O que é uma alergia?
O trabalho do sistema imunológico do seu corpo é protegê-lo de invasores externos, como vírus e bactérias. No entanto, às vezes o sistema imunológico produz anticorpos em resposta a algo que não é prejudicial a todos, como certos alimentos ou medicamentos.
A resposta do sistema imunológico a um irritante ou alérgeno geralmente inofensivo é chamada de reação alérgica. A maioria das alergias não é grave, apenas irritante. Os sintomas geralmente incluem olhos lacrimejantes ou lacrimejantes, espirros e nariz escorrendo.
Evitando reações alérgicas
A única maneira segura de evitar uma reação alérgica grave é evitar completamente seus gatilhos. Isso pode soar como uma tarefa quase impossível, mas há várias maneiras de reduzir seu risco. Os passos que você toma para se proteger dependem do seu tipo de alergia. As alergias graves mais comuns são de:
- picadas e picadas de insetos
- Comida
- medicações
Evitando picadas de insetos e picadas
Quando você é alérgico ao veneno de insetos, atividades ao ar livre podem se tornar mais estressantes do que deveriam. Aqui estão algumas dicas para ajudar a evitar mordidas e picadas:
- Evite usar perfumes, desodorantes e loções perfumados.
- Sempre use sapatos ao caminhar ao ar livre.
- Use um canudo ao beber refrigerante de uma lata.
- Evite roupas brilhantes e padronizadas.
- Cubra a comida quando comer fora.
Evitando alergias a medicamentos
Sempre informe seu médico e farmacêutico sobre qualquer alergia a medicamentos que você tenha. No caso de uma alergia à penicilina, pode ser-lhe dito que evite antibióticos semelhantes, como a amoxicilina (Moxatag). Se a droga for necessária - por exemplo, corante de contraste da tomografia computadorizada - seu médico pode prescrever um corticosteróide ou anti-histamínicos antes de administrar a droga.
Certos tipos de drogas são mais propensos a causar reações alérgicas graves, incluindo:
- penicilina
- insulina (especialmente de origem animal)
- Corantes de contraste de tomografia
- drogas anticonvulsivas
- medicamentos sulfa
Evitando alergias alimentares
Evitar alérgenos alimentares pode ser difícil se você não preparar tudo o que come sozinho.
Quando estiver em um restaurante, faça perguntas detalhadas sobre os ingredientes da comida. Não tenha medo de pedir substituições.
Ao comprar alimentos embalados, leia atentamente os rótulos. A maioria dos alimentos embalados agora carrega avisos no rótulo se eles contêm alérgenos comuns.
Ao comer na casa de um amigo, informe-se sobre qualquer alergia alimentar antecipadamente.
Alergias alimentares comuns
Existem muitos alérgenos alimentares comuns que podem causar reações graves em certas pessoas. Algumas delas podem estar ocultas? como ingredientes em alimentos, como:
- leite
- ovos
- soja
- trigo
Outros alimentos podem ser perigosos devido ao risco de contaminação cruzada. É quando os alimentos entram em contato com um alérgeno antes do consumo. Fontes potenciais de contaminação cruzada incluem:
- peixe
- marisco
- amendoim
- nozes de árvore
Anafilaxia
A anafilaxia é uma reação alérgica com risco de vida que ocorre imediatamente após a exposição ao gatilho do alérgeno. Isso afeta todo o corpo. Histamina e outros produtos químicos são liberados de vários tecidos por todo o corpo, causando sintomas perigosos como:
- vias aéreas estreitas e dificuldade em respirar
- queda repentina da pressão arterial e choque
- inchaço da face ou língua
- vômito ou diarréia
- dor no peito e palpitações cardíacas
- fala arrastada
- perda de consciência
Fatores de risco
Embora a anafilaxia seja difícil de prever, existem alguns fatores de risco que podem tornar a pessoa mais propensa a sofrer uma reação alérgica grave. Esses incluem:
- história de anafilaxia
- história de alergias ou asma
- história familiar de reação alérgica grave
Mesmo que você tenha tido uma reação grave apenas uma vez, é mais provável que você sofra de anafilaxia no futuro.
Outras formas de se manter seguro
Evitar uma reação é sempre melhor, mas às vezes reações severas acontecem apesar de nossos melhores esforços. Aqui estão algumas maneiras de se ajudar no caso de uma reação alérgica grave:
- Certifique-se de que amigos e familiares saibam sobre sua alergia e o que fazer em caso de emergência.
- Use uma pulseira de identificação médica listando suas alergias.
- Nunca participe de atividades ao ar livre sozinho.
- Leve um auto-injetor de epinefrina ou um kit de picada de abelha em todos os momentos.
- Coloque o 911 na discagem rápida e mantenha seu telefone à mão.
