visão global
Resfriados e gripes tendem a aparecer com regularidade sombria. Aqui está uma olhada em alguns remédios que as pessoas ao redor do mundo têm usado para combater o congestionamento, dores no corpo, febre e dor de garganta devido a um resfriado ou gripe. Quais podem realmente ajudar, e quais são mais populares do que curar?
Gogol mogol
Originária da Rússia e da Ucrânia, esta bebida quente é o resultado da mistura de uma gema de ovo e uma colher de chá de mel ou açúcar. Despeje a mistura em meia xícara de leite que foi aquecida com uma colher de sopa de manteiga sem sal. (Para uma versão adulta, você pode adicionar um pouco de rum ou conhaque).
Nenhum estudo mede a eficácia do gogol mogol. No entanto, a consistência sedosa do ovo pode aliviar o arranhão da garganta. E o L-triptofano no leite quente pode ajudar a promover o sono quando ele está emparelhado com um carboidrato como cereal.
Ai Ye
As pessoas queimam Ai Ye (Artemisia argyi ou absinto) em algumas famílias na China. Diz-se que queimar as folhas secas desta planta tem um efeito anti-séptico. Acredita-se que ele evite que os germes do resfriado ou da gripe se espalhem e se defenda contra novas infecções.
As folhas de Ai Ye têm propriedades antibacterianas e são usadas em muitas formas de medicina tradicional chinesa. No entanto, é melhor evitar inalar qualquer tipo de fumaça quando você tem um resfriado ou gripe. A fumaça age como um irritante respiratório e pode restringir ainda mais suas vias aéreas.
Meias sujas
Este remédio chamado pede untar sua garganta com banha ou gordura de frango e, em seguida, colocando meias sujas em torno dele. A lógica por trás disso é difícil de definir, mas a ideia pode ter começado na Inglaterra.
O tratamento pode ter induzido a transpiração, que se acreditava ajudar a livrar o corpo dos germes. As meias também provavelmente rotularam pessoas com graves problemas na garganta. Antes que drogas e vacinas poderosas destruíssem o estreptococo e evitassem a difteria, as meias sujas poderiam ter alertado outras pessoas para evitar a doença.
Sopa de lagarto
Se você gosta de uma variação de sopa de frango para o seu frio, siga o costume de Hong Kong de derrubar a sopa de lagarto. A receita simples pede lagostins secos, inhame e tâmaras chinesas fervidas na água. Você não vai encontrar lagartos secos no supermercado, mas um profissional de saúde especializado em fitoterapia chinesa pode ter uma oferta útil.
Nenhum estudo compara os benefícios da canja de galinha com a sopa de lagarto. Ainda assim, a sopa quente em caldo à base de água ajuda a repor os fluidos perdidos pela transpiração, assoar o nariz e tossir. Também pode ajudar a soltar o muco.
Chocolate quente
Pesquisas no Reino Unido mediram o efeito sobre a tosse da teobromina, um ingrediente do cacau. Em comparação com a codeína, a teobromina foi mais eficaz na supressão da tosse. Os pesquisadores acreditam que a teobromina age no nervo vago, o que estimula a tosse.
O estudo é pequeno demais para confirmar o chocolate como remédio para tosse. No entanto, uma xícara de cacau feita com leite desnatado e chocolate amargo (pelo menos 70% de cacau) oferece o benefício antioxidante do chocolate. Além disso, o leite quente pode ter um efeito indutor do sono.
Leia mais: Os benefícios para a saúde do chocolate amargo "
Ameixa em conserva
No Japão, as pessoas confiam na ameixa em conserva azeda, ou umeboshi, para prevenir e curar resfriados, gripes e outras doenças. Umeboshi na verdade não é uma ameixa, mas uma variedade de damasco. Pode ser comido puro se você gosta da pungência, ou mergulhado em chá quente com gengibre e limão.
A qualidade medicinal do umeboshi decorre de seus efeitos antibacterianos relatados. No entanto, nenhum estudo científico apóia essa afirmação. Umeboshi pode ter um efeito placebo como alimento tradicional de conforto para os japoneses.
Nabos
Os nabos têm muita coisa para eles: eles embalam um copo de vitamina C e também estão cheios de vitaminas A e B. No Irã, pessoas com resfriados costumam comer um prato de nabos cozidos amassados. Além de fornecer bastante vitamina C, acredita-se que o vegetal de raiz atue como expectorante. Isso significa que pode ajudar a soltar o muco e acalmar uma tosse teimosa.
Cataplasma de sebo
Uma mistura de tradições europeias e africanas levou a este remédio texano para o congestionamento no peito. Antes da idade das clínicas de cuidados urgentes, o sebo de ovelhas ou gado (gordura) era barato e prontamente disponível. Era frequentemente usado para doenças da pele e para evitar que uma tosse profunda se transformasse em pneumonia.
Esse remédio exige que uma pequena quantidade de sebo seja enrolada em tecido de flanela. Ervas são comumente adicionadas ao sebo, como hortelã para limpar a respiração, mostarda para adicionar mais calor, ou outras variações culturais. Então é aquecido e colocado no peito. O TLC da mãe ou da avó colocando o pano quente em seu peito pode ser reconfortante, e o emplastro quente ajuda a soltar a mucosa.
O takeaway
Embora não haja cura para o resfriado comum ou a gripe, também não há escassez de soluções imaginativas em todo o mundo e com a idade.
Há sempre mais pesquisas sendo feitas sobre a melhor forma de combater ou prevenir resfriados e gripes. Lembre-se também de que o exercício físico regular reduz o risco de uma pessoa com resfriado e gripe. Vitaminas e suplementos podem ajudar também.
