Alterações na cor dos dentes podem ser sutis e acontecer gradualmente. Alguma cor amarela pode ser inevitável.
Os dentes podem ficar mais amarelos, especialmente com a idade. À medida que o esmalte externo se desgasta, a dentina amarelada embaixo fica mais visível. A dentina é o tecido calcificado abaixo do esmalte.
Se você está olhando para branquear os dentes, você tem algumas alternativas aos métodos convencionais.
Remédios para dentes amarelos
Aqui estão sete opções naturais para se livrar dos dentes amarelos. Pode ser melhor escolher alguns tratamentos e girá-los durante a semana. Experimente encontrar uma solução que funcione para você.
1. Escovar os dentes
Seu primeiro plano de ação deve ser escovar os dentes mais frequentemente e da maneira correta. É especialmente importante que você escove depois de consumir alimentos e bebidas que podem levar a dentes amarelados.
Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia durante dois a três minutos de cada vez. Certifique-se de entrar em todas as rachaduras e fendas. Escove os dentes em movimentos circulares para garantir que você está protegendo suas gengivas. Escove o interior, o exterior e mastigue as superfícies dos dentes.
2. Bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogênio
Usando uma pasta feita de bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogênio é dito para remover o acúmulo de placas e bactérias para se livrar das manchas.
Misture 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio com 2 colheres de sopa de peróxido de hidrogênio para fazer uma pasta. Lave bem a boca com água depois de escovar com esta pasta. Você também pode usar a mesma proporção de ingredientes para fazer um enxaguatório bucal.
Um estudo de 2012 descobriu que pessoas que usaram um creme dental contendo bicarbonato de sódio e peróxido se livraram das manchas dos dentes e clarearam os dentes. Eles mostraram melhorias significativas após seis semanas. Mais estudos são necessários para determinar se os resultados persistem depois que eles pararem de usar o creme dental.
3. óleo de coco puxando
O óleo de coco puxado é dito para remover a placa bacteriana e bactérias da boca, o que ajuda a clarear os dentes. Sempre use um óleo orgânico de alta qualidade que não contenha ingredientes prejudiciais.
Swish 1 a 2 colheres de chá de óleo de coco líquido em sua boca por 10 a 30 minutos. Não deixe o óleo tocar a parte de trás da sua garganta. Não engula o óleo, pois contém toxinas e bactérias da boca. Cuspi-lo no banheiro ou um cesto de lixo, pois poderia entupir os drenos. Lave a boca com água e depois beba um copo cheio de água. Então escove seus dentes.
Não existem estudos específicos que confirmem o efeito de branqueamento dentário do extração de óleo. No entanto, um estudo de 2015 descobriu que o óleo puxado com óleo de gergelim e óleo de girassol reduziu a gengivite causada pela placa. A extração de óleo pode ter um efeito branqueador nos dentes, pois o acúmulo de placa pode causar o amarelecimento dos dentes. Mais estudos sobre o efeito do óleo puxando com óleo de coco são necessários.
4. vinagre de maçã
O vinagre de maçã pode ser usado em quantidades muito pequenas para clarear os dentes.
Faça um enxaguatório bucal misturando 2 colheres de chá de vinagre de maçã com 6 onças de água. Swish a solução por 30 segundos. Em seguida, lave com água e escove os dentes.
Pesquisa de 2014 descobriu que o vinagre de maçã tem um efeito de branqueamento nos dentes de vaca. No entanto, deve-se notar que ele tem o potencial de causar danos à dureza e configuração da superfície dos dentes. Portanto, use-o com cautela e apenas por curtos períodos de tempo. Mais estudos humanos são necessários para expandir esses achados.
5. Cascas de limão, laranja ou banana
Algumas pessoas afirmam que esfregar cascas de limão, laranja ou banana nos dentes fará com que elas fiquem mais brancas. Acredita-se que o composto d-limoneno, que é encontrado em algumas cascas de frutas, ajudará a branquear seus dentes.
Esfregue suavemente as cascas de frutas nos dentes por cerca de dois minutos. Certifique-se de enxaguar completamente a boca e escovar os dentes depois.
Pesquisas científicas comprovam a eficácia do uso de cascas de frutas para deixar os dentes mais brancos. No entanto, um estudo de 2010 analisou o efeito de um creme dental contendo 5% de d-limoneno na remoção de manchas do fumo e do chá. As pessoas que escovavam com um creme dental contendo d-limoneno combinada com uma fórmula clareadora duas vezes ao dia durante quatro semanas reduziam significativamente as manchas de fumo, embora não removesse manchas de fumo de longa data ou manchas de chá.
