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bem-estar geral

Por que o sabão é a maneira menos natural de limpar sua pele

Nossa pele é o nosso maior órgão e desempenha um papel fundamental em nos manter saudáveis. Ele nos protege de doenças e lesões e ajuda a regular a temperatura do...

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estilo de vida adjacente

Bebê de 3 meses de idade Os marcos e diretrizes de desenvolvimento

Os primeiros três meses da vida do seu bebê provavelmente parecem um redemoinho de mudanças, mas é importante lembrar que o bebê tem sua própria mudança para realizar. No ponto...

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condição de bem-estar

3 Hacks de Nutrição e Exercício para o Diabetes Tipo 2

Tentando implementar dieta saudável e hábitos de exercício para gerenciar seu diabetes tipo 2 nem sempre é fácil. Muitas vezes sabemos o que nós devemos estar fazendo, mas velhos hábitos...

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edifício da ligação de bem-estar

Guia do iniciante ao halterofilismo 3 mulheres aptas respondem a suas perguntas

Levantar pesos vem com alguns benefícios seriamente radicais: um metabolismo turbocomprimido, melhor saúde óssea e um risco reduzido de várias doenças. Apesar de tudo isso, muitas mulheres evitam os halteres...

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outro clínico

Mamografia 3-D O que você precisa saber

visão global Uma mamografia é um raio X do tecido mamário. É usado para ajudar a detectar o câncer de mama. Tradicionalmente, essas imagens foram tiradas em 2-D, então são...

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estilo de vida social

3 barcos de abacaxi antiinflamatórios que você precisa pular a bordo com

Quando eu era mais jovem, nunca pensei duas vezes na comida que comia ou no estresse em que constantemente colocava meu corpo. Meus 20 anos foram um momento emocionante com...

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estilo de vida específico da condição

29 pensamentos que tive ao contar ao meu parceiro sobre o meu estado de HIV

Eu conheci meu parceiro, Johnny, em 2013. Começamos nosso relacionamento falando ao telefone por horas a fio. Quando decidimos nos encontrar pessoalmente pela primeira vez, eu sabia que tinha que...

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estilo de vida específico da condição

29 coisas que somente alguém com Transtorno Depressivo Maior entenderia

1. Você está cansado de ouvir as pessoas dizerem: "Saia disso!" ou? Reúna-se !? 2. Você não está com gripe, então dormir o dia todo não faz nada melhor. 3....

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estilo de vida específico da condição

29 coisas que somente alguém com olhos secos entenderia

Viver com olhos secos significa desconforto nos momentos mais inconvenientes. Às vezes, a única coisa que você pode fazer é rir para não perder a cabeça. 1. Os olhares que...

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condição clínica específica

29 coisas que somente alguém com prisão de ventre entenderia

1. Mesmo seu cônjuge, melhor amigo ou irmão preferiria não falar sobre isso. (Talvez sua mãe faria.) 2. Nem tente explicar por que você passa tanto tempo no banheiro. 3....

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