visão global
Há muitas razões pelas quais você pode querer secar rapidamente seu suprimento de leite materno. Seja qual for o caso, tente desmamar lentamente e sem estresse para a mãe ou o bebê. O momento ideal para desmamar é quando a mãe e o bebê querem. O processo de secagem do leite materno é chamado de supressão da lactação.
Às vezes, você precisa interromper a amamentação mais rapidamente do que deseja. Vários fatores afetarão o tempo que o leite demora para secar, incluindo a idade do bebê e quanto leite seu corpo está produzindo.
Para algumas mulheres, você pode parar de produzir apenas alguns dias. Ou pode levar várias semanas para secar completamente. Também é possível experimentar sensações de descida ou vazamento por meses ou até anos após a supressão da lactação.
7 métodos para tentar
O desmame gradual com o tempo é frequentemente recomendado, mas nem sempre é uma opção viável. Dito isto, o desmame abrupto pode ser desconfortável e levar a infecções ou outros problemas médicos. Fale com seu médico sobre suas opções antes de tentar esses métodos.
1. peru frio
Seu leite pode diminuir por conta própria se você não amamentar ou estimular seus seios. Pode levar tempo dependendo de quanto tempo você esteve amamentando.
Ao usar este método:
- Use um sutiã de apoio que mantenha seus seios no lugar.
- Use compressas de gelo e analgésicos de venda livre para ajudar com dor e inflamação.
- Beba leite expresso para aliviar o ingurgitamento, mas faça isso com moderação para que você não continue estimulando a produção.
2. Ervas
O sábio pode ajudar com problemas de desmame ou excesso de oferta, embora existam poucos estudos para apoiar essa afirmação.
Use sálvia seca (Salvia officinalis) no montante de 1/4 colher de chá, três vezes ao dia durante 1 a 3 dias para ver os resultados.
Misture a erva em comida ou bebida, se você não quiser deixar claro. Você também pode fazer um chá infundindo 1 colher de sopa de sálvia seca em 1 xícara de água fervente. Embeba por 5 a 15 minutos e tome uma xícara 2 a 6 vezes ao dia.
3. Repolho
Folhas de repolho podem suprimir a lactação quando usadas por longos períodos de tempo, embora mais estudos sejam necessários. Para usar repolho:
- Desmonte e lave as folhas de um repolho verde.
- Coloque as folhas em um recipiente e coloque na geladeira para esfriar.
- Aplique uma folha para cada mama enfiada no sutiã.
- Troque as folhas depois de murcharem ou a cada duas horas.
As folhas podem ajudar a reduzir o inchaço à medida que o suprimento de leite diminui, e também são usadas para reduzir os sintomas de ingurgitamento no início da amamentação.
4. Controle de natalidade
O controle de natalidade com apenas progestógeno não afeta necessariamente a oferta. Pílulas anticoncepcionais que contêm o hormônio estrogênio, por outro lado, podem funcionar bem para suprimir a lactação. Estes efeitos são mesmo notáveis após o fornecimento de leite estar bem estabelecido.
Embora nem todas as mulheres experimentem esses efeitos supressivos, muitos o farão.
5. Sudafed
Em um pequeno estudo com oito mulheres lactantes, uma dose única de 60 miligramas (mg) de pseudoefedrina (Sudafed) mostrou reduzir significativamente a produção de leite. Não só isso, mas tomando a dose diária máxima deste medicamento, 60 mg, quatro vezes por dia, mostrou não afetar adversamente os bebês que continuaram amamentando, já que a lactação estava sendo suprimida. Antes de tomar qualquer medicação durante a amamentação, fale com o seu médico.
6. Vitamina B
Altas doses de vitaminas B-6, B-1 e B-12 (piridoxina) podem funcionar bem para suprimir a lactação se você ainda não amamentou seus bebês. Um estudo de 1970 mostrou que este método não produziu efeitos colaterais desagradáveis para 96% dos participantes, comparado a 76,5% que receberam placebo. A dose recomendada é de 450 a 600 mg ao longo de cinco a sete dias.
No entanto, outros estudos apresentaram informações conflitantes quanto à efetividade dessa opção.
7. Outras drogas
As mulheres costumavam receber uma injeção de altas doses de estrogênio para impedir a produção de leite. Esta prática parou devido a riscos de coagulação do sangue. A cabergolina é outra droga que pode ser usada para a supressão do leite. Funciona impedindo a produção de prolactina pelo organismo. Este medicamento não é aprovado para este uso pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA, mas pode ser usado em certas situações.