Mais estudos são necessários para determinar se o d-limoneno é eficaz por si só.
Um estudo de 2017 testou o potencial de extratos de ácido cítrico de quatro diferentes tipos de casca de laranja como um clareador dental. Eles foram mostrados para ter habilidades variadas no clareamento dos dentes, com extrato de casca de tangerina alcançar os melhores resultados.
6. Carvão ativado
Você pode usar carvão ativado para remover manchas de seus dentes. É altamente absorvente e também é dito para se livrar de bactérias e toxinas na boca.
Abra uma cápsula de carvão ativado e coloque o conteúdo em sua escova de dentes. Escove suavemente os dentes usando pequenos círculos por dois minutos. Tenha especial cuidado na área em torno de suas gengivas, pois pode ser abrasivo. Então cuspa.
Se os seus dentes são sensíveis ou se você quer limitar a abrasividade do carvão, pode aplicá-lo nos dentes. Deixe por dois minutos.
Você também pode misturar carvão ativado com uma pequena quantidade de água para fazer um enxaguatório bucal. Swish esta solução por dois minutos e depois cuspi-lo. Lave bem a boca com água depois de usar carvão ativado.
Mais evidências científicas são necessárias para investigar a eficácia do carvão ativado no clareamento dental. Pesquisa de 2015 descobriu que carvão ativado era mais abrasivo do que um creme dental branqueador em resinas acrílicas dentárias. Os pesquisadores não concluíram que o carvão ativado não é adequado para o clareamento dos dentes. Sua natureza absorvente tem o potencial de remover manchas.No entanto, deve-se notar que o pó de carvão vegetal pode ficar embebido em margens ou rachaduras que estão especialmente presentes em dentes mais velhos.
7. Comer frutas e legumes com maior teor de água
Dizem que comer frutas e vegetais crus com alto teor de água pode ajudar a manter os dentes saudáveis. O teor de água é pensado para limpar os dentes e as gengivas da placa bacteriana e bactérias que levam a dentes amarelos.
Comer frutas e vegetais crocantes no final da refeição pode aumentar a produção de saliva. Isso pode ajudar a remover as partículas de alimentos que estão presos nos dentes.
Embora não haja dúvidas de que uma dieta rica em frutas e vegetais é boa para a saúde bucal e geral, não há muitas evidências científicas que apoiem essas alegações. Dito isto, comer estes alimentos saudáveis ao longo do dia ou no final de uma refeição certamente não fará mal algum.
Estudos científicos específicos são necessários para confirmar essas afirmações. Um estudo mostrou que usar um bicarbonato de sódio e uma mistura de morango não foi eficaz no clareamento dos dentes.
Pesquisa de 2007 descobriu que a deficiência de vitamina C pode aumentar a gravidade da periodontite. Embora o estudo não tenha olhado para o efeito branqueador da vitamina C nos dentes, ele liga os níveis plasmáticos de vitamina C aos dentes saudáveis. A pesquisa sugere que altos níveis de vitamina C podem reduzir a quantidade de placa que faz com que os dentes fiquem amarelados.
Um estudo de 2012 descobriu que um creme dental contendo papaína e extrato de bromelaína mostrou remoção significativa de manchas. A papaína é uma enzima encontrada no mamão. A bromelaína é uma enzima presente no abacaxi.
Mais estudos são necessários para expandir esses achados.
O que causa os dentes amarelos?
Existem muitos fatores que podem fazer com que os dentes fiquem amarelados. Os dentes podem ficar amarelos de:
- certos alimentos ou bebidas, como mirtilos, vinho tinto, café ou chá
- uma dieta rica em açúcar e carboidratos simples
- fumar ou mascar tabaco
- efeitos colaterais de certos medicamentos e enxaguatórios bucais
- idade, como os adultos mais velhos são mais propensos a ter dentes amarelos
- genética
- trauma na boca
- uso excessivo de flúor
- atendimento odontológico deficiente e higiene bucal
- boca seca crônica ou falta de saliva
A linha de fundo
Continue a praticar uma boa higiene oral e faça exames dentários regulares. Se você tentou esses métodos sem sucesso, seu dentista poderá ajudá-lo a determinar se outro curso de ação será melhor para você.
