A psoríase é uma condição crônica da pele. Muitas pessoas que vivem com psoríase experimentam baixa auto-estima por causa disso. Se você é uma dessas pessoas, o que você veste pode ajudar muito a restaurar o orgulho e a confiança.
Vestir-se quando você tem psoríase requer um pouco mais de atenção aos detalhes. Essas dicas e técnicas podem ajudá-lo a se vestir com confiança, além de proteger sua pele.
Dicas para se vestir com psoríase
Considere a textura: Alguns tecidos são irritados e irritantes. Lã, por exemplo, pode ser irritante para a pele. Se você está experimentando um surto de psoríase e tem placas, as fibras podem puxar ou puxar as lesões. Isso pode ser muito doloroso. Procure tecidos que sejam mais suaves em sua pele, como algodão, misturas de seda ou caxemira.
Coloque uma camada entre sua pele e roupas: Se você ainda quiser usar tecidos que possam irritar sua pele, você pode, desde que coloque uma camada lisa entre esses tecidos e sua pele. Uma camisola de algodão ou de seda pode ajudar a proteger a sua pele.
Escolha tecidos respiráveis: Evite o acúmulo de umidade em sua pele, usando tecidos respiráveis e porosos. Algodão e linho são duas ótimas opções. Alguns materiais fabricados são projetados para serem mais respiráveis e as empresas de vestuário divulgam esses benefícios nas etiquetas.
Escolha roupas que absorvam a umidade: Durante o exercício, seu corpo produz suor e umidade. Se as roupas que você está usando não forem projetadas para afastar a umidade, você pode irritar sua pele sensível.
Seja colorido: Se você tem placas escamosas no pescoço ou na cabeça, as escamas são facilmente vistas em roupas escuras. Tons claros e brilhantes podem ser melhores para lidar com esse problema comum de psoríase.
Mantenha lenços ou encolher os ombros à mão: Não são apenas cachecóis e encolher os ombros ótimas maneiras de fazer um acessório, eles podem ser colocados sobre seus ombros ou costas para uma maneira fácil de cobrir lesões.
Solta: Roupas apertadas podem irritar sua pele e piorar os sintomas. Roupas que se esfregam contra as lesões podem deixá-las mais irritadas. Roupas restritivas poderiam fazê-las sangrar. Roupas mais folgadas, incluindo roupas íntimas, podem ajudar muito.
O ajuste é fundamental para os sapatos: Calçados desconfortáveis, materiais rígidos e caixas de dedos apertados podem exacerbar os sintomas e tornar os pontos inflamados mais desconfortáveis. Você ainda pode encontrar sapatos elegantes para combinar com suas roupas favoritas, no entanto. As meias finas podem aliviar o atrito entre a pele e os sapatos, permitindo que você use sapatos que, do contrário, teria de despejar.
Seja corajoso: Suas roupas são uma maneira fácil de expressar sua personalidade, por isso, procure cores, padrões e peças divertidas que o ajudem a se sentir confortável e a se divertir um pouco.
Proteja sua pele para roupas
Hidratar com freqüência: Em climas de baixa umidade e meses mais frios, a pele pode secar facilmente. A pele seca pode prender e puxar a roupa, o que pode ser muito desconfortável e irritante. Hidratar com uma loção sem perfume, pomada ou creme regularmente para evitar a pele seca.
Use o detergente certo: Fragrâncias e corantes podem perturbar a pele inflamada, por isso procure detergentes que não contenham esses aditivos. Se você usar uma lavanderia a seco, pergunte se eles têm uma solução melhor para pessoas com pele sensível.
Aplique protetor solar: As roupas são um bom bloqueador solar natural, mas nem todas as peças de roupa bloqueiam todos os raios solares. Quando você souber que estará fora do sol por um longo período de tempo, use protetor solar em todo o corpo, mesmo em áreas normalmente cobertas com roupas. Isso inclui seus braços, ombros e pernas. Chapéus soltos, como chapéus de palha, cobrem o couro cabeludo sensível, deixando a umidade escapar enquanto mantém o couro cabeludo fresco.
Encontre um tratamento que funcione: Como sua pele limpa de um tratamento bem sucedido, sua confiança é certa para se recuperar. Trabalhe com seu médico para encontrar um plano de tratamento que facilite os sinais da doença e evite crises graves no futuro. Tenha em mente que os tratamentos podem funcionar um pouco e depois parar de funcionar. Você pode ter que mudar os tratamentos para continuar alcançando bons resultados. Seu médico falará com você sobre isso e ajudará você a navegar no processo.
Olhe o seu melhor, mas saiba que você não precisa se esconder
Sentir-se seguro em sua roupa pode ajudar muito a restaurar a confiança e a postura. Usar roupas bonitas e elegantes pode ajudá-lo a recuperar a auto-estima, o que alivia sentimentos de depressão ou ansiedade. Mas ser aberto e honesto sobre a condição e o que isso significa para a sua vida pode ser tão bom quanto. Lembre-se, você pode não ser capaz de controlar a psoríase, mas você pode controlar como você vive com ela e responder a ela.
Este artigo é um dos favoritos dos seguintes defensores da psoríase: Nitika Chopra, Alisha Bridgese Joni Kazantzis
