Mamilos 101
Mamilos vêm em todas as formas e tamanhos e nem todos os mamilos apontam para longe do peito. Alguns mamilos são planos, enquanto outros são invertidos e puxam para o peito. Ou, mamilos podem cair em algum lugar no meio.
A quantidade de gordura no seio, o comprimento dos canais de leite e a densidade do tecido conjuntivo abaixo dos mamilos desempenham um papel no fato de os mamilos se projetarem, ficarem planos ou invertidos.
A forma dos seus mamilos também pode mudar durante a gravidez. Às vezes, os mamilos são empurrados para fora durante a gravidez e a primeira semana depois que o bebê nasce.
Não é incomum que uma mulher se preocupe com a amamentação com mamilos planos. A boa notícia é que, com um pouco mais de tempo e paciência, é possível amamentar com mamilos planos.
Aqui estão 10 dicas para ajudá-lo a amamentar se seus mamilos estiverem lisos ou invertidos.
1. Teste você mesmo
Muitos mamilos endurecem e se projetam quando estimulados. Você pode verificar se seus mamilos estão realmente planos ou invertidos. Se você é capaz de persuadir seus mamilos para fora, então as chances são de que seu bebê também será capaz.
Veja como verificar:
- Coloque o polegar e o indicador nas bordas da aréola, que é a área escura ao redor do mamilo.
- Esprema suavemente.
- Repita no seu outro seio.
Se o seu mamilo estiver realmente liso ou invertido, ele irá se achatar ou se retrair em seu peito, em vez de empurrar para fora.
2. Use uma bomba tira leite
Você pode usar a sucção de uma bomba tira leite para ajudar a tirar um mamilo plano ou invertido se outros métodos para estimular seus mamilos não funcionarem. Isso pode ser especialmente útil se você tiver mamilos profundamente invertidos.
Existem diferentes tipos de bombas de mama disponíveis, incluindo bombas de mama manuais e elétricas.
Aqui estão algumas bombas de mama populares que você pode comprar online.
Você também pode ser capaz de obter uma bomba de mama através do seu seguro de saúde. Provedores de seguro de saúde geralmente querem que você compre a bomba através de um fornecedor específico. As escolhas geralmente são limitadas, mas geralmente incluem marcas populares. Ligue para o seu provedor de seguro de saúde para mais informações.
3. Outros dispositivos de sucção
Existem outros dispositivos de sucção que podem ser usados para extrair mamilos invertidos. Esses produtos são vendidos com nomes diferentes, incluindo extratores de mamilo ou retratores de mamilo. Eles são usados sob sua roupa e funcionam puxando seu mamilo em um pequeno copo. Horas extras, esses dispositivos podem ajudar a soltar o tecido mamilar.
Você pode comprar uma variedade de dispositivos de sucção aqui.
4. mão expressa
Às vezes, se o seu seio estiver muito cheio de leite, pode parecer difícil e o mamilo pode se achatar. Mão-expressando um pouco de leite pode suavizar seu peito para que seu bebê possa trancar mais facilmente.
Veja como fazer isso:
- Cup seu peito com uma mão, com a outra mão fazer um? C? moldar com o polegar e o indicador perto da aréola, mas não sobre ela.
- Esprema suavemente e libere a pressão.
- Repita e tente fazer um ritmo sem deslizar os dedos sobre a pele.
- Gotas de líquido devem aparecer logo antes do leite começar a fluir.
- Expresse apenas o suficiente para suavizar seu seio.
5. Retire
Puxar para trás o tecido mamário pode ajudar na amamentação com mamilos planos ou mamilos invertidos. Mesmo que o mamilo não se projete completamente, puxar o tecido mamário pode ajudar o bebê a obter uma trava melhor. Você faz isso segurando o tecido mamário atrás da aréola e puxando gentilmente para o peito.
6. Tente um escudo de mamilo ou conchas de peito
Um escudo de mamilo é um escudo flexível, em forma de mamilo, que se encaixa sobre o mamilo plano e a aréola da mãe. É usado como um auxílio temporário para incentivar o bloqueio. O uso de protetores de mamilo é um tanto controverso porque algumas evidências sugerem que um protetor de mamilo pode reduzir a transferência de leite e interferir no esvaziamento completo da mama.
