Se o seu armário de remédios estiver com as costuras à prova de diabetes, talvez seja hora de encontrar um melhor método de organização. Aqui estão algumas dicas práticas sobre como manter suas fontes prontas sem serem dominadas por elas.
1. Crie uma lista de verificação de suprimento
Use listas de verificação como uma ferramenta para acompanhar seus suprimentos e medicamentos para diabetes. Você pode criar listas de verificação principais para itens que você usa todos os dias, aqueles que você usa durante viagens e outros que você usa no trabalho ou quando está em movimento.
Mantenha uma lista de verificação escrita em um bloco de notas em sua cozinha ou use a seção de anotações em seu smartphone para saber quais suprimentos estão acabando.
Defina um lembrete em seu smartphone como uma sugestão para você atualizar suas listas de verificação. Isso ajudará você a monitorar de perto seu inventário de suprimentos, ao mesmo tempo evitando compras duplicadas. Economizando tempo e dinheiro, o que poderia ser melhor?
2. Organize seu caminho para a organização
Trate seus suprimentos de diabetes como um bibliotecário trata de livros: Ordene seus suprimentos em categorias e agrupe-os com semelhantes. Isso permitirá que você encontre rapidamente o que precisa e reduza o estresse diário associado ao controle do diabetes.
Por exemplo, seu medidor, tiras de teste e lancetas devem ser armazenados juntos. Mantenha fontes de carboidratos de ação rápida, como comprimidos de glicose ou rebuçados, em outro local para que você possa localizá-los facilmente em caso de um episódio de baixa taxa de açúcar no sangue.
3. Pense verticalmente
Se você tiver prateleiras profundas ou espaço limitado no balcão ou no armário, pense verticalmente. Os organizadores de gavetas que se empilham uns sobre os outros em uma prateleira são a maneira perfeita de maximizar seu armazenamento. As gavetas saem, então não há necessidade de desempilhar os contêineres para chegar aos que estão no fundo.
Toalhetes de álcool, lancetas e baterias extras devem ser mantidos juntos e encaixam-se perfeitamente nesses tipos de unidades. Você pode precisar armazenar medidores extras ou suprimentos mais volumosos em recipientes maiores.
4. Vá para trás de portas fechadas
Para uma opção barata e flexível, você pode pendurar uma sacola plástica transparente no interior da porta da despensa. Esta é uma excelente ferramenta para encurtar seu medidor e outros suprimentos para verificar os níveis de açúcar no sangue. É uma solução de armazenamento natural para lanches pré-dados também!
Este método mantém itens críticos ao alcance dos seus dedos - não mais? Fora da vista, fora da mente. Se você está realmente apertado no espaço, traga suas paredes em jogo. Pendure um pegboard ou prateleiras sem espalhafato em uma parede vazia em sua cozinha, lavanderia ou sala de estar.
5. Lembre-se que claro é rei
Uma das verdadeiras chaves de ser - e permanecer - organizado é saber o que você já tem. Recipientes de plástico transparente podem ajudá-lo a ver exatamente o que está dentro. Se você não tiver espaço para os recipientes de plástico, use grandes bagagens de plástico. Certifique-se de comprar aqueles que têm um forte mecanismo de fechamento. Um fechamento hermeticamente fechado é importante para evitar a entrada de ar e o derramamento do conteúdo. Essas bolsas também funcionam bem em sua geladeira.
Outra ótima dica é eliminar embalagens desnecessárias após o recebimento de suprimentos. Suprimentos médicos vêm em sacos volumosos ou recipientes. Esta embalagem é necessária para manter os suprimentos estéreis, mas ocupa espaço quando estiver em sua casa. Sinta-se livre para se livrar dele e armazenar seus suprimentos em recipientes menores.
6. Divisores de gaveta
Divisores de gaveta são uma ótima solução para particionamento de gavetas, a fim de organizar seus suprimentos de diabetes. Por exemplo, você pode usar divisores para separar suas fontes de carboidratos de ação rápida de seus suprimentos para teste de açúcar no sangue e baterias extras. Você pode comprar esses divisores na maioria das lojas que vendem utilidades domésticas.
7. Etiqueta, etiqueta e etiqueta
Alguma vez você já tirou alguma coisa do seu armário de suprimentos de diabetes só para se perguntar quando você realmente comprou e por quê? Nesse caso, considere investir em um fabricante de rótulos ou use fita adesiva e um marcador para rotular claramente todos os recipientes. Isso funcionará como uma verificação visual do que está dentro, para que você possa encontrar itens específicos de que precisa com facilidade e colocá-los de volta onde eles pertencem. Não há mais itens perdidos ou esquecidos! E se você incluir datas de expiração, saberá quando os suprimentos precisam ser usados ou substituídos.
