Se você está vivendo com constipação crônica, é compreensível se você evitar discutir com os outros. Falar de coisas relacionadas ao banheiro às vezes pode ser desconfortável, mesmo com seus amigos mais próximos. Mas abrir-se para os outros sobre sua condição pode ajudar você a se sentir melhor. Isto é especialmente verdadeiro se eles também estão vivendo com a condição e você é capaz de compartilhar uma risada sobre o que você está passando.
Os memes são uma ótima maneira de resumir nossas experiências compartilhadas a pequenos e engraçados fragmentos da verdade. Esperançosamente, os seis memes seguintes sobre a constipação não apenas fazem você rir, mas também lembram que quando se trata de constipação crônica, você não está sozinho.
Eu estou bem. Tudo está bem.
Para a maioria das pessoas com constipação crônica, cerrar os dentes e fingir que nada está errado faz parte da vida diária. Quando alguém lhe pergunta como você está, você não pode ser sincero sem dar muita informação. Mesmo se você quiser dizer a eles que parece que você tem uma bola de futebol no seu intestino grosso, há algumas pessoas que não apreciam sua honestidade.
Um não simplesmente vai?
Às vezes, quando amigos ou familiares estão cientes de sua constipação crônica, eles oferecem conselhos úteis sem realmente entender o problema. Embora seu coração esteja normalmente no lugar certo, dizendo para você tentar ir? pode ser bem frustrante. Parece que eles esperam que você diga "Por que eu não pensei nisso?" Sim, muito obrigada, tia Pauline.
GTG, BRB / LOL JK
Uma das partes mais difíceis sobre a constipação crônica pode ser a quantidade de tempo que você gasta no banheiro enquanto você está tentando ir. Se você está saindo com amigos ou, pior ainda, em um encontro, cada minuto que você passa no banheiro pode parecer uma eternidade. Lembre-se de que você não precisa se explicar. Se alguém perguntar por que você demorou tanto tempo, diga a eles que você tinha que atender uma ligação (não há problema em deixar de fora o fato de que era uma ligação da natureza).
Eu nem sempre movo minhas entranhas, mas quando eu faço isso parece que eu ainda preciso ir
Às vezes, a pior coisa da constipação crônica não é a espera, o inchaço ou as cólicas. Parece que você ainda precisa ir mesmo depois de uma viagem bem-sucedida ao banheiro. Pode ser difícil explicar como isso é desconfortável para alguém que nunca teve o mesmo problema. Imagine se toda vez que você terminasse uma refeição, ainda sentisse que tinha pedaços de comida em sua garganta. Bem, é pior que isso e também muito menos apetitoso.
Não tenho certeza se a fibra ajuda ou piora as coisas
Se você tem constipação crônica, provavelmente lhe disseram muitas vezes para adicionar mais fibras à sua dieta. No entanto, às vezes a fibra pode piorar as coisas. É por isso que você deve sempre consultar seu médico antes de iniciar novos suplementos. A última coisa que você quer é tornar-se ainda mais backup.
Eu depois de finalmente ir
Para pessoas com constipação crônica, ter um movimento intestinal completo é um grande negócio. Se você está esperando dias ou mesmo semanas para ir, pode ser uma experiência transcendente quando finalmente acontece. Você vai querer frolic através do campo mais próximo cantando no topo de seus pulmões. Ou, no mínimo, dê um tapinha nas costas. O alívio da constipação é uma sensação fantástica, e mesmo que você não queira se vangloriar da realização (embora não faça nenhum julgamento aqui), é bom se sentir orgulhoso.
Leve embora
Mesmo que você se sinta envergonhado pela constipação crônica às vezes, é útil rir disso de vez em quando. Há milhões de outros americanos passando pela mesma coisa. Às vezes, apenas sabendo que você não está sozinho é o melhor sentimento do mundo.
