visão global
Dor abdominal e constipação muitas vezes andam de mãos dadas. A dor abdominal é um sintoma que comumente se apresenta com constipação. A constipação ocorre quando você tem dificuldade ou é incapaz de ter um movimento intestinal.
Sintomas comuns de constipação podem incluir:
- ter menos de três evacuações em uma semana, ou com menos frequência do que o normal
- dor abdominal com ou sem inchaço
- fezes que são duras, grumosas e secas
- incapacidade de esvaziar completamente suas entranhas
- sentindo que há algo bloqueando suas fezes
- sentindo a necessidade de pressionar seu abdômen para ajudar a esvaziar suas entranhas
- esforçando-se para ter um movimento intestinal
Os sintomas de dor abdominal quando relacionados à constipação podem incluir:
- inchaço
- pouco ou nenhum apetite
- cólicas
- dor de estômago em geral
A constipação que inclui dor abdominal é comum. Na maioria dos casos, é causada pelo acúmulo de gás no abdômen ou pela necessidade de evacuar. Dor abdominal moderada ou moderada e constipação juntas geralmente não são motivo de preocupação.
Quais são as causas?
As causas da dor abdominal e constipação são variadas. Alguns grandes segmentos de causas incluem seu estilo de vida, medicamentos que você está tomando e condições médicas. Dentro de cada um desses segmentos são várias coisas que podem levar a dor abdominal e constipação.
Causas de estilo de vida e cotidiano
As causas do estilo de vida podem incluir:
- não comer alimentos suficientes com fibras, como vegetais, frutas ou cereais
- mudança em sua rotina ou hábitos alimentares, como fazer dieta
- estresse
- não beber água suficiente para manter as fezes moles e promover o movimento através das entranhas
- não recebendo atividade física suficiente
- viagem
- envelhecimento
- ignorando a necessidade de ter um movimento intestinal
Medicamentos
Medicamentos que podem causar dor abdominal e constipação podem incluir:
- suplementos de ferro
- suplementos de cálcio
- diuréticos
- medicamentos para a dor ou narcóticos
- medicamentos anti-convulsivos
- medicação para controlar espasmos musculares
- antiácidos
- alguns antidepressivos
Condições saudáveis
Condições de saúde que podem causar dor abdominal e constipação podem incluir:
- doença inflamatória intestinal
- síndrome do intestino irritável
- diverticulite
- gravidez
- diabetes
- hipotireoidismo
- esclerose múltipla
- Mal de Parkinson
- lesões na medula espinhal
- lesões cerebrais
- ansiedade
- depressão
- fissura anal ou ruptura
- obstrução intestinal
- câncer do cólon ou reto
- acidente vascular encefálico
- músculos pélvicos enfraquecidos
Tratar dor abdominal e constipação
O tratamento para dor abdominal e constipação varia dependendo da causa. A maioria dos tratamentos varia de mudanças no estilo de vida ou dieta a medicamentos. Em alguns casos crônicos, a cirurgia pode ser necessária para bloqueios, lágrimas no ânus ou condições que outros tratamentos não podem ajudar.
Tratamentos de estilo de vida
- Aumentar gradualmente a quantidade de alimentos ricos em fibras na sua dieta. Coma frutas e legumes frescos, cereais integrais e pães integrais.
- Aumentar a quantidade de água que você bebe por dia. Aqui está o quanto você deve procurar beber todos os dias.
- Aumentar a quantidade de atividade física que você recebe a cada dia.
- Não adie o movimento do intestino nem aumente o movimento do intestino. Vá ao banheiro o mais rápido possível quando sentir vontade. Tome seu tempo para permitir que todas as fezes passem.
Medicamentos
- Laxantes e estimulantes. Estes podem ajudar a mover e suavizar as fezes, incentivando o movimento do intestino.
- Óleo mineral ou outros lubrificantes. Estes podem amolecer fezes e ajudá-lo a passar mais facilmente.
- Suplementos de fibra.
- Enemas. Enemas podem amolecer as fezes e estimular o movimento intestinal. Veja como administrar um.
- Amaciadores de fezes. Estes podem amolecer as fezes para permitir que ela passe.
- Supositórios. Aqui está para usar um supositório retal.
- Prescrição de medicamentos Os medicamentos prescritos podem funcionar de várias maneiras. A maioria atrai mais água para os intestinos e estimula os músculos do intestino para promover um movimento intestinal.
Leia mais sobre as diferenças entre amaciantes de fezes e laxantes.
Outros tratamentos
- Cirurgia. A cirurgia pode tratar bloqueios, lágrimas, tumores ou outras causas estruturais da constipação.
- Fortalecimento ou treinamento de músculos pélvicos. Você pode treinar seus músculos pélvicos para relaxar e contrair na hora certa para ajudar nos movimentos intestinais.
Quando ver seu médico
Muitas vezes, você pode tratar a constipação por conta própria usando medicamentos sem receita ou fazendo algumas mudanças no estilo de vida. No entanto, se sua constipação não esclarecer os remédios caseiros comuns, consulte seu médico.
Consulte também o seu médico se tiver sintomas de uma condição potencialmente mais grave. Esses sintomas incluem:
- sangrando do seu reto
- sangue nas fezes
- exaustão extrema que dura muito tempo
- perda de peso inexplicada
- ter constipação crônica (duração de dois a três meses)
- mudanças nos seus hábitos intestinais que são súbitas e inexplicáveis
- dor abdominal severa
- abdome é macio ao toque
Qual é a perspectiva?
Dor abdominal e constipação são sintomas comuns. Um número de estilo de vida e causas médicas podem levar a esses sintomas. Se os sintomas não se aclararem ou piorarem, é importante que você consulte o seu médico. Seu médico irá trabalhar para encontrar e tratar a causa subjacente.
Se sua dor abdominal e constipação forem causadas por medicamentos ou uma condição médica, o seu médico fornecerá opções de tratamento para esclarecer sua constipação atual. Eles também podem ajudá-lo a evitar problemas futuros.
Muitas vezes você pode evitar a dor abdominal e constipação, fazendo escolhas saudáveis de estilo de vida:
- Beber grande quantidade de líquidos.
- Faça uma dieta que inclua alimentos ricos em fibras.
- Faça atividade física regular.