Alguns especialistas também temem que o protetor do mamilo possa viciar um bebê, fazendo com que alguns bebês o prefiram no peito da mãe. Posicionamento inadequado também aumenta o risco de danos ou lesões na mama. Fale com um consultor de lactação se você estiver planejando usar um protetor de mamilo.
Se você está pensando em usar o protetor do mamilo, você pode comprar um aqui.
Cascas de mama são conchas de plástico que são usadas sobre sua aréola e mamilos. Eles são planos e podem ser usados discretamente sob suas roupas entre as mamadas para ajudar a tirar os mamilos. Eles também são usados para proteger os mamilos doloridos.
Veja opções de compra de cascas de peito.
7. Estimular o mamilo
Você pode ser capaz de persuadir seu mamilo, estimulando o mamilo suavemente. Tente rolar suavemente o mamilo entre o polegar e o dedo ou tocar o mamilo com um pano úmido e frio.
Você também pode experimentar a técnica de Hoffman, que foi criada para ajudar as mulheres a amamentar com os mamilos planos ou invertidos. Um estudo de 2017 descobriu que a técnica efetivamente melhorava o tipo de mamilo e a qualidade da amamentação.
Veja como executar a técnica de Hoffman:
- Coloque o índice e o polegar em ambos os lados do mamilo.
- Pressione os dedos firmemente no tecido mamário.
- Estique suavemente a aréola em cada direção.
- Repita cinco vezes a cada manhã, se puder, sem dor.
Você também pode realizar o exercício com as duas mãos, usando os dois polegares.
8. Segure seu peito
Segurando o peito durante a amamentação pode tornar mais fácil para o seu bebê trancar e amamentar.
Aqui estão duas maneiras que você pode tentar.
C-hold
O C-hold permite que você controle o movimento do seu peito para que você possa guiar facilmente o mamilo na direção da boca do bebê. Também ajuda a achatar o peito para um melhor ajuste na boca do seu bebê.
Para fazer isso:
- Crie um? C? forma com a mão.
- Coloque a mão em torno dos seios de modo que o polegar fique em cima do peito e os dedos estejam no fundo.
- Certifique-se de que o polegar e os dedos estão atrás da aréola.
- Aperte delicadamente os dedos e o polegar, pressionando o peito como um sanduíche.
V-hold
O V-hold usa o dedo indicador e o dedo médio para criar uma forma semelhante a uma tesoura ao redor da aréola e do mamilo.
Veja como você faz isso:
- Coloque o mamilo entre o dedo indicador e o dedo médio.
- Seu polegar e indicador devem estar em cima do seio e os dedos restantes embaixo do seio.
- Pressione suavemente para o seu peito para ajudar a apertar? o mamilo e aréola.
9. Verifique a fralda
Você pode ter certeza que seu bebê está recebendo leite materno suficiente, verificando a fralda. Seu bebê deve ter fraldas molhadas e sujas freqüentes. Quando o leite chega, o recém-nascido deve ter seis ou mais fraldas molhadas por dia e três ou mais fezes por dia.
10. Converse com um especialista
Se você está tendo problemas para amamentar ou achar a amamentação muito dolorosa, converse com seu médico ou procure ajuda de um consultor de lactação.
Se você mora nos Estados Unidos, pode encontrar um consultor de lactação certificado internacionalmente no site da Associação Americana de Lactação (USLCA). Para pessoas fora dos Estados Unidos, experimente a International Lactation Consultant Association.
11. Opções cirúrgicas
Se os métodos naturais não funcionarem, a cirurgia pode ser uma opção. Existem dois tipos de cirurgia para reparar os mamilos invertidos. Um tipo preserva alguns dos dutos de leite para que você possa amamentar e o outro não. Fale com o seu médico para ver se a cirurgia é ideal para você.
O takeaway
A amamentação com mamilos planos é possível, embora possa ser difícil para algumas mulheres. Você pode tentar várias técnicas e dispositivos para persuadir seu mamilo ou conversar com seu médico sobre opções cirúrgicas.
Em muitos casos, mulheres com mamilos planos podem amamentar sem problemas. Se você tiver preocupações, considere falar com um consultor de lactação, que pode fornecer estratégias detalhadas para a amamentação.
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