Em junho de 2015, Kate Walsh foi diagnosticada com um tumor no cérebro. A atriz - conhecida por milhões por seu papel como Dr. Addison Montgomery em Grey's Anatomy? e o spinoff? Prática Privada? - vinha experimentando problemas de fadiga e equilíbrio desde janeiro, mas acreditava em trabalhar 19 horas por dia em um programa de TV que acabara de ser encerrado.
Mas quando os sintomas se intensificaram, Walsh fez uma ressonância magnética. Revelou um tumor benigno de meningioma do tamanho de um limão no lobo esquerdo do cérebro. Felizmente, o tumor foi removido três dias depois e Kate está de volta com boa saúde. Mas a experiência foi uma sacudida para ela, e agora ela está fazendo tudo o que pode para conseguir mais pessoas ouvindo seus corpos. E parte disso significa fazer exames anuais.
Você provavelmente já viu Walsh em anúncios de TV para a Cigna como parte de sua campanha para salvar 100.000 vidas, fazendo com que mais pessoas se inscrevessem para um evento físico anual. Ela juntou-se a outros médicos de TV para divulgar a mensagem, como Donald Faison (Neil Patrick Harris) e Patrick Dempsey, que a interpretou como marido (é complicado)? Anatomia.?
Nós conversamos com Walsh para saber mais sobre a campanha e como seu susto no tumor transformou sua visão da vida.
Qual evento que contribuiu para você querer começar a campanha?
Bem, eu tive, como você sabe, um tumor no cérebro há alguns anos e, subseqüentemente, uma cirurgia no cérebro. E eu escolhi na época para mantê-lo privado e focar na minha recuperação e minha saúde? mas sempre com a ideia de que eu gostaria de falar sobre isso em algum momento, quando eu pudesse fazer parceria com alguém de uma maneira significativa para, com sorte, servir aos outros com minha história e experiência.
Então Cigna veio e foi uma parceria perfeita para mim, por uma infinidade de razões. Eu sei para mim, mesmo quando eu estava jogando um médico de TV, eu sempre fiz o meu check-up anual de OB-GYN. Mas eu não tenho um GP há vários anos, e isso foi realmente importante para conseguir isso. Para ter isso e para desenvolver um relacionamento significativo com o meu médico e encontrar alguém que eu confiava implicitamente e realmente amava conversar.
Além disso, espero que compartilhar minha experiência realmente encoraje as mulheres, em particular, porque fazemos várias tarefas ao mesmo tempo. Somos mães, filhas, esposas, namoradas? Estavam trabalhando. E geralmente nos colocamos no final da lista.
A maioria, senão todos, o seguro de saúde cobre uma visita anual. Então é para isso que eu realmente fui atraído. E também apenas a mensagem de Cigna de cuidados preventivos em vez de esperar até que haja uma doença ou um problema. Preventivo, ao contrário de reacionário.
Quando você foi diagnosticado, estava trabalhando 19 horas por dia. Você apenas pensou: 'Oh, eu estava cansado'. E, como muitos de nós, você acabou de encontrar uma razão para continuar.
Sim, você atravessa. A maioria das pessoas não tem escolha. Você tem que ir trabalhar. Minha linha de trabalho particular, eu posso ter intervalos, ou eu faço um filme ou um programa de TV e então eu tenho algum tempo livre. Mas a maioria das pessoas trabalha mais de 40 horas por semana e, portanto, você não quer perder tempo - quando precisa levantar os filhos de manhã ou tem 800 outras coisas para fazer - ir ao médico, a menos que seja necessário. algo realmente ruim. E novamente, as mulheres particularmente esperam até que elas não possam sair da cama.
Então, só temos que mudar a maneira como nos aproximamos. Assim como nós mudamos a conversa sobre exercícios e condicionamento físico para onde é como, “Oh, nós temos que fazer isso. Devemos fazer isso todos os dias. Nós deveríamos estar movendo nossos corpos.
