Inchaço abdominal ocorre quando o trato gastrointestinal (GI) é preenchido com ar ou gás. A maioria das pessoas descreve o inchaço como se sentindo cheio, apertado ou inchado no abdômen. Seu abdômen também pode estar inchado (distendido), duro e dolorido. Inchaço é? consulte Mais informação
Inchaço abdominal ocorre quando o trato gastrointestinal (GI) é preenchido com ar ou gás. A maioria das pessoas descreve o inchaço como se sentindo cheio, apertado ou inchado no abdômen. Seu abdômen também pode estar inchado (distendido), duro e dolorido. O inchaço é frequentemente acompanhado por:
- dor
- Gás excessivo (flatulência)
- arrotos ou arrotos freqüentes
- roncos abdominais ou gorgolejos
O inchaço abdominal pode interferir na sua capacidade de trabalhar e participar de atividades sociais ou recreativas. Segundo a Universidade da Carolina do Norte, as pessoas que apresentam inchaço abdominal usam mais dias de doença, visitam o médico mais frequentemente e tomam mais medicamentos do que outras pessoas. Inchaço é comum entre adultos e crianças.
Por que você se sente inchado?
Gás e ar
O gás é a causa mais comum de inchaço, especialmente depois de comer. O gás se acumula no trato digestivo quando a comida não digerida é quebrada ou quando você engole ar. Todos engolem ar quando comem ou bebem. Mas algumas pessoas podem engolir mais do que outras, especialmente se forem:
- comer ou beber muito rápido
- goma de mascar
- fumar
- usando dentaduras soltas
Leia mais: Saiba mais sobre a aerofagia "
Arrotos e flatulência são duas maneiras pelas quais o ar engolido deixa o corpo. O esvaziamento tardio do estômago (transporte lento de gás), além do acúmulo de gás, também pode causar inchaço e distensão abdominal.
Causas médicas
Outras causas de inchaço podem ser devido a condições médicas. Esses incluem:
- síndrome do intestino irritável (SII)
- doença inflamatória intestinal, como colite ulcerativa ou doença de Crohn
- outros distúrbios gastrointestinais funcionais (FGIDs)
- azia
- intolerância alimentar
- ganho de peso
- fluxo hormonal (especialmente para mulheres)
- giardíase (infecção parasitária intestinal)
- distúrbios alimentares como anorexia nervosa ou bulimia nervosa
- fatores de saúde mental, como estresse, ansiedade, depressão e muito mais
- alguns medicamentos
Essas condições causam fatores que contribuem para o gás e o inchaço, como:
- supercrescimento ou deficiência de bactérias dentro do trato gastrointestinal
- acumulação de gás
- motilidade intestinal alterada
- trânsito de gás prejudicado
- reflexos abdominais anormais
- hipersensibilidade visceral (sensação de inchaço em pequenas ou mesmo normais alterações corporais)
- má absorção de alimentos e carboidratos
- Prisão de ventre
Causas sérias
O inchaço abdominal também pode ser um sintoma de várias condições graves, incluindo:
- acúmulo de líquido patológico na cavidade abdominal (ascite) como resultado de câncer (por exemplo, câncer ovariano), doença hepática, insuficiência renal ou insuficiência cardíaca congestiva
- doença celíaca ou intolerância ao glúten
- insuficiência pancreática, que é digestão prejudicada porque o pâncreas não pode produzir enzimas digestivas suficientes
- perfuração do trato gastrointestinal com escape de gás, bactérias do trato gastrointestinal normal e outros conteúdos para a cavidade abdominal
Tratamentos para prevenir ou aliviar o inchaço
Mudancas de estilo de vida
Em muitos casos, os sintomas de inchaço abdominal podem ser diminuídos ou mesmo evitados com a adoção de algumas mudanças simples no estilo de vida, como a perda de peso, se você estiver acima do peso.
Para reduzir a ingestão de muito ar, você pode:
- Evite chiclete. Goma de mascar pode causar-lhe para engolir ar extra, o que por sua vez pode levar ao inchaço.
- Limite sua ingestão de bebidas carbonatadas.
- Evite alimentos que causam gases, como vegetais da família do repolho, feijões secos e lentilhas.
- Coma devagar e evite beber com um canudo.
- Use produtos lácteos sem lactose (se você é intolerante à lactose).
Os probióticos também podem ajudar no repovoamento de bactérias intestinais saudáveis. A pesquisa é mista sobre a eficácia dos probióticos. Uma revisão descobriu que os probióticos têm um efeito moderado, com um acordo de 70% sobre o seu efeito no relevo inchado. Você pode encontrar probióticos em kefir e iogurte grego.
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Massagens
Massagens abdominais também podem ajudar a reduzir o inchaço abdominal. Um estudo analisou 80 pessoas com ascite e lhes atribuiu massagens abdominais de 15 minutos duas vezes ao dia durante três dias. Os resultados mostraram que as massagens melhoraram a depressão, a ansiedade, o bem-estar e os sintomas de distensão abdominal.
Medicamentos
Converse com seu médico se mudanças de estilo de vida e intervenções dietéticas não aliviarem o inchaço abdominal. Se o seu médico encontrar uma causa médica para o seu inchaço, eles podem recomendar tratamentos médicos. Os tratamentos podem exigir antibióticos, antiespasmódicos ou antidepressivos, mas também dependem da sua condição.
Sinais de aviso: Quando consultar um médico
Consulte o seu médico se o inchaço for acompanhado por um dos seguintes:
- dor abdominal severa ou prolongada
- sangue nas fezes ou fezes escuras
- febres altas
- diarréia
- piora da azia
- vômito
- perda de peso inexplicada
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Medicamente revisado por Michele Cho-Dorado, MD em 11 de dezembro de 2017 - Escrito por Maureen Donohue48 condições possíveis
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