Tente isso
Você provavelmente está familiarizado com a sensação irritante e irritante que você sente quando precisa espirrar, mas simplesmente não consegue. Isso pode ser frustrante, especialmente se você precisar limpar suas passagens nasais ou aliviar o congestionamento.
Se você já sente aquela sensação de formigamento familiar ou quer apenas limpar qualquer irritante, é possível espirrar no comando. Aqui estão alguns truques que você pode tentar.
1. Mexa um lenço no nariz
Você pode gentilmente mexer um tecido na parte de trás do nariz para provocar um espirro.
Para fazer isso, role um lado de um tecido em um ponto. Cuidadosamente, coloque a ponta em direção às costas de uma das narinas e mexa um pouco.
Você pode sentir uma sensação de cócegas. Isso estimula o nervo trigêmeo, que envia uma mensagem ao seu cérebro que provoca um espirro.
Tenha cuidado com essa técnica e certifique-se de não enfiar o tecido muito longe na narina. Algumas pessoas recomendam que você vibre enquanto executa essa técnica para espirrar ainda mais.
2. Olhe em direção a uma luz brilhante
Algumas pessoas espirram incontrolavelmente quando subitamente expostas à luz forte, especialmente à luz do sol forte. Isso é conhecido como espirro fótico e é um traço hereditário.
Mesmo que nem todos tenham uma reação tão forte, uma em cada três pessoas vai espirrar uma vez exposta à luz do sol ou à luz do dia se estiver prestes a espirrar.
Você também pode sentir uma sensação de formigamento. Você pode tentar fechar os olhos antes de se expor à luz brilhante. Tenha cuidado para não olhar diretamente para qualquer fonte de luz.
3. Cheirar uma especiaria
Você provavelmente espirrou por acidente depois de inalar pimenta. Pimenta preta, branca e verde contém piperina, o que irrita o nariz. Isso pode estimular um espirro, desencadeando terminações nervosas dentro da membrana mucosa do nariz. Seu nariz está realmente tentando se livrar desse irritante.
Tenha cuidado para não inalar muito ou você pode causar dor e queimação. Você pode experimentar cominho, coentro e pimentão vermelho para ver se eles também estimulam espirros.
4. Tweeze suas sobrancelhas
Se você tiver um par de pinças à mão, você pode tentar arrancar um único pêlo da sobrancelha para provocar um espirro. Isso irrita as terminações nervosas da face e estimula o nervo nasal. Parte desse nervo atravessa as sobrancelhas. Você pode espirrar imediatamente ou pode levar algumas tentativas.
5. Arrancar um pêlo do nariz
Embora puxar o cabelo do nariz possa ser doloroso, ele pode estimular o nervo trigêmeo e fazer você espirrar. Até pensar nisso pode começar a fazer comichão no nariz, já que o revestimento do nariz é uma área tão sensível.
6. Massageie o céu da boca com a língua
Você também pode usar sua língua para massagear o céu da boca para induzir espirros. Isso desencadeia o nervo trigêmeo que corre ao longo do topo da boca.
Para fazer isso, pressione a ponta da língua até o topo da boca e traga de volta o máximo possível. Você pode ter que experimentar um pouco para encontrar o local exato que funciona para você.
7. Esfregue a ponte do seu nariz
Massagear a ponte do nariz também pode ajudar a estimular o nervo trigêmeo. Use os dedos para massagear a ponte do nariz em um movimento descendente até sentir uma sensação de cócegas na parte de trás do nariz.
Massagear o nariz também pode ajudar a estimular a drenagem de qualquer fluido. Use pressão firme, mas certifique-se de não pressionar com muita força.
8. Coma um pedaço de chocolate
Comer chocolate amargo com uma alta porcentagem de cacau pode ajudar a provocar um espirro. Isso normalmente funciona para espirros que não são induzidos por alergia. Pessoas que não comem regularmente chocolate podem ter mais sucesso.
Isso é categorizado tecnicamente como um reflexo do espirro fótico, porque causa espirros por um gatilho desconhecido. Não se sabe exatamente por que funciona, mas pode ser que algumas das partículas de cacau penetrem no nariz.
9. Vá a algum lugar legal
Você pode perceber que você espirra mais quando está com frio. O nervo trigêmeo é estimulado pelo ar frio sentido na face e na área circunvizinha do crânio. O revestimento das passagens nasais também é afetado quando você respira o ar mais frio. Sentir frio e arrepios pode irritar o nervo e provocar um espirro, então ligar o ar condicionado ou ir para fora em um dia frio pode ajudar.
10. Beba algo efervescente
Se você alguma vez inalou a efervescência de uma bebida espumante, provavelmente se lembra da sensação de cócegas nas narinas. Isto é devido ao dióxido de carbono que cria as bolhas. Se você inala ou bebe muito fizz, pode causar espirros. Isso porque o excesso de dióxido de carbono tem o potencial de ser prejudicial. Seu nariz é mais sensível que sua língua ao dióxido de carbono.
A linha de fundo
Você pode descobrir que algumas dessas técnicas funcionam melhor para você do que outras. Lembre-se de não ser muito forte com qualquer um desses. Todo mundo reage de maneira diferente aos irritantes e tem diferentes sensibilidades.