Seu médico pode explicar os benefícios em relação aos riscos. Algumas mulheres vêem o leite secar depois de apenas uma dose de medicação. Outros podem precisar de quatro doses, geralmente divididas em dois dias.
Medicações prévias de que você pode ter ouvido falar para suprimir o leite materno foram removidas do mercado por causa dos efeitos colaterais a longo prazo.
3 métodos para pular
A seguir estão alguns métodos que você pode ter ouvido falar sobre anedoticamente, mas que não são comprovados ou potencialmente perigosos.
1. Ligação
A ligação da mama tem sido usada ao longo da história para ajudar as mulheres a pararem de produzir leite materno. Meios de ligação para embrulhar firmemente os seios.
Pesquisadores compararam a vinculação ao uso de sutiã de apoio em um estudo sobre mulheres que não amamentavam, após o parto. Enquanto os sintomas de ingurgitamento mamário com ambos os grupos não diferiram significativamente nos primeiros 10 dias, o grupo de ligação experimentou mais dor e vazamento global. Os pesquisadores não recomendam a vinculação por esses motivos. Um sutiã de apoio ou uma ligação suave ajuda a apoiar melhor os seios sensíveis ao se mover e pode reduzir o desconforto.
2. Restringir fluidos
Muitas vezes, as mulheres que amamentam são aconselhadas a manterem-se hidratadas para manter o suprimento de leite. Você pode se perguntar se restringir a ingestão de líquidos pode ter o efeito oposto. Este método não é bem estudado.
Pesquisadores descobriram que o aumento de fluidos não aumenta a oferta. Sem evidências claras sobre se beber mais aumenta ou diminui a oferta, é melhor ficar hidratado independentemente.
3. Gravidez
Se engravidar durante a amamentação, o seu suprimento ou gosto de leite pode mudar. O grupo de amamentação La Leche League explica que é comum uma queda na oferta entre o quarto e quinto meses de gravidez.
Como as mudanças são tão individuais, a gravidez não é um método confiável? para secar o leite materno, e muitas mulheres amamentam com sucesso durante a gravidez.
Quanto tempo leva para secar o leite?
Quanto tempo leva para secar o leite depende do método que você tenta e quanto tempo você está amamentando. Pode levar apenas alguns dias, ou até várias semanas ou meses, dependendo do seu método de supressão da lactação e do seu suprimento atual. Mesmo depois que a maior parte do seu leite tiver acabado, você ainda pode produzir leite por até dois anos depois do desmame. Se o seu leite materno voltar sem qualquer motivo, fale com o seu médico.
Quais são as possíveis complicações?
Parar abruptamente a amamentação vem com risco de ingurgitamento e o potencial de obstrução dos canais de leite ou infecção. Você pode precisar expressar um pouco de leite para aliviar a sensação de ingurgitamento. Quanto mais leite você expressar, mais tempo levará para secar.
A supressão da lactação pode ser desconfortável às vezes, mas se você sentir dor e outros sintomas preocupantes, ligue para o seu médico.
Quando você deve procurar ajuda?
Às vezes, o seio fica macio com um ducto obstruído. Massageie suavemente a área enquanto expressa ou amamenta. Contacte o seu consultor de lactação ou o médico se não conseguir desbloquear uma conduta de leite dentro de 12 horas ou se tiver febre. A febre é um sinal de uma infecção na mama, como a mastite. Outros sintomas incluem:
- calor ou vermelhidão
- mal-estar geral
- inchaço da mama
Os antibióticos orais podem ajudar a tratar essa condição antes que ela se torne mais séria.
Você também pode contatar um consultor de lactação certificado. Esses profissionais são treinados em todas as coisas que amamentam, e podem sugerir métodos diferentes e ajudar a solucionar quaisquer problemas que você esteja tendo.
Leve embora
A secagem do suprimento de leite é uma decisão altamente individual e às vezes é necessária por vários motivos. Se você está desmamando devido a uma condição médica ou por outros motivos, mas ainda quer fornecer leite materno para um bebê, existem bancos de leite nos Estados Unidos, como a Associação de Bancos de Leite Humano da América do Norte (HMBANA). O leite materno é testado e pasteurizado, por isso é seguro para o consumo. Essas organizações também recebem doações de mães que perderam um filho ou desejam doar seu leite.
