Introdução
A prática de artes marciais pode oferecer benefícios de saúde física e mental. Além de aprender autodefesa, você também terá um treino aeróbico de corpo inteiro, construir músculos e melhorar o equilíbrio. Para aqueles que acham difícil manter um plano de exercícios, a ideia de aprender e desenvolver uma nova habilidade pode ser um bom incentivo para mantê-lo voltando.
Karate e taekwondo são duas formas comuns e amplamente praticadas de artes marciais. Eles são tão populares, de fato, que ambos são agora esportes olímpicos. O Karate será nos jogos de 2020 em Tóquio e o taekwondo foi adicionado em 2000.
Embora os dois estilos tenham algumas semelhanças, eles também têm diferenças distintas. Leia para saber mais sobre cada um deles.
Karate vs. taekwondo
Karate e taekwondo começam com principiantes aprendendo regras fundamentais e movimentos básicos. Estes formam a base para aprender os movimentos mais avançados. Em cada forma de arte marcial, você aprenderá diferentes posturas? e maneiras de socar, chutar e bloquear um adversário. Isso será feito lentamente, e cada movimento é realizado para ajudá-lo a obter a forma correta.
É importante saber que manter posições por um longo período tanto no karate quanto no taekwondo não será útil em uma luta real. As posturas devem ser usadas como uma ferramenta de treinamento. Os movimentos de luta precisam fluir rapidamente de um para o próximo para serem eficazes.
Karatê
O karatê é mais conhecido na cultura pop por sua shuto uchi, ou golpe de caratê. Este estilo de luta enfatiza técnicas de mão e usa chutes como backup.
Taekwondo
O taekwondo envolve mais chutes do que o karatê. Ele coloca uma ênfase maior em chutes e usa as mãos como apoio. Você aprenderá uma variedade de chutes, incluindo girar e saltar chutes.
Como o karatê usa muito mais ataques com as mãos, as pernas geralmente ficam aterradas. O taekwondo, por outro lado, usa uma postura de perna diferente porque o corpo precisa estar pronto para executar chutes rápidos.
História do karate e taekwondo
História do karatê
A primeira forma de karatê surgiu há cerca de 500 anos, na ilha japonesa de Okinawa. Embora não haja provas escritas, muitas pessoas acreditam que o karatê foi criado quando o rei Shoha, que era governante na época, proibiu armas na ilha para evitar a guerra. As pessoas começaram a usar o combate corpo-a-corpo para se defenderem.
O Karate tem influências japonesas e chinesas, já que as duas culturas foram expostas umas às outras. O primeiro mestre de karatê conhecido de Okinawa, Funakoshi Gichin, nasceu em 1868 e dedicou toda a sua vida a difundir os ensinamentos do karatê em todo o Japão. Seus seguidores continuaram de onde ele parou e fundaram a Japan Karate Association em 1949 para promover o estilo de artes marciais. O primeiro dojo (espaço de treinamento de karatê) foi aberto nos EUA em 1945. Com o passar dos anos, o karatê se espalhou pelo mundo e diferentes estilos começaram a surgir.
O karatê está em constante evolução como forma de artes marciais. Existem alguns estilos diferentes que se ramificaram, mas ainda são considerados karatê. Hoje, os estilos mais comuns e distintos são:
- g? ju-ry?
- merda?
- shotokan
- wad? -ry?
A Federação Mundial de Karatê fornece diretrizes universais para praticar o esporte e competir em um nível profissional.
História do taekwondo
Taekwondo tem raízes antigas também. Os registros mais antigos de pessoas praticando este método de combate corpo-a-corpo datam de 50 BC. na Coreia. Tae? significa chutar, kwon? significa socar ou destruir com a mão e fazer? significa uma maneira de fazer alguma coisa. Então, taekwondo é uma maneira de usar todo o seu corpo para se defender.
Quando o Japão ocupou a Coréia no início de 1900, os japoneses proibiram as artes militares coreanas, incluindo o taekwondo. Alguns continuaram a praticar em segredo, enquanto outros viajaram para aprender artes marciais na China ou no Japão. Como o judô, o karatê e o kung-fu foram introduzidos na Coréia, o taekwondo se ramificou em diferentes estilos com diferentes influências. Quando a ocupação japonesa terminou em 1945, a primeira escola de taekwondo, chamada Kwan, abriu na Coréia.
O taekwondo que conhecemos hoje começou em 1955 quando os mestres do kwan se reuniram para uma conferência sobre arte marcial. Eles decidiram fundir seus diferentes estilos em um modo mais uniforme de ensino, que eles chamariam de taekwondo.
Hoje, a Federação Mundial de Taekwondo estabelece os padrões para regras de competição e novos desenvolvimentos no esporte. É praticado por pessoas ao redor do mundo.
Competições
Ambas as formas de artes marciais têm regras e diretrizes específicas que governam suas competições. Em uma competição, uma pontuação será determinada pelos juízes com base em quão bem a arte marcial foi executada.
Nos torneios, o karatê geralmente dá pontos igualmente para socos e chutes. Taekwondo dá pontos mais altos aos chutes, e é por isso que você verá mais chutes nas competições de taekwondo.
Linha de fundo
Karate e taekwondo darão a você um treino de corpo inteiro, além de ensinar paciência e disciplina. Cada um deles tem diferentes variações de como são praticados, dependendo do estilo individual do karate ou do taekwondo escolhido.
Se você estiver interessado em aprender movimentos mais equilibrados e de corpo inteiro, o karatê pode ser uma escolha melhor. Para aqueles interessados em aprender movimentos rápidos e mais elaborados, o taekwondo é a melhor opção.
Uma boa maneira de descobrir qual estilo de artes marciais é melhor para você é tentar dar aulas para iniciantes em ambas as disciplinas.
