O que significa ter ansiedade ou transtorno bipolar?
O transtorno bipolar é uma condição mental vitalícia. Isso provoca mudanças extremas de humor que podem variar de altos a baixos. Essas mudanças de humor podem causar grandes mudanças nos níveis de humor, energia e atividade, e podem interferir na sua qualidade de vida e atividades diárias. O humor de uma pessoa pode mudar muito rapidamente.
Todo mundo experimenta alguma ansiedade de vez em quando durante suas vidas, como antes de fazer um teste ou tomar uma grande decisão. No entanto, algumas pessoas têm transtornos de ansiedade que causam mais do que preocupações de curto prazo. Essas pessoas podem ter um transtorno de ansiedade, que não se limita a eventos da vida e pode piorar com o tempo. Às vezes, pessoas com transtornos de ansiedade têm preocupações tão graves que interferem na sua capacidade de realizar suas atividades cotidianas. Os vários tipos de transtornos de ansiedade incluem:
- distúrbio de ansiedade generalizada
- transtorno do pânico
- transtorno de ansiedade social
Saiba mais sobre os sintomas de ansiedade.
Qual é a conexão entre ansiedade e transtorno bipolar?
Os transtornos de ansiedade geralmente co-ocorrem com outras condições de saúde mental, tais como:
- depressão
- transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)
- transtorno bipolar
Os transtornos de ansiedade são uma condição de saúde mental especialmente comum associada ao transtorno bipolar. Muitas pessoas com transtorno bipolar experimentarão pelo menos um transtorno de ansiedade durante sua vida. Ambas as doenças são tratáveis. Mas são condições de longo prazo às vezes difíceis de conviver.
Sintomas semelhantes
Alguns dos sintomas do transtorno bipolar podem estar associados à ansiedade. Por essa razão, nem sempre é fácil separar um diagnóstico de transtorno de ansiedade de um diagnóstico de transtorno bipolar. Mas os especialistas dizem que os seguintes sintomas são indicativos de um transtorno de ansiedade que co-ocorre com o transtorno bipolar:
- ataques de pânico, ansiedade severa, preocupação ou nervosismo
- evitando atividades que causam ansiedade, enquanto exibe mania, hipomania ou depressão
- tendo dificuldades para dormir por causa da ansiedade
- mostrando ansiedade contínua, mesmo quando eles não estão em um estado maníaco ou hipomaníaco
- não mostrando uma resposta a um tratamento inicial
- ter uma sensibilidade aumentada aos efeitos colaterais da medicação
- demorando mais do que o tempo normal para encontrar a dosagem correta da medicação e a combinação para o transtorno bipolar
Os sintomas graves do transtorno bipolar podem dominar os sintomas de um transtorno de ansiedade, como:
- compulsões
- pensamentos obsessivos
- preocupações
Por essas razões, os médicos geralmente avaliam uma pessoa para um transtorno de ansiedade e transtorno bipolar ao mesmo tempo.
Dificuldades de ter ambas as condições
Ambas as condições podem diminuir a qualidade de vida e o funcionamento de uma pessoa. Pessoas com ambas as condições têm uma chance maior de:
- abuso de substâncias
- pensamentos e comportamentos suicidas
- episódios maníacos desencadeados por insônia que é um sintoma do transtorno de ansiedade
Quais tratamentos estão disponíveis?
Transtorno de ansiedade e transtorno bipolar são um desafio para tratar individualmente. Tratar os dois tipos de distúrbios juntos é ainda mais um desafio. Seu médico primário e provedor de saúde mental, muitas vezes, trabalham juntos para garantir que você receba o melhor atendimento possível.
Os transtornos bipolares e de ansiedade são tipicamente tratados com uma combinação de:
- medicações
- psicoterapia individual
- terapia familiar ou de casais, dependendo da sua situação individual
Os médicos geralmente tratam a ansiedade e transtornos bipolares com a medicação em primeiro lugar. Eles podem inicialmente prescrever um estabilizador de humor para resolver o seu transtorno bipolar.
Medicamentos
Medicamentos usados para tratar a ansiedade podem fazer parte do seu tratamento. Isso pode incluir inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRSs). No entanto, esses medicamentos podem piorar os sintomas maníacos. O seu médico irá monitorizá-lo com muito cuidado em relação a quaisquer sinais de problemas.
Muitas vezes os médicos prescrevem benzodiazepínicos para pessoas com transtorno bipolar co-ocorrente. Estas são drogas comumente usadas para tratar transtornos de ansiedade. Eles não parecem piorar os sintomas do transtorno bipolar. No entanto, essas drogas podem causar dependência física e tolerância, aumentando o risco de abuso de drogas. Se esses tipos de medicamentos forem usados, eles podem ser usados apenas por um período limitado (como duas semanas).
Terapia
A terapia pode ser uma maneira mais segura de tratar a ansiedade em pessoas que estão tomando medicamentos estabilizadores do humor. Dá uma pessoa uma alternativa ao uso de antidepressivos, o que pode causar efeitos adversos.
Alguns tipos comuns de terapia usados para tratar a ansiedade que co-ocorre com o transtorno bipolar incluem:
- Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma forma de psicoterapia de curto prazo focada na mudança de comportamentos para diminuir a ansiedade.
- Terapia familiar pode ser usado para reduzir os níveis de sofrimento em uma família que podem contribuir ou ser causados pelos sintomas de uma pessoa.
- Técnicas de relaxamento pode ajudar uma pessoa a desenvolver maneiras de lidar com estressores que afetam a ansiedade e o humor.
- Terapia de ritmo interpessoal e social envolve agendamento e manutenção de registros. Pode ajudar uma pessoa com ambas as condições a manter a estabilidade e evitar oscilações na ansiedade e no humor.
Avançando
Viver com transtorno bipolar é difícil, mas pode ser ainda mais desafiador se você também estiver vivendo com um transtorno de ansiedade. Enquanto estas são condições ao longo da vida, é possível tratar os dois e aumentar a sua qualidade de vida.
Depois de iniciar o tratamento, comunique-se regularmente com seus profissionais de saúde. Deixe-os saber se sua medicação ou terapia parece menos eficaz do que o habitual, ou se está causando efeitos colaterais desagradáveis ou graves. Seus médicos irão ajudá-lo a encontrar e aderir a um plano de tratamento eficaz que funcione melhor para você.
