Deixe de lado todas essas idéias sobre ser outra pessoa.
Mesmo. Você não tem nenhuma obrigação de ser seu Instagram, suas respostas no Twitter ou a conversa da cidade. O único tipo de garota que você deve ser é aquele que encontra força e conforto em quem você é.
E naquela garota é para quem todo mundo procura conselhos - ela é tão confiante e foda que irradia poder.
É mais fácil falar do que fazer, eu sei, mas percorri um longo caminho nessa jornada de autodescoberta. Eu descobri que quanto mais confiança tenho em mim, menos espaço há para aquela voz negativa e irritante dentro da minha cabeça como outra pessoa.
E enquanto você está colocando o seu melhor pé em frente, é útil lembrar a regra de ouro: Trate os outros como você quer que eles tratem você.
1. Seja a garota que faz elogios por aí como doces
Você sabia que ser elogiado é como ter um mini-orgasmo dentro do seu cérebro? Pesquisadores descobriram que quando você recebe um elogio, ele pode acionar os mesmos centros de recompensa em seu cérebro que se acendem durante o sexo. Sim por favor!
Não convencido? Bem, um estudo separado descobriu que centros de recompensa quase idênticos acendem quando você recebe dinheiro ou elogios. O dinheiro fala, mas você também pode.
Com qualquer comparação, os pesquisadores descobriram que quanto melhor o elogio, mais a ginástica mental ocorre em resposta. É por isso que você abre um sorriso quando seu barista de sempre percebe seu novo visual ou quando seu chefe começa a falar sobre sua apresentação.
Faça isso! Se você vê algo que gosta, não se segure! Sério, dizer a alguém que você ama seus sapatos pode fazer o dia deles. Apenas certifique-se de que você não está exagerando ao ponto de se tornar falso.
2. Seja a garota que bebeu quando ela está sóbria - seriamente
Todos nós conhecemos o tipo - as garotas que entram no bar ou no banheiro do bar, sorrindo de orelha a orelha e prontas para falar. Eles são algumas das maiores mulheres que eu já conheci. Eles também são os melhores amigos que nunca mais verei.
Estas são as garotas que você pode contar qualquer coisa - sem medo de julgamento - e você sabe que elas terão suas costas.
A pessoa com quem você veio encontrou alguém novo? Essas garotas estão a cinco segundos de encontrar um novo boo para você. É a última Long Island que volta para te assombrar? Uma garota está pronta para segurar seu cabelo e a outra está pronta para pegar uma xícara de água.
Faça isso! Essa amizade não deve se limitar aos nossos encontros de banheiro embriagado. Seja a garota que é tão solidária todos A Hora.
3. Seja a garota que não tem medo de fazer check-in
Todos nós já vimos alguém tendo um colapso em público. Inferno, alguns de nós foram a garota por trás do colapso (eu inclusive). Mas com que frequência chegamos à garota chorando no canto e perguntamos se ela está bem?
Em um estudo bem conhecido, os pesquisadores descobriram que, quando os espectadores estavam sozinhos, 75% ajudavam quando achavam que alguém estava com problemas. Mas quando um grupo de seis pessoas estavam juntas, apenas 31% entraram.
Faça isso! Não tenha medo de perguntar a uma garota se ela precisa de ajuda, mesmo que esteja com alguém. Embora seja possível que ela seja apenas realmente animado sobre algo, não faz mal perguntar se ela precisa de uma mão amiga. A única maneira de saber com certeza é se encarregar de perguntar.
Ela pode dizer que está bem ou desistir da sua oferta. Isso está ok. No mínimo, ela saberá que não está sozinha.
4. Seja a garota que está em si mesma
Ter uma equipe para chamar de sua possui inúmeros benefícios, mas você vai perder todos eles se estiver constantemente comparando-se com as mulheres ao seu redor.
Então, se você foi o único a balançar o cabelo curto, e agora o seu amigo quer se juntar à festa dos duendes? Você ainda é duas pessoas diferentes!
