visão global
É chamado de resfriado comum por uma razão: as crianças podem pegar de seis a oito por ano. Mas resfriados não são as únicas doenças desagradáveis que as crianças correm risco de contrair.
Eles também podem ter erupções cutâneas, infecções de ouvido, problemas no estômago e outros problemas médicos. Na maior parte do tempo, eles pegam os germes para essas condições da escola.
Muitas crianças sentam-se em uma sala de aula com 20 ou 30 outros alunos durante cinco dias por semana, mas leva apenas uma criança doente para espalhar os germes em uma sala de aula inteira.
Mesmo que você tome certas medidas em casa, seus filhos podem entrar em contato com germes que ficam nas mesas, maçanetas, armários e outras superfícies da escola.
É importante saber como manter seus filhos seguros, bem como onde levá-los para atendimento rápido se ficarem doentes e você não conseguir que eles vejam seu médico regular.
1. Mantenha as mãos limpas
O resfriado comum pode se espalhar como fogo na escola. Pode causar uma variedade de sintomas, como dor de garganta, tosse, congestão, dores de cabeça e fadiga leve. Não há cura para o resfriado comum, e a maioria das infecções desaparece depois de alguns dias.
Medidas preventivas podem ajudar a manter seu filho (e sua família) a salvo de germes. Ensine aos seus filhos a importância de lavar as mãos durante o dia, especialmente antes de fazer as refeições. Lavar as mãos com sabão e água é melhor.
Embora o desinfetante para as mãos seja menos eficaz, você pode incluir uma pequena garrafa na lancheira ou na mochila. Dessa forma, se eles não puderem lavar as mãos prontamente, eles podem desinfetar suas mãos ao longo do dia.
Além disso, encoraje as crianças a não tocarem a boca, o rosto ou o nariz com as mãos. Isso reduz o risco do resfriado comum e pode ajudar a mantê-los a salvo de outras infecções contagiosas, como a conjuntivite.
2. Obtenha a vacina contra a gripe
A gripe é mais grave que o resfriado comum. Os sintomas podem incluir febre alta, cansaço, tosse, congestão e dores no corpo. Como o resfriado comum, o vírus da gripe também pode se espalhar rapidamente nas escolas. E uma vez doente, pode levar uma ou duas semanas para o seu filho se recuperar.
A vacina contra a gripe pode reduzir o risco de contrair a gripe em 40 a 60 por cento, diz o Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Ser vacinado também pode ajudar a proteger contra infecções secundárias relacionadas à gripe, como infecções de ouvido e pneumonia.
Para proteger seu filho durante a temporada de gripe, visite o centro de atendimento de urgência mais próximo e solicite a vacina contra a gripe. Essas clínicas não exigem um compromisso, embora você possa fazer o check-in online. Algumas clínicas de atendimento de urgência têm menores limites de idade para administrar a vacina contra a gripe, portanto, verifique antes de partir.
Centros de atendimento de urgência também são convenientes quando o seu filho precisa de medicação para alergias, uma infecção ou dor, se você não pode obter uma consulta com seu médico regular. Informe ao consultório do seu médico sobre quaisquer vacinas administradas ou diagnósticos feitos em um centro de atendimento de urgência para que possam ser adicionados ao prontuário médico de seu filho.
3. Ensine-os a não compartilhar bebidas e alimentos
Compartilhar comida ou bebida com um amigo pode espalhar germes de resfriado e gripe. Além disso, seu filho pode ficar doente com outras doenças contagiosas que se espalham pelo contato direto com saliva ou muco. Estes incluem mononucleose, vírus estomacais e doença da mão, pé e boca.
Além disso, certifique-se de que seu filho evite compartilhar itens pessoais, como chapéus e cachecóis. Algumas doenças altamente contagiosas e infecções são transmitidas dessa forma, incluindo piolhos e micose.
4. Mexa-se
A atividade física é importante para fortalecer o sistema imunológico das crianças e ajudar seus corpos a combater infecções.
Seja criativo e pense em maneiras divertidas de ser fisicamente ativo como uma família. Jogar esportes fora, como basquete ou kickball. Ou tente outras atividades ao ar livre, como patinação, tênis ou andar de bicicleta. Seus filhos também podem gostar de dançar ou brincar de tag.
Crianças de 5 a 18 anos devem ter pelo menos 60 minutos de atividade física todos os dias. E encorajar seus filhos a serem fisicamente ativos pode inspirá-lo a ser mais apto fisicamente também.
O takeaway
Manter seus filhos saudáveis é sempre uma prioridade. Embora as precauções acima possam reduzir a probabilidade de seus filhos ficarem doentes, eles ainda entrarão em contato com germes na escola.
Se eles contraírem uma infecção, não entre em pânico. Para a maioria dos problemas que não ameaçam a vida, um centro de atendimento de urgência pode oferecer atendimento rápido e acessível. Se o seu filho precisa de uma vacina para prevenir a gripe, avaliação de uma infecção ou medicação para tratar uma doença na cabeça ou na pele, como micose ou piolho, o atendimento urgente é uma opção adequada quando os consultórios médicos estão fechados.
Você não precisa de uma consulta para visitar uma clínica de cuidados urgentes, e alguns têm check-in online. Apenas certifique-se de que cuidados urgentes são cobertos pela sua apólice de seguro de saúde.
