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estilo de vida social

Depois de ser vegano por 3 anos, voltei à carne. E isso aconteceu?

Saúde e bem-estar nos tocam de forma diferente. Esta é a história de uma pessoa. Eu estava em uma dieta 100% baseada em vegetais por quase três anos. Sim, isso...

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estilo de vida específico da condição

Como meu cão ajuda com meu transtorno depressivo maior

Paciente e calma, ela está deitada no sofá ao meu lado com uma pata no meu colo. Ela não tem escrúpulos sobre a minha disposição deprimida ou as lágrimas nas...

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clínica social

Minha doença crônica muda o que significa ser independente

Enquanto escrevo isso, estou no meio de um surto. Eu estive preso na cama o dia todo, dormindo a metade disso. Eu fiquei com febre e fiquei desidratado e fraco....

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Quanto peso você deve levantar no ginásio?

Aqui vamos nós. Hoje é o dia em que você decidiu se aventurar além das esteiras e das máquinas elípticas para, sim, os pesos! O levantamento de peso pode fazer...

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estilo de vida específico da condição

Quanto peso você pode perder em duas semanas?

Qual é a melhor maneira de perder peso? Se você está querendo perder peso, você pode estar se perguntando quanto peso você pode perder com segurança em uma semana ou...

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condição clínica específica

Quanta água você precisa beber

visão global Você pode ter ouvido que você deve procurar beber oito copos de água por dia. Quanto você deve realmente beber é mais individualizado do que você imagina. O...

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condição clínica específica

Você é um peso saudável? Escalas de peso por altura e sexo

Qual é o peso ideal? Você provavelmente já se perguntou uma vez ou outra quanto você deve pesar. A resposta nem sempre é tão simples quanto olhar para um gráfico....

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estilo de vida específico da condição

Quanto do nosso cérebro usamos? - e outras perguntas respondidas

visão global Você pode agradecer ao seu cérebro por tudo que sente e entende sobre você e o mundo. Mas quanto você realmente sabe sobre o complexo órgão em sua...

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estilo de vida específico da condição

Quanta fibra devo comer por dia?

Ingestão diária recomendada de fibra por dia De acordo com a American Heart Association, o valor diário de fibra é de 25 gramas por dia em uma dieta de 2.000...

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estilo de vida específico da condição

Você pode realmente ingerir muita fibra?

Quais são os sintomas de muita fibra? A ingestão diária recomendada de fibras é de 25 gramas por dia para mulheres e 38 gramas por dia para homens. No entanto,...

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