Saúde e bem-estar tocam a vida de todos de maneira diferente. Esta é a história de uma pessoa.
Eu dei a minha filha TDAH.
No começo, essa revelação quase nos separou. Mas quando viajamos juntos pela estrada, isso nos deu um laço inquebrável. Quanto mais eu entendia os aspectos positivos do TDAH, mais eu era capaz de vê-lo como um presente. Ter o diagnóstico me ajudou a apoiar e fortalecer minha filha enquanto ela segue sua própria jornada de vida com o TDAH.
No entanto, eu nem sempre vi isso como uma coisa positiva.
Minha filha, Seren, tinha apenas seis anos quando foi diagnosticada com TDAH, ansiedade e transtorno desafiador de oposição há quatro anos. Quando o psicólogo leu as três principais características do TDAH - hiperatividade, distração e impulsividade - meu coração afundou.
Como mãe, tive esse sentimento irresistível de culpa: foi algo que eu fiz de errado? Podemos curar isso? Ela viveria com isso para sempre?
O psicólogo me entregou um livro para ler sobre a condição e, assim que comecei a ler, eu tinha a maior lâmpada? momento - eu percebi que eu também tinha TDAH. E pior do que isso, eu posso ter dado a minha filha. Finalmente, no ano passado, fui diagnosticado pessoalmente.
Por um tempo, me senti quebrado. Eu me senti tão triste por Seren, sabendo que ela iria viver com essa condição para o resto de sua vida. Vimos uma multidão de especialistas, todos que sentiam que poderiam "consertar"? dela. Foi uma época que nunca vou esquecer. Esta é a razão pela qual eu escrevi meu livro. Eu queria que outros pais passassem pela mesma coisa para saber que não estavam sozinhos. E, mais importante, há uma luz no fim do túnel.
Encontrar a luz foi crucial para mim. Em vez de focar nos negativos, comecei a analisar os aspectos positivos do TDAH. Eu li livros, blogs e ouvi podcasts - e percebi que, se o TDAH fosse administrado corretamente, poderia ser transformado em uma bênção! Compreender isso foi fundamental para finalmente me livrar da minha culpa e apoiar minha filha a ver o TDAH como uma coisa positiva.
Como escolhemos olhar para os negativos?
As três principais características do TDAH são hiperatividade, distração e impulsividade. A sociedade vê isso de forma negativa, mas graças à minha própria experiência, bem como à minha pesquisa - incluindo ideias do especialista em TDAH, Dr. Ned Hallowell - vejo agora isso como presentes.
Hiperatividade
Hiperatividade, por exemplo, é simplesmente ter altos níveis de energia? e quem não quer isso?
Ter maiores níveis de energia quando adulto é uma bênção, e essas crianças só serão crianças por um tempo muito curto. Você quer que eles cresçam sentindo que altos níveis de energia são uma coisa ruim?
Seren está continuamente se movendo. Ela é incapaz de ficar quieta. Eu não a encorajo a parar porque sou o mesmo. Estamos ocupados, ativos e em movimento - mas isso é incrível, e nunca deve ser visto como algo negativo.
Impulsividade
Quando você transforma a impulsividade em sua cabeça, pode-se dizer que isso lhe dá criatividade. E esse é um dos maiores presentes de Seren! Você não pode ser uma pessoa criativa e não ser impulsivo. Você não pode planejar a criatividade ou dizer: “Amanhã, eu vou acordar e ser super criativa”. Você tem que ir com isso.
Muitos dos escritores e artistas mais aclamados do mundo são bem conhecidos por produzir suas obras mais famosas no meio da noite. E falando por mim mesmo, a maioria das entradas do meu próprio blog foi escrita nos lugares mais estranhos e nos momentos mais estranhos. Mas quando sinto o impulso, vou com ele!
Eu digo a Seren que ela tem o cérebro mais fantástico, que ela pode usar para fazer e criar coisas maravilhosas - o que ela faz frequentemente, incluindo pintar, escrever e até mesmo criar seus próprios movimentos de contorção. (Seren é um contorcionista autodidata, e nós só temos impulsividade e hiper-foco para agradecer por isso!)
Distração
Finalmente, outra maneira que aprendi a abordar a distração é pensar no que ela realmente significa: Curiosidade! Seren sempre precisou tocar em tudo e em qualquer coisa que visse. Costumava me enlouquecer, até que percebi uma coisa: ela vê o mundo de uma maneira tão bonita e quer explorá-lo. Ela tem tal desejo pela vida e sente isso através do toque.
Ela está curiosa sobre o mundo ao seu redor, e na maioria das situações na vida de uma criança, eles não podem ficar curiosos. Muitas vezes, não permitimos que nossos filhos tenham liberdade para explorar porque temos medo de sua segurança, ou até de medo do que os outros estão pensando. Eu admito, alguns anos atrás, eu mesmo estava achando difícil lidar com esse lado dela. Mas agora aprendi a aceitar que isso é simplesmente quem ela é.
A maçã não cai longe da árvore e, quando olho para trás, vejo essas características em mim também. Deixando em casa cedo, viajando, mudando de carreira - e só tenho curiosidade? agradecer por isso!
Encontrando aceitação
Quando eu pude ver essas três características principais através de uma lente positiva e vê-las para os presentes que elas são, nossa vida mudou de maneiras que eu nunca poderia ter imaginado.
De fato, permitiu-me ver que o diagnóstico de TDAH em si é falho, e que nós, como sociedade, tendemos a focar apenas nos lados negativos dos rótulos. O TDAH é muito mais do que isso, e saber e acreditar que isso teve um impacto tão incrivelmente positivo no Seren. Estamos orgulhosos de ter TDAH.
Eu acredito que as crianças com TDAH estão aqui para mudar as coisas. Para mudar os sistemas antiquados de parentalidade e escolaridade. Eles estão aqui para nos curar e para nos fazer ver que recebemos essa criança por um motivo. Às vezes pode levar tempo, por isso seja paciente em sua jornada.Mas eu prometo a você: Do outro lado do medo e da negatividade, você encontrará aceitação e amor.
Susy é uma autora, blogueira, palestrante e mãe de TDAH. Livro de Susy, Salvando Sarah, foi publicado no ano passado, e ela é apaixonada por ajudar os pais a ver que o TDAH não é uma deficiência, mas simplesmente uma habilidade diferente. Susy escreve regularmente sobre TDAH positivo e criou A Masterclass do Guia Mama TDAH para ajudar a orientar os pais em sua jornada. Susy é apaixonada por educar, orientar e capacitar os pais para apoiar seus filhos de forma holística. Para mais informações, por favor conectar com ela em o site dela, Facebookou Instagram.
