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Como eu hackeado meu caminho para períodos sem dor 4 dicas essenciais

Todos nós fomos informados (provavelmente inúmeras vezes) que nossos piores problemas de período - cãibras, TPM, fluxo excessivamente intenso, coágulos sanguíneos, enxaquecas, acne semelhante a adolescentes, inchaço e exaustão -...

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4 truques sem esforço para parar o desperdício de alimentos em sua cozinha

Todos nós encontramos aquela maçã esquecida no fundo da geladeira ou tivemos que jogar fora um pouco de pão mofado que não foi comido a tempo. Muitas vezes, é um...

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4 Smoothies Immune-Boosting Este nutricionista celebridade bebe no café da manhã

� Quando se trata de ajudar a dieta dos meus clientes, eu os faço começar todos os dias com um dos meus smoothies de reforço imunológico. Mas como um smoothie...

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A idade em que você se sente mais importante para sua saúde do que sua idade real

É verdade: sua idade subjetiva é mais importante que sua idade real Sua idade subjetiva - ou seja, a idade que você sente em seu espírito e em seus ossos...

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Por que o sabão é a maneira menos natural de limpar sua pele

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15 bebidas matinais para começar seu dia

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14 coisas que as mulheres de 50 anos dizem que fariam diferente

O que é que envelhece e torna as mulheres mais felizes à medida que envelhecem, especialmente entre os 50 e os 70 anos? Uma pesquisa recente da Austrália, que acompanhou...

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13 ataques de fadiga para sobrecarregar suas manhãs

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Agrião, a maravilha alimentar - e 13 maneiras de apreciá-lo

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Lentilhas e Legumes 13 Receitas Embaladas de Nutrientes

Quando nossos especialistas em nutrição aqui na Healthline falam, nós ouvimos. E eles dizem que devemos comer mais legumes. É por isso que essas coisas são boas para você -...

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