Suar é como o corpo regula sua temperatura. Apesar do fato de que todo mundo transpira, viver com as mãos suadas e sem parar pode deixá-lo consciente.
Dependendo da sua rotina, cumprimentar outras pessoas com um aperto de mão pode ser uma ocorrência diária. Pessoas que não experimentam mãos suadas não têm problema em estender suas mãos. Mas se suas mãos estão constantemente úmidas e úmidas, algo tão simples como apertar as mãos pode causar ansiedade.
Se você tiver mãos frequentemente suadas ou transpiração excessiva em outras partes do corpo que não sejam causadas por temperaturas mais altas, você pode ter hiperidrose. Esta é uma condição marcada pela transpiração sem motivo aparente. O suor pode absorver suas roupas e atrapalhar sua vida social. Pode ser um problema frustrante, mas existem maneiras de suar sob controle.
Causas de mãos suadas
No caso da hiperidrose, as glândulas sudoríparas hiperativas provocam uma transpiração excessiva. Esta resposta não tem nada a ver com a temperatura interior ou exterior ou o seu nível de atividade física. Não importa se a temperatura é confortável ou se você não está se movendo, suas mãos podem suar profusamente.
Algumas pessoas ignoram o suor leve das mãos como uma preocupação menor. Embora essa condição nem sempre indique um problema grave e possa ocorrer em famílias, a transpiração excessiva às vezes é um sintoma de uma condição subjacente, como:
- diabetes
- menopausa / ondas de calor
- Baixo teor de açúcar no sangue
- tireóide hiperativa
- ataque cardíaco
- problemas do sistema nervoso
- infecções
Quando a transpiração é causada por um problema subjacente, você pode ter outros sintomas. Consulte um médico se a transpiração for acompanhada por calafrios, dor no peito, náusea, tontura ou febre. Também marque uma consulta médica se a transpiração piorar ou começar a interromper sua rotina.
Remédios caseiros para mãos suadas
Se as mãos suadas não merecerem uma visita ao seu médico, vários truques e remédios caseiros podem reduzir significativamente a transpiração.
1. Antitranspirantes
Os antitranspirantes são comumente associados à sudorese axilar, mas também são eficazes para impedir a transpiração em diferentes áreas do corpo, incluindo as mãos. Se você tiver problemas com a transpiração excessiva, aplique antiperspirante nas mãos para reduzir a umidade e a umidade. Comece com um antiperspirante de força regular e, em seguida, mude para um antiperspirante de força clínica se não obtiver os resultados desejados. Os antitranspirantes funcionam melhor quando você os aplica à noite, porque dá mais tempo às mãos para absorvê-los. Esses produtos funcionam sinalizando seu corpo para parar de suar. Exemplos incluem:
- Certo Dri
- Grau
- Segredo
- Mitchem
Se isso não funcionar, converse com seu médico sobre um antiperspirante prescrito.
2. bicarbonato de sódio
O bicarbonato de sódio é uma maneira rápida e barata de reduzir as mãos suadas. A maioria das pessoas tem uma caixa de bicarbonato de sódio em sua cozinha ou banheiro. A eficácia do bicarbonato de sódio na limpeza e branqueamento dos dentes é bem conhecida, mas você pode não perceber como o bicarbonato de sódio funciona como um antiperspirante e desodorante. Porque o bicarbonato de sódio é alcalino, ele pode reduzir a transpiração e fazer o suor evaporar rapidamente. Misture duas colheres de chá de bicarbonato de sódio com água para criar uma pasta. Esfregue a pasta sobre as mãos por cerca de cinco minutos e depois lave as mãos. Aqui estão duas opções:
- Bicarbonato De Sódio
- Arm & Hammer
3. vinagre de maçã
Se você tem hiperidrose, o vinagre de maçã orgânico pode manter as palmas das mãos suadas secas, equilibrando os níveis de pH em seu corpo. Você pode limpar as palmas das mãos com vinagre de maçã. Deixe-o ligado durante a noite para melhor efeito. Você também pode querer incluir 2 colheres de sopa na sua dieta diária. O sabor é melhor com mel e água ou com suco de frutas. Aqui estão algumas opções de marca:
- Viva Naturals
- Kevala
- gabar
4. folhas de sálvia
Adicionar folhas de sálvia à sua comida ou tomar chá de sálvia pode aliviar a sudorese das mãos. Você também pode levar sálvia seca em envoltório de pano (sachê) em seu bolso e colocar a mão em torno dela para absorver e prevenir a transpiração. A propriedade adstringente do sábio elimina o excesso de oleosidade da pele e evita a transpiração. Esta propriedade também pode reduzir o odor causado pela transpiração. Para melhores resultados, coloque um punhado de folhas de sálvia em água e, em seguida, mergulhe as mãos na mistura por cerca de 20 minutos. Outra opção é beber chá de sálvia. Como o sábio é uma erva, converse com seu médico antes de beber este chá para garantir que ele não interaja com nenhum medicamento que esteja tomando atualmente. Podes tentar:
- Marmara
- Fronteira
Você provavelmente já tem pelo menos um item em sua cozinha ou banheiro que pode parar de suar em suas trilhas! Se você está sofrendo de transpiração excessiva, converse com seu médico. Eles podem sugerir outras opções se a sua condição não responder aos remédios caseiros.
