Administrar uma condição como a diabetes pode fazer com que permanecer em forma seja um desafio, mas isso não significa que seja impossível. Enquanto a vida pode trazer desafios, alcançar nossos objetivos de saúde e fitness ainda pode estar ao nosso alcance.
Encontramos oito estrelas da mídia social que não estão deixando a diabetes as manter de pé. Prepare-se para uma inspiração fitástica para se mexer.
1. Christel Oerum
Tendo vivido com diabetes tipo 1 desde os 19 anos de idade, Oerum segue o lema de que "não há nada que você não possa fazer com diabetes". Ela está compartilhando essa filosofia com o resto da comunidade diabética através do TheFitBlog, que ela começou com o marido. Oerum pretende fornecer informações sobre exercícios com diabetes. Para obter dicas de exercícios, artigos e receitas, siga-a via Facebook, Twitter, Pinterest ou Instagram.
2. Roddy Roddy
Diagnosticado com diabetes tipo 1 aos 40 anos, este ex-ciclista internacional não deixaria que sua condição o atrasasse. Ele agora aborda eventos de ultrarrunning e completou a Marathon des Sables, também chamada de "A mais difícil corrida na Terra". Nada demais - apenas uma corrida de 155 milhas em temperaturas de cerca de 120 F (49 C). Você pode seguir mais de suas aventuras extremas em seu blog, Facebook, Twitter ou Instagram.
3. Jason Poston
Poston lutou com o aparecimento do diabetes tipo 1 após um diagnóstico incorreto. Como um ávido fisiculturista e atleta, ele sabia que era hora de ficar saudável novamente. Uma vez devidamente diagnosticado e tomando insulina, ele virou sua carreira de fisiculturista para se tornar um campeão quatro vezes campeão da Federação Internacional de Culturismo e Fitness (IFBB). Para alguma inspiração de levantamento de peso, siga-o no Facebook, Twitter ou Instagram.
4. Rachel Zinman-Jeanes
Sabemos que a ioga pode ajudar a melhorar a flexibilidade, a respiração e a força muscular, mas também pode ajudar no diabetes. Pelo menos foi o que Zinman-Jeanes descobriu. Uma yogi apaixonada desde a adolescência, Rachel agora dirige o blog Yoga for Diabetes para compartilhar como a ioga a ajudou a controlar o diabetes. Siga-a via Facebook, Twitter, Instagram ou seu blog para saber mais.
5. Equipe Novo Nordisk
Este é realmente um time esportivo global de ciclistas diabéticos, triatletas e corredores. A equipe começou com a primeira equipe profissional de ciclismo do mundo, composta por cerca de 100 atletas de mais de 20 países. Se você está procurando não apenas um, mas muitos atletas para inspirá-lo, siga o Team Novo Nordisk via Facebook, Twitter ou Instagram.
6. Robin Arzon
Arzon treina como corredor de resistência, competindo em maratonas e ultramaratonas. "Eu quero ver este mundo em dois pés, e eu acho que há uma bela cadência de passos que se tornou como a trilha sonora da minha vida". ela diz. Você pode segui-la pelo Twitter, Facebook ou Instagram, ou acessar o site dela.
7. Kris Freeman
Como um esquiador de cross country de elite, Freeman não está deixando seu diabetes tirar o melhor dele. Depois de se mudar para Park City, Utah para treinar com a Equipe de Esqui dos EUA e perseguir sonhos olímpicos, ele foi diagnosticado com diabetes tipo 1 aos 19 anos. Acompanhe Freeman no Twitter ou confira seu site.
8. Daniele Hargenrader
Daniele desenvolveu diabetes aos 8 anos de idade e pesava 200 quilos mais pesados. Ela aprendeu a prosperar com o diabetes em vez de lutar contra isso. Através da auto-educação, ela se tornou nutricionista e certificada personal trainer. Agora, ela é a fundadora da Diabetes Dominator, um lugar onde ela fala sobre o controle do diabetes e ajuda outras pessoas a assumir o controle de sua saúde. Para saber mais sobre como lidar com o diabetes e viver de forma saudável, siga Daniele pelo Facebook, Twitter, Instagram ou seu website.
Linha de fundo
Pode levar alguma força de vontade para gerenciar uma condição como diabetes. Essas estrelas da mídia social são uma inspiração para cuidar de sua saúde, permanecer em forma e ativa, e desafios esmagadores.
