Gengibre e diarréia
O potencial de cura do gengibre torna um remédio útil para o tratamento da diarréia. Médicos orientais usaram o gengibre para tratar a diarréia por milhares de anos.
O gengibre aquece o estômago e é um tônico para o sistema digestivo. Ele também tem propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e antibacterianas que ajudam na cura de doenças estomacais. Seus efeitos antioxidantes têm um efeito positivo na saúde geral do estômago.
Beber chá de gengibre pode ajudar a reidratar seu corpo e reabastecer os líquidos que podem ser perdidos durante um surto de diarréia. Normalmente, a diarréia durará apenas alguns dias. O gengibre pode ajudar a acalmar o seu estômago durante este período, para que a sua recuperação seja rápida e confortável.
Como usar o gengibre para tratar a diarréia
Você pode comer gengibre fresco ou usá-lo para fazer chá. Estas são as formas mais seguras de tomar gengibre. O gengibre também está disponível em cápsulas, pó e como tintura. Certifique-se de não tomar mais de 4 gramas de gengibre por dia. Você pode tomar 2 a 4 mililitros de tintura de gengibre por dia.
Sempre verifique o rótulo com cuidado, pois marcas diferentes podem variar em termos de força e dosagem. A Food and Drug Administration dos EUA não regulamenta a qualidade dos suplementos, opta por comprar de uma fonte confiável.
Como fazer chá de gengibre
Adicione algumas colheres de gengibre ralado ou finamente picado em uma xícara de água fervente. Íngreme por cinco minutos ou mais, dependendo de quão forte você prefere seu chá. Você pode adicionar limão e mel a gosto. Você também pode usar gengibre em pó ou comprar saquinhos de chá de gengibre.
Pesquisa sobre o uso de gengibre no tratamento da diarréia
Pesquisadores estão procurando maneiras de tratar a diarréia causada por patógenos intestinais. Esta é a causa número um de morte em bebês em países em desenvolvimento.
Um estudo em animais de 2007 descobriu que o gengibre é um tratamento eficaz para a diarréia causada por E. coli. Gengibre funciona bloqueando as bactérias tóxicas que causam diarréia e impedindo que o líquido se acumule nos intestinos. Isso tem um efeito antidiarréico no corpo.
Pesquisa de 2015 suporta o uso de gengibre para tratar a diarréia, bem como outros problemas abdominais. Acredita-se que o gengibre cure a diarréia causada pela ingestão de alimentos contaminados. Também previne náuseas, vômitos e espasmos abdominais. E alivia o gás e promove uma digestão saudável. Um estudo de 1990 mostrou que o gengibre inibiu significativamente a diarréia induzida pela serotonina. Mais pesquisas são necessárias para descobrir usos potenciais do gengibre como medicamento.
O gengibre tem sido usado com sucesso para prevenir a diarréia em porcos. A diarreia em porcos é frequentemente causada por infecções bacterianas, o que é um problema para a produção de suínos. Um estudo de 2012 mostrou o potencial do gengibre na prevenção da diarréia e na melhora da saúde intestinal em porcos. Isso melhora o desempenho do crescimento e a qualidade da carne.
O que saber antes de usar o gengibre
A maioria das pessoas pode tomar gengibre sem efeitos adversos. Você pode sentir algum tipo de desconforto abdominal, azia ou gases. Algumas pessoas acham que causam diarréia.
Consulte o seu médico antes de tomar o gengibre para fins medicinais, se estiver grávida ou amamentando. Não tome gengibre se você tiver um distúrbio de sangramento, diabetes ou qualquer condição cardíaca. Use com cuidado se você tem doença de cálculo biliar. Não dê gengibre a crianças menores de 2 anos de idade.
O gengibre pode interagir com:
- medicamentos que retardam a coagulação do sangue
- fenoprocumon
- varfarina (Coumadin) ou outros anticoagulantes
- medicamentos para diabetes
- medicamentos para pressão alta
- medicamentos para doenças cardíacas
A linha de fundo
Para a maioria das pessoas, o gengibre é uma maneira segura e eficaz de tratar a diarréia. Preste atenção em como seu corpo reage a diferentes tipos de gengibre. Se você tiver algum efeito adverso, interrompa o uso.
Lembre-se de ter tempo para o seu corpo se curar e se recuperar. Faça uma pausa de suas atividades normais, se for possível, e dê a si mesmo a chance de descansar.
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