O açúcar tornou-se um alimento básico na dieta americana, e as pessoas estão começando a dar uma boa olhada em como o doce é verdadeiramente prejudicial.
Além das cáries, o excesso de consumo de adoçantes contribui diretamente para o desenvolvimento de diabetes tipo 2, doença cardíaca e doença hepática gordurosa não alcoólica, que deve responder pela maioria dos pedidos de transplante de fígado em todo o país. Há também um crescente corpo de pesquisa que nos diz que o açúcar pode ser tão viciante quanto algumas drogas de rua, com efeitos similares no cérebro.
Mas quão poderosa é a fortaleza do açúcar nas dietas e bem-estar dos americanos? Confira essas estatísticas de açúcar verdadeiramente assustadoras.
Se você está procurando limitar sua ingestão de açúcar, você encontrará a ajuda que precisa no Guia da Breath Up com Sugar da Healthline.