Em vez de se envolver em saber se ela vai parecer melhor? do que você, ofereça-se para mandá-la ao seu estilista e ajudá-la a se preparar para o big chop.
O mesmo pode ser dito de um amigo que conseguiu uma grande promoção enquanto você ainda está planejando sua próxima grande jogada. No momento em que você percebe que não está competindo uns contra os outros - e que há muito espaço para todos no grupo - vai parecer que um peso foi tirado de seus ombros.
Faça isso! Deixe de lado o sistema de classificação interna e abrace seus sucessos. Afinal, se você não está competindo, você está em conluio - e quem não quer isso?
5. Seja a garota que tem tudo
A única coisa pior do que iniciar seu período quando você menos espera é a percepção horrível de que você não tem nada para parar seu fluxo - e não há um Walgreens à vista.
Uma pesquisa da Free the Tampons Foundation descobriu que 86% das 1.072 mulheres se encontram na mesma situação, e 57% se sentem mais envergonhadas do que irritadas, estressadas ou em pânico.
Mas os laços da irmandade são íngremes - 53% das mulheres compartilhavam que, quando isso acontecia, pediam a outra mulher um absorvente ou um absorvente interno. Então pague para a frente!
Faça isso! Não só manter sua bolsa abastecida com produtos menstruais extras o ajudará a longo prazo, mas também pode significar a diferença entre o par de jeans arruinados de alguém e chegar a uma grande reunião no trabalho na hora certa.
Mas isso não é tudo o que você deve encher na sua bolsa. A estação de alergia pode tornar os tecidos e higienizadores de mãos um acéfalo, mas manter um estoque de chocolates é o maior fator de mudança do jogo.
Compartilhar alguns quadrados pequenos pode ajudar na TPM, aumentar a produtividade do meio-dia e se relacionar com a garota sentada ao seu lado.
6. Seja a garota que é independente (e DGAF)
Não importa se a sua ideia de um bom momento é ficar assistindo Netflix ou colocando um par de saltos altos e dançando até a hora de encontrar o café da manhã.
E se você passar seus fins de semana conversando com suas irmãs da fraternidade ou planejando sua próxima Comic Con? Na foto maior, o? Clique? que você cai pode ser tão irrelevante como o seu GPA é após a formatura.
O que funciona para mim (ou para qualquer outra pessoa) não vai funcionar para você, e não precisa. Você não precisa amar batom, Beyonc? (sim, nós fomos lá), ou? Game of Thrones? ser impressionante.
Faça isso! Abraçando o que você ama pode ser uma coisa poderosa - especialmente para aqueles ao seu redor. Afinal, se eu vejo você lá fora tão foda como você é, eu vou me perguntar, o que está me impedindo?
7. Seja a garota que todo mundo diz que está brilhando
Não, não estou falando de marca-texto. Eu estou falando de brilho genuíno, brilhando de dentro para fora. Mais ou menos como Anna Kendrick está passando, mas multiplicada por 100.
Não é segredo que a felicidade é contagiante. De fato, a ciência mostra que quando você está perto de pessoas felizes, você tende a assumir sua personalidade vencedora. Você se sentirá mais feliz, mais energizado e menos estressado no geral.
Faça isso! Um sorriso é o suficiente para começar a espalhar boas vibrações. Então, da próxima vez que você estiver andando pela rua, afaste o celular! Salve a tela para mais tarde e comece a se conectar - mesmo que brevemente - com as pessoas que passam.
Todos nós temos nossos dias de folga, e é impossível estar? o tempo todo. Mas isso não significa que devemos ceder ao barulho. Cada momento é uma nova oportunidade para mudar o dia - para você e para os que estão ao seu redor.
Tess Catlett não é sua Manic Pixie Dream Girl, mas ela é editora da Healthline.com. Quando ela não está atrás da tela do computador, você pode encontrá-la na primeira fila gritando até os hinos emo de meados dos anos 2000. Siga junto com ela em Instagram e Twitter.�
