As chances são que você tem uma porca de saúde em sua vida. Se você conhece alguém que não pode viver sem levantar, é sua fonte para o último suplemento, ou sabe como misturar um smoothie médio, antecipando suas necessidades pode ser mais difícil do que o habitual. Nós temos suas costas.
Aqui está uma lista de produtos voltados para a saúde, desde aparelhos de cozinha até os melhores em liquidificadores, que todo amante de bem-estar precisa. Mostre à pessoa obcecada pela saúde em sua vida que você se importa com uma (ou mais) das seguintes idéias para presentes.
Suporte ósseo: 100% de caldo de osso bovino alimentado com capim
A vantagem de caldos de osso? Eles são uma sopa rica em nutrientes, repleta de aminoácidos, colágeno e proteína. A desvantagem é que uma versão caseira pode levar horas para ferver. É aí que entra a versão orgânica da Kettle & Fire. Não só verifica todas as caixas de saúde (sem glúten, não-OGM, orgânica, livre de soja, sem diário), como também faz todas as 20 horas da fervura. Trabalho para você.
Custo: $ 9,99 em kettleandfire.com
Pele radiante: Hum's Nutrition Cleanse to the Rescue
Um dos benefícios de comer e viver de forma mais saudável é a pele radiante. A limpeza de 21 dias da Hum Nutrition visa apoiar o objetivo de nivelar seus ganhos de saúde com uma mistura de superalimentos. Um comprimido contém o melhor do mundo botânico, desde algas chlorella até cardo de leite e beterraba. Não se esqueça de tirar uma foto antes e depois!
Custo: $ 42 em humnutrition.com
Fabricante de smoothie final: liquidificador Vitamix
Vitamix liquidificadores são o santo graal dos liquidificadores para os obcecados pela saúde. Esses liquidificadores são melhores que a média. Eles são máquinas de alta potência, conhecidas por sua durabilidade e capacidade de misturar em várias velocidades. Uma cozinha saudável não é nada sem essa jóia de máquina. É a chave para preparar sopas caseiras, molhos, manteigas de nozes, sucos crus e smoothies - todos os componentes comuns da dieta de uma pessoa com foco na saúde.
Custo: A partir de US $ 299 em vitamix.com
Hidratação Probiótica: Kombucha starter kit
Boa saúde começa com um bom intestino. Nada ajuda como uma boa xícara de kombucha. Além de introduzir culturas bacterianas vivas, este chá fermentado também tem muitas vitaminas e antioxidantes. Também tem menos calorias por porção do que os refrigerantes tradicionais, mas com uma sensação semelhante de efervescência. Presenteie este kit inicial para alguém que gosta de aprender a fazer sua própria comida saudável (e economizar dinheiro enquanto estiver fazendo isso!).
Custo: $ 29,99 em culturesforhealth.com
Refeições emocionantes: kit de erva pote de giz
A maneira mais fresca de obter ervas é colhendo as que você mesmo cultivou. O poder de cultivar o próprio manjericão, coentro, alecrim, cebolinha e salsa é fácil de aproveitar com este kit de pote de giz. Ele contém panelas, bandejas, pacotes de ervas e solo. Este também é um excelente presente para alguém que adora trabalhar com artesanato. Eles podem decorar os potes com suas próprias mensagens especiais. Talvez algo como gosto de amor? para quando cozinhar uma refeição para você.
Custo: $ 25 em ufseeds.com
Alívio do ombro: HoMedics Shiatsu pescoço e ombro massageador
Dê o presente de massagens intermináveis de pescoço e ombro com este massageador. É ideal para levantadores de peso ou entusiastas de cardio que experimentam músculos tensos após seus treinos. Mas o elemento chave é o calor embutido para relaxar os músculos cansados e tensos. Economizar dinheiro em massagens - além de alívio imediato - é igual ao sonho de uma vida saudável.
Custo: $ 39.99 em homedics.com
Fast food saudável: Instant Pot
Com o slogan de "Cozinhar comida saudável rápido", o Instant Pot pode ser uma ferramenta de culinária dos sonhos. Panelas de pressão podem ser usadas para a preparação diária das refeições, como fazer arroz ou refeições que normalmente levam horas para cozinhar. O Instant Pot é uma maneira rápida de fazer comidas como sopas, pimenta, aveia e até mesmo iogurte. Como a tecnologia de cozimento sob pressão maximiza os nutrientes retidos, a nutrição saudável em sua vida estará obtendo o máximo de suas escolhas alimentares.
Custo: A partir de 79,99 dólares em instantpot.com
Ar perfeito: purificador de ar Dyson
O ar limpo é um presente. O purificador de ar Dyson silenciosamente e eficientemente trabalha para remover alérgenos, toxinas e gases do ar. Isso inclui tudo, desde mofo, pêlos de animais, dióxido de nitrogênio e formaldeído. Os filtros especiais e o design elegante da Dyson significam que o filtro de purificação pode reter partículas super pequenas. Alguns dos purificadores também podem funcionar como um ventilador para esfriar após um treino de pulsação.
Custo: A partir de US $ 299,99 em dyson.com
Vias Aéreas Claras: NeilMed neti pot
Respiração de alta qualidade é uma obrigação para a rotina de exercícios saudáveis. Quando narizes são impedidos das inevitáveis alergias frias ou sazonais, um pote net de NeilMed pode ser resgatado. Esses dispositivos especiais são usados para ajudar a limpar o muco e os detritos das passagens nasais. Eles são o céu enviado em uma panela, especialmente para o seu amigo ou ente querido que não quer algumas fungadas ficando no caminho do seu dia.
Custo: A partir de US $ 14,99 em neilmed.com
Alimentos de prateleira: Caixa de Agricultura Apoiada pela Comunidade
Alimentos saudáveis e sustentáveis são muitas vezes o centro da dieta de uma nut nut. Então, por que não dar a eles o presente de alimentos de origem local? Compre uma caixa Community Supported Agriculture (CSA). É um pacote específico da região repleto de guloseimas dos agricultores participantes. Dependendo da localização e época, os produtos podem incluir qualquer coisa, desde frutas, vegetais, ovos, queijos, flores ou carnes. É a maneira perfeita de descobrir novos alimentos e apoiar seus agricultores locais.
Custo: Os preços variam por área; compra em localharvest.org
Procurando por algo mais? Confira esses livros de culinária e leia sobre os alimentos da nossa lista dos melhores livros sobre alimentação saudável.
