visão global
Beterraba é um vegetal de raiz com muitos benefícios para a saúde. Eles são embalados com vitaminas e nutrientes como vitamina C, fibras e potássio. E comer beterraba pode aumentar seu nível de energia, aumentar seu poder cerebral e melhorar seu sistema imunológico.
Mas há um efeito colateral de comer beterraba que pega algumas pessoas de surpresa. Beterraba pode causar beetúria, que é quando a urina fica vermelha ou rosa. De acordo com um estudo, essa condição afeta cerca de 14% da população.
Sintomas de betauria
O principal sintoma da beetúria é a urina ou fezes descoloridas. A urina aparece vermelha ou rosa depois de comer beterraba ou alimentos e sucos contendo extratos ou pigmentos de beterraba.
A extensão da descoloração varia de pessoa para pessoa e depende do que você ingeriu. Por exemplo, o suco de beterraba cru pode causar urina vermelha escura ou rosa escuro. Mas se você comer beterraba cozida, sua urina pode ter uma cor mais clara de rosa ou vermelho.
Causas de beterraba
Perceber pela primeira vez urina vermelha ou rosa pode ser assustador, e você pode pensar o pior. Mas a beetúria é uma condição inofensiva.
A descoloração é devido a um composto em beterraba chamado betanina, que é o que dá ao vegetal seu pigmento vermelho. Algumas pessoas têm dificuldade em quebrar esse pigmento. Depois de consumir beterraba, a betanina percorre o corpo e acaba chegando aos rins. Aqui, ele é liberado do corpo, resultando em urina rosa ou vermelha.
Mesmo que a beetúria geralmente não seja motivo de preocupação e se dissipe sozinha, a urina vermelha ou rosa depois de comer beterraba pode, às vezes, indicar problemas à sua saúde. Portanto, consulte um médico se tiver urina descolorada toda vez que você comer beterraba.
Ter urina vermelha ou rosa depois de ingerir a beterraba às vezes é um sintoma de deficiência de ferro. É quando o sangue não tem glóbulos vermelhos suficientes para transportar oxigênio para diferentes partes do corpo. Um estudo descobriu que esta condição ocorre em cerca de 66 a 80 por cento das pessoas com anemia por deficiência de ferro não tratada.
Outros sintomas de deficiência de ferro podem incluir:
- perda de cabelo
- cansaço
- falta de ar
- cãibras nas pernas
- frieza
- mudanças de humor
Beeturia também pode ocorrer em pessoas com baixo ácido estomacal. Um nível saudável de ácido do estômago ajuda o corpo a absorver minerais, nutrientes e vitaminas.
Como o baixo ácido estomacal pode dificultar a digestão e a absorção de nutrientes, seu organismo pode ter dificuldade em metabolizar o pigmento vermelho da beterraba. Assim, você pode notar urina vermelha ou rosa depois de comer beterraba ou beber suco de beterraba. Sinais de baixo ácido estomacal incluem inchaço, gases e constipação. Aqui estão alguns métodos para aumentar o ácido do estômago em casa.
Diagnosticando a betauria
Mesmo se você acredita que o pigmento na beterraba é responsável pela urina vermelha ou rosa, você ainda deve falar com seu médico se a descoloração acontece com freqüência.
Seu médico pode realizar uma série de testes para ver se uma condição subjacente causa essa descoloração. Esses testes podem incluir um ou mais dos seguintes procedimentos:
- Hemograma completo (CBC). Este teste permite que o seu médico examine o seu número de glóbulos vermelhos para confirmar ou descartar a anemia.
- Urinálise. Seu médico pode usar este teste para verificar sua função renal, examinando sua urina em busca de vestígios de sangue e bactérias.
- Análise de fezes. Uma amostra de fezes é examinada para descartar a possibilidade de sangue nas fezes.
- Teste de Heidelberg. Isto permite ao seu médico verificar o seu nível de ácido no estômago.
O seu médico pode diagnosticar a beetúria se o seu exame de sangue e outros testes laboratoriais voltarem ao normal e se não houver sangue na sua urina ou fezes.
Tratamento para a betauria
Beeturia em si é inofensivo, portanto, o tratamento não é necessário. No entanto, se você tem uma condição que está contribuindo para a urina vermelha ou rosa ao comer beterraba, o médico lhe informará qual é o melhor tratamento.
Quando uma deficiência de ferro ou baixo ácido estomacal é responsável pela urina vermelha ou rosa, a eliminação da betaurúria envolve o tratamento do problema subjacente.
Sangramento interno no estômago, reto ou área pélvica pode causar anemia por deficiência de ferro. Um ultra-som da pelve, uma endoscopia (exame do trato digestivo) e uma colonoscopia (exame do interior do cólon) podem identificar a localização do sangramento.
Se um ciclo menstrual intenso ou úlceras causarem a deficiência, seu médico pode prescrever antibióticos ou contraceptivos. Ou o seu médico pode sugerir cirurgia para remover um tumor ou mioma sangrante. Em casos de deficiência de ferro sem hemorragia interna, o médico pode recomendar suplementação de ferro para ajudar a aumentar a produção de glóbulos vermelhos.
Reduzir a sua dose de um bloqueador de H2 ou inibidor da bomba de prótons (que são usados para tratar o refluxo ácido) pode ajudar a aumentar o ácido do estômago. Seu médico pode até sugerir uma enzima digestiva, como Betaine HCL com pepsina, para aumentar o nível de ácido no estômago.
Embora não haja tratamento para a beterraba quando os testes descartam outras condições, beber mais água aumenta a micção e ajuda a remover o pigmento de seu corpo mais cedo.
O takeaway
A urina vermelha ou rosa pode ser alarmante, mas geralmente não é motivo de preocupação. Ainda assim, informe o seu médico se você notar descoloração toda vez que comer beterraba, ou se você não souber se esta descoloração é sangue. Você também deve consultar um médico se ocorrer beetúria com outros sintomas, o que pode indicar problemas no seu ferro ou estômago.
