Se você recentemente foi diagnosticado com HSV-1 ou HSV-2 (herpes genital), você pode se sentir confuso, com medo e possivelmente com raiva.
No entanto, ambas as cepas do vírus são muito comuns. De fato, estima-se que mais de 1 em cada 6 pessoas com idades entre 14 e 49 anos têm herpes genital.
O que fazer quando você é diagnosticado com herpes
Pode ser chocante ouvir a palavra "herpes"? no consultório do médico. Se você é pego de surpresa ou sobrecarregado, você não pode registrar o que seu médico está lhe dizendo, diz o Dr. Navya Mysore, médico de família e prestador de cuidados primários.
Mysore diz herpes genital pode ser causada por HSV-1 (vírus herpes simplex) ou HSV-2. O HSV-1 é mais comumente relacionado ao herpes labial, que uma grande parte da população tem. No entanto, o HSV-1 também pode ser o vírus que causa herpes genital (via sexo oral) e HSV-2 pode ser o vírus que lhe dá herpes labial ,? ela diz.
Enquanto estiver no consultório do médico, não tenha medo de fazer todas as perguntas que você possa ter, e peça esclarecimentos se não entender alguma coisa.
Quais são os primeiros passos que você deve seguir após o seu diagnóstico?
Um dos primeiros passos que a maioria das pessoas toma após um diagnóstico é perguntar sobre as opções de tratamento. Embora não haja cura para o herpes, o especialista em saúde sexual, Dr. Bobby Lazzara, diz que você pode administrá-lo o suficiente para reduzir o número de surtos e minimizar o risco de transmissão para futuros parceiros sexuais.
Ele diz que a prevenção do surto de herpes pode envolver tomar uma medicação antiviral de uma a duas vezes por dia, e o tratamento de surtos ativos envolve tratamento tópico, um medicamento antiviral e, às vezes, um analgésico. “Manter um cronograma de medicação consistente é fundamental para o sucesso do tratamento do herpes e da prevenção de surtos ativos”. ele explica.
Como essa notícia pode ser um choque, pode ser difícil processar todas as informações de diagnóstico e tratamento em uma consulta. É por isso que Mysore sempre sugere uma visita de acompanhamento após o diagnóstico inicial para ver como alguém está lidando. “Pode ser emocionalmente difícil e é importante que as pessoas tenham um sistema de apoio em torno delas para ajudá-las a lidar e entender quais são os próximos passos”. Ela adiciona.
Entre seus compromissos, crie uma lista de perguntas sobre seu diagnóstico. Dessa forma você não vai esquecer de nada.
Dicas para contar a um parceiro sexual que você tem herpes
Uma vez que você tenha um plano de tratamento, os próximos passos exigem que você tome algumas decisões difíceis sobre sua vida pessoal e sobre as pessoas com quem você é íntimo. Aqui estão algumas dicas para ajudar você a dizer a um parceiro sexual que você tem herpes.
Envie a mensagem antes de fazer sexo
A conversa precisa acontecer antes de fazer sexo e espero que não no calor do momento. Alexandra Harbushka, fundadora da Life With Herpes e porta-voz da Meet People With Herpes, diz que uma ótima maneira de liderar com o tópico é falar sobre a saúde sexual de ambas as partes e insistir para que vocês façam o teste.
Concentre-se no seu parceiro
Quando você conta aos seus parceiros, Harbushka diz que você precisa criar a conversa em torno de suas necessidades. Eles vão ter perguntas para você sobre sua saúde e vão querer saber como podem evitar contrair o vírus.
Escolha a sua linguagem com sabedoria
Mysore frequentemente sugere que seus pacientes evitam dizer "eu tenho herpes". e, em vez disso, tente algo como "eu carrego o vírus da herpes". Ela diz que isso ficará mais claro, já que nem sempre você tem um surto.
Seja direto, mas positivo ao apresentar o tópico
Harbushka recomenda começar com algo assim: “Eu gosto de onde está nosso relacionamento, e não tenho certeza de onde ele está indo, mas estou animado para ir nessa jornada com você. Eu adoraria dar o passo e dormir / fazer sexo (insira qualquer palavra que seja confortável para você), mas eu acho importante falar sobre a nossa saúde sexual primeiro.
Preste atenção à sua resposta
Depois de compartilhar essas informações com seu parceiro, é essencial que você veja como elas respondem e ouçam o que estão dizendo.
Explique por que a saúde sexual é importante para você
Depois disso, diz Harbushka, é um ótimo momento para divulgar sua saúde sexual, que incluiria herpes. Recomendo que você faça o teste.
Dicas para namorar com herpes
Ter o vírus do herpes não significa que sua vida amorosa acabou. Não há nenhuma razão para você não poder continuar encontrando e namorando pessoas, contanto que esteja disposto a ser franco e honesto com elas sobre o seu diagnóstico. Aqui estão algumas dicas para namorar com herpes.
Esteja disposto a comunicar
Um diagnóstico de herpes não significa o fim do seu sexo ou a vida de namoro? diz Lazzara. Mas isso requer alguma manutenção responsável e comunicação com seus parceiros sexuais e seu médico.
Não tenha medo de ficar emocionalmente íntimo
Uma conversa aberta e honesta sobre o seu diagnóstico pode exigir intimidade emocional que pode ser assustador ter em um novo relacionamento. Harbushka diz para relaxar e perceber que pode ser sexy se comunicar com seu parceiro sobre sexo e outros assuntos íntimos importantes.
Dicas para intimidade segura
Com a informação correta e proteção adequada, você ainda pode desfrutar de um relacionamento sexual saudável. Aqui estão algumas dicas para ajudar você e seu parceiro a permanecerem seguros durante o sexo.
Reconhecer que há sempre um risco
Mesmo que a maioria das pessoas esteja apenas perdendo o vírus por um curto período de tempo, Mysore diz que você não pode eliminar completamente o risco. É por isso que ela diz que você precisa usar proteção 100% do tempo com novos parceiros.
Considere medicação
Tomar um antiviral diário pode ajudar a suprimir o vírus, bem como o derramamento assintomático, diz Harbushka. Um estudo descobriu que tomar um antiviral diariamente pode reduzir a transmissão.Essa estratégia não é apropriada para todos, mas pode ser razoável para algumas pessoas com herpes genital.
Conheça a maneira correta de usar preservativo
Lazzara enfatiza a importância do uso consistente e correto do preservativo, que pode fornecer proteção significativa contra a disseminação do herpes. Além disso, evitar a interação sexual durante um surto ativo de herpes também minimizará o risco de transmissão. Leia nosso guia para obter dicas adequadas sobre como usar preservativos externos e internos.
Gerencie seu estresse
Finalmente, o estresse geralmente desencadeia um novo surto de herpes, então Mysore sugere ter boas habilidades de gerenciamento de estresse e ter um estilo de vida saudável, o que pode ajudar em futuros surtos e, portanto, diminuir a chance de transmissão.
