uma opção mais acessível, confira o Hanes Comfort X-Temps. Diz-se que estas calcinhas suaves e elásticas funcionam como seu próprio termostato pessoal.
2. Diga 'sim!' para o algodão
Materiais sintéticos como poliéster não respiram, assim como tecidos naturais. Em vez de permitir que o suor evapore, o material retém o suor e prende-o à sua pele.
Tecidos naturais como algodão e linho permitem que o suor evapore como deveria. Eles são basicamente orgânicos-suor-vimes!
A desvantagem? O algodão retém a umidade por mais tempo que os tecidos sintéticos que absorvem o suor. Isso significa que você vai lidar com um pouco de umidade antes que as coisas sequem.
Se você está bem com isso, confira este pacote de oito por cento de algodão de Hanes.
A regra do algodão também pode ser aplicada ao resto do seu guarda-roupa. Se você luta com o suor vaginal, considere tecidos de algodão para treinar e dormir. Confira estas calças de yoga em algodão puro da In Touch e estas plumas macias e respiráveis da Just Love.
3. Opte por tecidos soltos e fluidos
Você pode amar aqueles jeans skinny, mas eles estão amando você de volta? Provavelmente não. Qualquer coisa apertada na área da virilha vai elevar a temperatura lá embaixo.
Quando sua pele se esfrega contra o tecido, causa atrito e o atrito cria calor. Quando esse calor fica preso sob roupas apertadas, você vai ficar suado.
Calças folgadas e soltas - como os corredores de algodão da Mossimo Supply Company - evitarão o atrito e permitirão a circulação do ar.
Precisa de algo para o dia de trabalho? Nem todos os corredores são para relaxar. Confira esses corredores de crepe plissados da The Gap. Ou experimente um par de calças palazzo de pernas largas, como aquelas florais leves de Charlotte Russe.
4. Mude suas roupas depois de cada suor sesh
A levedura é um tipo de fungo oportunista que prospera em ambientes quentes e úmidos. Passar o dia em roupa íntima molhada dá levedura a oportunidade de crescer fora de controle, levando a coceira vaginal, queima e outros sinais de infecção por fungos.
Você pode reduzir o risco de infecção por fungos, trocando as roupas suadas o mais rápido possível. Traga uma muda de roupa para o ginásio.
Se a sua roupa estiver molhada durante um dia normal, leve um par extra ou dois na bolsa.
E se isso não funcionar? Você pode achar que o comando vai deixar sua vagina respirar mais do que a roupa de baixo de algodão!
5. Considere a remoção de pêlos
O pêlo pubiano serve a um propósito. Reduz o atrito de roupas apertadas e trabalha para limpar o suor da sua pele.
O cabelo também retém bactérias contra a pele. Na área vaginal, isso é bom e ruim. Você precisa de suas boas bactérias vaginais para evitar um crescimento excessivo de levedura, mas quando as bactérias se misturam com o suor e o óleo nos pêlos pubianos, pode produzir um cheiro.
Se você suar muito na área vaginal, tente ir para um meio saudável. Os ginecologistas geralmente recomendam um bom corte.
Minimize o risco de cortes com um par de tesouras para cães, que apresentam uma ponta de segurança arredondada. Ou escolha um aparador elétrico especializado como este da Phillips Norelco. Se você tem o dinheiro, depilação e tratamentos a laser também são uma opção.
6. Não use desodorante
A área em torno de sua abertura vaginal (vulva) é feita de tecido muito delicado e sensível. Antitranspirantes e desodorantes podem funcionar para os seus caroços, mas eles podem fazer mais do que um pequeno dano abaixo do cinturão.
Em vez de pegar seu palito ou spray usual, tente algo feito especificamente para essa área. Anthony No Sweat Body Defense é uma opção popular.
Para a maioria das pessoas, banhar uma ou duas vezes por dia com água e sabão é suficiente para lavar o suor e óleos que causam odor. Só não se esqueça de usar um sabonete suave e hidratante como este de Cetaphil.
7. Olhe para pós de absorção de suor
Pós direcionados - como pó de pó Lush Silky Underwear - são projetados especificamente para a área vaginal. Você também pode experimentar um pó suave como esse pó de pó das Burt's Bees.
8. Ou opte por leite em pó experimentado e verdadeiro
Qualquer pós que seja 100% amido de milho ajudará a absorver a umidade. Johnson faz um pó de milho puro amido de milho.
Você também pode usar o Cornstarch Plus Baby Powder da Gold Bond.
9. Pule o forro da calcinha, a menos que você esteja manchando
Se você não tem nada para mudar, os forros de cuecas e as compressas podem fornecer uma solução rápida para roupas íntimas molhadas. Mas eles também podem fazer você suar mais. A maioria dos forros de calcinha não são respiráveis e aprisionam calor em sua área de virilha.
Estocar esses forros de calcinha 100% algodão de Rael para ajudá-lo quando você estiver em apuros. E se você quiser atualizar sua proteção de período habitual, tente um par de calcinhas de algodão respirável de Thinx.
10. Limpe com uma limpeza de higiene feminina
Lenços úmidos de papel higiênico são uma maneira conveniente de limpar o suor no meio do dia.
Se você quer algo que está pronto para ir, confira esses Dus Wipes flushable. Eles são gentis e sem cheiro.
Good Wipes são outra ótima opção. Eles são pH-balanceados e embalados individualmente, então eles são perfeitos para grudar na sua bolsa.
Evite toalhetes antibacterianos, que podem matar suas boas bactérias vaginais.
A linha de fundo
A transpiração vaginal excessiva geralmente pode ser tratada com uma combinação de remédios caseiros e mudanças no estilo de vida. Se essas medidas não estiverem funcionando, você pode ter uma condição chamada hiperidrose. Consulte o seu médico se a transpiração persistir ou se notar um odor incomum.