Devemos estar a consultar um médico anualmente e a fazer o nosso trabalho de sangue. Nós não somos mentalistas, não entendemos o que está acontecendo no interior do nosso corpo. Então nós fazemos o nosso trabalho de sangue e vemos: “Eu tenho muitos problemas de edemas aqui. Qual é o meu nível de açúcar no sangue? Qual é o meu índice de massa corporal?
Apenas entender, fazer perguntas e ter uma experiência positiva, em oposição a um medo, aterrorizante ou "esperar até que algo esteja errado". tipo de experiência.
Qual foi sua reação inicial quando foi revelado que você tinha um tumor no lado esquerdo do cérebro?
Bem, choque. Choque e eu meio que deixei meu corpo. E então alívio que era na verdade uma coisa quantificável e cognoscível. Era assustador que, claro, eles não sabiam se era benigno ou não. Eu nunca acreditei que havia um tumor cerebral na minha cabeça, embora eu definitivamente quisesse uma ressonância magnética porque sabia que algo estava errado. E cognitivamente eu estava tendo outros desafios além de estar exausto e ter problemas de equilíbrio e tudo mais.
Então eu tive muitas emoções diferentes. E então eu estava meio que flutuando. Eu apenas fiz o que eles me disseram. Tudo aconteceu relativamente rápido, porque três dias depois eu fiz a cirurgia. Então eu fiz o que eles me disseram para fazer, o que é uma bela lição. ?Sim o que você quer? ESTÁ BEM.?
Qual foi o impacto emocional dessa experiência e como você lidou emocionalmente com isso?
Eu estava apenas me submetendo ao processo. Eu estava um pouco assustada e era o tipo de coisa que, você sabe, é tudo muito clichê. Você é como: “Bem, se eu não conseguir, eu tive uma ótima corrida. Se eu fizer, então? ? Foi todo o clichê? coisas.
Como foi o seu processo de recuperação?
Quando saí da cirurgia e da anestesia, fiquei tipo “Oh! Estou de volta!? Como se eu tivesse estado nesta nuvem por tanto tempo, e eu estava de volta para mim. E isso pareceu um alívio. E então eu só fiquei duas noites no hospital e estava em casa. A recuperação é bastante rápida em muitos aspectos e, de outras formas, é mais lenta. É como se o computador estivesse reiniciando. De certa forma, você fica fisicamente mais forte e mais forte, e então será uma reação tardia do trauma.
Mas uma das maiores lições foi deixar-me cuidar da família e dos amigos, e eu tinha um sistema de apoio tão grande. Eu também achei muito útil encontrar pessoas que tiveram a mesma cirurgia que eu, mas foram anos além disso. Para que eles pudessem conversar comigo e me contar.
É apenas um tipo notável de processo - a recuperação do cérebro. Estamos aprendendo muito sobre o cérebro e aprenderemos muito mais. Isso é um mistério. Mas eles sabem que é a plasticidade do cérebro que o torna altamente impressionável.
E então a coisa maravilhosa sobre isso é que a recuperação de alguém é a própria recuperação. É muito pessoal. E essa parte é empolgante porque, não sei como articular isso, mas há uma espécie de consciência nisso para que seja uma boa experiência.
Mas foi uma ótima lição para mim tomar o meu tempo e realmente ficar bem. E sou muito feliz por ter um emprego e uma profissão e os meios para ter feito isso. Eu sei que nem todo mundo faz. Para obter o apoio. Particularmente em nossa cultura, onde sentimos que temos que ir sozinhos e trabalhar mais. Faça mais. Mais rápido. Mais forte.
Diminuir a velocidade e pedir ajuda é extremamente importante.
Você mencionou algum trauma. Muitas pessoas que experimentam tendem a jogar muito e se cenários em suas mentes. Você sentiu como se estivesse um pouco preso no passado, ou foi um pouco mais fácil seguir em frente nisso?
Não, eu realmente estava meio que no momento. Essa foi uma das suposições. Tipo, estar realmente no momento e ficar o mais presente possível. E novamente, perguntar a outras pessoas que haviam passado por isso antes foi muito útil.
