Como diabetes afeta seu corpo
Diabetes é um resultado da incapacidade do seu corpo para produzir ou usar insulina. A insulina é um hormônio que permite que seu corpo transforme a glicose, ou açúcar, em energia. Se o seu corpo tiver dificuldade em metabolizar a glicose, isso pode levar a níveis elevados de açúcar no sangue. Isso pode afetar a capacidade do seu corpo de curar feridas.
Em pessoas com diabetes, as feridas tendem a cicatrizar mais lentamente e a progredir mais rapidamente, por isso é importante saber o que procurar.
Embora cortes, escoriações, arranhões e bolhas possam ocorrer em qualquer parte do corpo, os pés são um dos locais mais comuns de lesão. Uma pequena ferida no pé pode rapidamente evoluir para uma úlcera no pé.
As úlceras do pé podem se tornar graves se não forem tratadas. Entre 14 e 24 por cento das pessoas que têm diabetes e desenvolvem uma úlcera acabam tendo uma amputação do membro inferior.
Por essa razão, é crucial que você faça verificações automáticas regularmente e monitore de perto qualquer ferida. Travar as feridas mais cedo é a única maneira de reduzir o risco de complicações.
Continue lendo para saber mais sobre o processo de cura, maneiras de acelerar o processo de cura e como melhorar os poderes de cura do corpo a longo prazo.
Por que a cicatrização de feridas é lenta
Quando você tem diabetes, vários fatores podem afetar a capacidade do corpo de curar feridas.
Altos níveis de açúcar no sangue
Seu nível de açúcar no sangue é o principal fator na rapidez com que sua ferida cicatriza.
Quando seu nível de açúcar no sangue é maior que o normal, ele:
- previne nutrientes e oxigênio de energizar células
- impede que seu sistema imunológico funcione eficientemente
- aumenta a inflamação nas células do corpo
Estes efeitos retardam a cicatrização de feridas.
Neuropatia
A neuropatia periférica também pode resultar de níveis de açúcar no sangue consistentemente mais altos que o normal. Com o tempo, o dano ocorre nos nervos e vasos. Isso pode fazer com que as áreas afetadas percam a sensação.
A neuropatia é particularmente comum nas mãos e pés. Quando isso acontece, você pode não ser capaz de sentir feridas quando elas ocorrem. Esta é uma das principais razões pelas quais os ferimentos nos pés tendem a ser mais comuns em pessoas com diabetes.
Circulação pobre
Pessoas com diabetes têm duas vezes mais chances de desenvolver doença vascular periférica, uma condição de má circulação. A doença vascular periférica faz com que os vasos sanguíneos se estreitem, o que reduz o fluxo sanguíneo para os membros. A condição também afeta a capacidade dos glóbulos vermelhos de atravessar os vasos facilmente. E um nível de glicose no sangue acima do normal aumenta a espessura do sangue, afetando ainda mais o fluxo sanguíneo do corpo.
Deficiência do sistema imunitário
Muitas pessoas que têm diabetes também têm problemas com a ativação do sistema imunológico. O número de células de defesa imunológica enviadas para curar feridas e sua capacidade de agir é frequentemente reduzido. Se o seu sistema imunológico não pode funcionar adequadamente, a cicatrização de feridas é mais lenta e o risco de infecção é maior.
Infecção
Se o seu sistema imunológico não está funcionando da melhor forma, seu corpo pode lutar para combater as bactérias que causam a infecção.
Níveis de açúcar no sangue acima do normal também aumentam a possibilidade de infecção. Isso ocorre porque as bactérias prosperam no açúcar extra que está disponível na corrente sanguínea. Níveis elevados de açúcar no sangue também podem impedir que as células imunológicas sejam capazes de combater as bactérias invasoras.
Se a sua infecção não for tratada e deixada para se espalhar, pode levar a complicações como gangrena ou sepse.
O que pode acontecer se as feridas não forem tratadas
As feridas representam um motivo real de preocupação. Se não forem cuidadosamente monitorados, podem progredir rapidamente para uma infecção ou complicação mais séria.
A preocupação mais séria é a amputação. Pessoas com diabetes têm 15 vezes mais chances de ter amputações como resultado de feridas nos pés ou úlceras. Veja por que isso acontece e o que você pode fazer para evitar isso.
Como ajudar o processo de cura
Para ajudar o processo de cura, siga estas dicas:
Faça auto-verificações regulares. Travar as feridas mais cedo é a chave para evitar infecções e complicações. Certifique-se de fazer verificações diárias e procurar novas feridas, especialmente em seus pés. Não se esqueça de verificar entre e sob os dedos dos pés.
Remova o tecido morto. Necrose (células mortas) e excesso de tecido geralmente ocorrem com feridas diabéticas. Isso pode promover bactérias e toxinas e aumentar a infecção da ferida. Também pode impedir que você seja capaz de inspecionar o tecido subjacente. Seu médico irá ajudá-lo com o processo de remoção.
Mantenha curativos frescos. A troca regular de curativos pode ajudar a reduzir as bactérias e manter os níveis de umidade apropriados na ferida. Os médicos geralmente recomendam curativos especiais para o tratamento de feridas.
Mantenha a pressão fora da área. Pressão pode causar desgaste que danifica a pele e leva a uma ferida ou úlcera mais profunda.
Quando ver seu médico
Se você está lidando com uma ferida no pé, considere usar meias brancas durante o processo de cicatrização. Isso facilitará a visualização de sangue ou outros sinais de drenagem nas meias.
Consulte o seu médico se você tiver um dos seguintes:
- formigueiro
- ardente
- perda de sensibilidade
- dor persistente
- inchaço
Você também deve consultar o seu médico se os sintomas piorarem ou durarem mais de uma semana.
Qualquer quebra na pele dos pés é motivo de preocupação, por isso, se não tiver certeza sobre a ferida, consulte o seu médico. Eles podem identificar a ferida e aconselhá-lo sobre a melhor forma de cuidar dela. Quanto mais rápido você receber o tratamento adequado, maior a probabilidade de você evitar complicações.
Como promover a saúde a longo prazo e a cura
Existem algumas coisas que você pode fazer para impulsionar o sistema imunológico e ajudar na cicatrização de feridas.
Coma uma dieta saudavel. Dieta tem uma influência direta sobre os níveis de açúcar no sangue, portanto, manter a nutrição adequada é fundamental.Se você puder manter consistentemente os níveis saudáveis de glicose, é mais provável que você evite feridas e cure mais rápido se ocorrer uma ferida.
As pessoas com diabetes podem frequentemente manter um melhor controle de açúcar no sangue, evitando carboidratos processados, açúcares adicionados e fast food. Também ajuda a aumentar a ingestão de fibras, frutas, verduras e legumes. Uma boa nutrição fornece o que seu corpo precisa para uma cicatrização mais rápida, como vitamina C, zinco e proteína.
Fique ativo. O exercício ajuda a melhorar a sensibilidade à insulina. Isso ajuda o açúcar na corrente sanguínea a entrar em suas células com mais eficiência, o que promove a cura e a saúde.
Parar de fumar. Fumar diminui a capacidade das células de transportar oxigênio. Fumar também perturba o sistema imunológico e aumenta o risco de doença vascular.
Considere o mel. Algumas pesquisas mostram que o mel é um curativo alternativo eficaz para a cicatrização de úlceras do pé diabético.