Meu médico disse que você não pode se exercitar por três meses. Eu sou como 'OK'. E quando eles disseram que você deveria fazer mais treinamento de força e oxigenar o cérebro [como é] realmente importante fazer cardio lá também. Eu sou como 'OK'. Eu fiz o que me foi dito, o que nem sempre é da minha natureza. Eu era muito proativo e muito independente e singular no meu pensamento. Às vezes eu achava que tinha uma ideia melhor de como fazer as coisas, então foi uma ótima experiência para me submeter a isso.
Você mencionou várias vezes que ouviu o que seu médico estava lhe dizendo. Então, olhando para trás em sua experiência, que conselho você acha que seu personagem tocou em 'Grey's Anatomy' diria a você?
Bem, Addison era muito capaz. Ela seria muito mandona comigo e eu provavelmente faria exatamente o que ela disse.
Você parece estar se aproximando da saúde sob uma nova luz. O que a saúde significa para você agora e como você está priorizando agora?
Bem, novamente, o autocuidado é tão importante. E parte disso só vem com o envelhecimento. O que você pode fazer aos 20, você não pode fazer aos 30. Você não pode fazer aos 40. É apenas diferente. Tudo muda sempre. Então eu tenho muito cuidado com isso.
Eu amo comida e adoro comer. Sou italiana-irlandesa e gosto de comer. Mas também tenho muito cuidado com o que como. Eu sempre meditei, mas medito ainda mais agora. Eu apenas cuido de mim mesmo, o que significa que não posso fazer o mesmo. E essa foi uma grande lição para eu aprender. 'Eu não posso fazer tanto se eu vou cuidar de mim mesmo.' Essa é apenas a linha de fundo. Oito horas de sono: necessário. Muita água: necessário. Exercício: necessário.
Parte da razão pela qual eu queria me tornar uma atriz era para que eu pudesse fazer tudo. Eu queria experimentar o máximo que puder. Eu vou interpretar todos esses papéis diferentes. Eu quero fingir ser um médico e fingir ser isso e aquilo. E para ir, Oh! Por que eu não consigo fazer tudo? E é um sucesso do ego dizer: “Oh sim, sou apenas humano. Eu tenho que desacelerar se eu quero ficar bem.
É uma lição que muitas pessoas precisam aprender e é legal ouvir você dizer isso. Mesmo no começo, apenas sabendo: "Sim, preciso começar a ouvir meu corpo".
Sim, exatamente. Ouça seu corpo. Nós estamos em uma cultura que diz que deveríamos estar fazendo tudo o tempo todo e aproveitando, e tendo uma explosão. Somos encorajados a ser super-homens e super-mulheres e fazer tudo isso. E isso não é real. E não é saudável.
Quais ações, além de fazer o check-up anual, você quer que as pessoas participem da campanha?
Eles podem ir para o Cigna.com. O objetivo é conseguir que outras 100.000 pessoas, se não mais, se registrem para fazer o check-up anual. Apenas vá. Conhecer.
Nós realmente apreciamos você se levantando e contando sua história e impactando muitas pessoas para que elas também priorizem a si mesmas.
Às vezes, as pessoas ficam nervosas, assustadas ou ansiosas por ir aos médicos. É como se eles não quisessem ouvir sobre isso. E se for uma má notícia?
Eu costumava ficar nervoso também. Eu me lembro de uma vez que uma amiga se ofereceu para vir comigo, e foi tipo, isso é permitido? E isso é. É permitido e foi muito útil. Seja trazendo seu parceiro ou seu amigo. Alguém com você que pode estar lá para suporte. Eu sei, vou esquecer de fazer perguntas às vezes. Eu sou como ... Oh, eu deveria ter feito isso. Eu deveria ter feito essa pergunta. Mas se você tem alguém lá com você, se você ficar nervoso, ou se esquecer, ou o que for, você tem backup e suporte.
Esta entrevista foi editada para brevidade, duração e clareza.
