Todos nós já estivemos lá. Um rápido sopro de odor corporal (B.O.) faz seu nariz enrugar antes que você seja atingido com a percepção de que o cheiro ofensivo está vindo de você.
Esses hacks evitarão que você tente desesperadamente limpar seus buracos com toalhas de papel no banheiro do trabalho.
1. O desodorante certo para você
Levante sua mão se você já teve um desodorante epicamente falhar em você. Pensando bem, vamos deixar esses poços fechados.
Encontrar o desodorante certo pode ser frustrante, mas se a escolha atual não estiver funcionando para você, é hora de chutá-lo para o meio-fio. Você é melhor que um desodorante que mal consegue almoçar.
Pode demorar algumas tentativas para encontrar um desodorante que funcione bem com sua bioquímica e demandas diárias. Você não precisa experimentar todos os desodorantes na prateleira para encontrar o caminho certo. Preste atenção aos ingredientes ativos: se desodorantes que usam bicarbonato de sódio ou óleo de melaleuca como ingrediente ativo para bater em odores são irritantes ou não funcionam para você, você pode pular todos os desodorantes que os listem como um ingrediente ativo (ou que os liste). alta na lista de ingredientes).
Não se esqueça de ficar de olho em qualquer irritação enquanto estiver experimentando. Cheirar como rosas não vale a pena ter comichão nas axilas.
2. desodorante caseiro
Lutando para encontrar um desodorante que funcione para você? Evite a farmácia e formule a sua própria que é perfeitamente adaptada às suas preferências e bioquímica. Desodorante caseiro não vai impedi-lo de suar, mas vai ajudar você a parar a fonte de odor, que é bactérias.
Há toneladas de receitas diferentes lá fora, como este para um desodorante caseiro de creme de leite. O truque é encontrar o que funciona para você. Algumas pessoas são sensíveis ao bicarbonato de sódio e podem ter dermatite de contato. Se você tiver alguma irritação, pare de usá-la imediatamente e deixe a pele se acalmar antes de aplicar um desodorante diferente. Além disso, esteja ciente de que, se sua solução for muito oleosa, você pode acabar com manchas de óleo em suas roupas.
Toda a esperança não é perdida se o bicarbonato de sódio não funcionar para você ou se você detesta desodorantes em pó.
Eu uso uma mistura de vinagre de maçã e água para o meu desodorante? disse Erin Rhoads do The Rogue Ginger. O vinagre de maçã ajuda a matar as bactérias que causam odor corporal. Eu não posso usar pós-barba, mas tudo bem, porque o barbear ajuda a remover as bactérias de qualquer maneira, então eu raramente sinto o cheiro naqueles dias. Use vinagre de maçã cuidadosamente, pois pode causar queimaduras químicas e dermatite de contato irritante.
3. pés fedorentos
Ao crescer, minha mãe costumava me fazer deixar meus sapatos do lado de fora porque não conseguia tirar o cheiro. Eu sempre fui bastante ativo, e meus pés suam o que parece ser oceanos, mesmo quando estou sentada. Pés fedorentos costumavam ser minha maior fonte de autoconsciência. Eu odiava tirar meus sapatos em torno de outras pessoas.
Este spray de sapato foi um trocador de jogo. Acontece que meus pés não são o problema, são meus sapatos. Quando costumo borrifar meus sapatos (diariamente até que o cheiro se dissipe e depois semanalmente como manutenção), meus pés não cheiram nem um pouco. Uso álcool isopropílico e borrifo com um pouco de spray. Eu os borrifo quando chego em casa à noite e eles estão facilmente secos e prontos para ir de manhã, não importa o quanto eu os absorva.
Nota: O álcool é incrivelmente seco e pode causar irritação e descamação. Sempre certifique-se de apenas pulverizar seus sapatos, não a sua pele. Use meias e certifique-se de que seus sapatos estejam completamente secos antes de usá-los novamente.
4. Lave regularmente
Limpeza adequada pode percorrer um longo caminho. Se você é propenso a B.O., lave com mais freqüência, especialmente nas áreas ofensivas.
Enquanto você está nisso, pense duas vezes antes de colocar a camiseta de volta. Nem todas as roupas precisam ser lavadas após cada uso, mas se você tender a transpirar muito, talvez precise lavar com mais frequência.
Camisas e outras roupas que tocam nas axilas devem ser lavadas após cada desgaste, se você estiver experimentando B.O. Use uma camada de base como uma camiseta de manga curta para cobrir as axilas e evitar que o suor e as bactérias se espalhem para suéteres e camadas externas. Se você fizer isso, você não terá que lavá-los com tanta freqüência. Além disso, você e seu suéter vão cheirar melhor.
5. Go au naturel
Com tecidos, isso é. O material que você veste é muito importante. Um estudo recente mostrou que suas roupas extravagantes de ginástica e outros tecidos feitos pelo homem, como poliéster e spandex, são o paraíso das bactérias. As fibras não naturais são criadouros para bactérias. Você está melhor com uma fibra natural como algodão, linho ou lã.
6. Spike a roupa
Se suas roupas cheiram como o fundo da sua bolsa de ginástica, não se preocupe. Adicione uma xícara de vinagre à sua roupa e eles vão sair com cheiro fresco. Você também pode usar até 1 xícara de bicarbonato de sódio ou bicarbonato de sódio para bater o fedor. Só não misture o vinagre e o bicarbonato de sódio / bicarbonato de sódio, pois eles se anulam mutuamente.
Para situações realmente mal-cheirosas (como as roupas que esqueci no meu carro quente, ou pingando caneleiras depois da ioga), eu lavo as minhas roupas em 1-2 xícaras de vinagre por 2 litros de água morna antes de lavá-las. Você pode fazer isso em sua máquina de lavar no? Mergulhar? ajuste, ou em um balde antes de lavar.
Dica profissional: vire as roupas ao avesso antes de lavá-las. Isso facilita a retirada dos óleos e do suor do tecido, e suas roupas parecerão novas por mais tempo.
Para roupas realmente fedorentas, e todos os tecidos técnicos, pule o secador. Vai assar? o cheiro e tornar mais difícil se livrar.
7. Vala o amaciador de tecidos, para sempre
Se você já vestiu uma camisa limpa e cheirava menos do que antes de chegar ao escritório, seu amaciante pode ser o culpado.Os amaciadores de tecido assentam na superfície das fibras da roupa e previnem o fluxo de ar e a evaporação.
Isso significa que você não está recebendo o ar necessário para manter as bactérias causadoras de odores na baía. Também dificulta que o detergente entre nas fibras e remova o suor, as bactérias e os odores corporais. Amaciadores podem ser irritantes para a pele também.
8. tira
Tire as roupas de treino suadas assim que terminar o exercício. Mude sua camisa mofada após um dia quente. Traga uma muda de roupa para colocar depois de andar de bicicleta para o escritório. Você entendeu a ideia.
9. Você transpira o que come
Fazê-lo no happy hour, e você pode passar todo o dia seguinte cheirando a salsa e margaritas. Não é apenas vindo da sua respiração. O que você come afeta diretamente o seu odor corporal. Alimentos que contêm enxofre, como brócolis, couve-flor e repolho, podem afetar a maneira como você cheira. Cebola e alho são infratores freqüentes. Caril e outras especiarias intensas também podem encontrar seu caminho em sua B.O. Preste atenção ao que você come. Ignore ou reduza os alimentos que fazem com que você cheire mal.
10. Faça seu próprio perfume
Um aroma leve e fresco pode percorrer um longo caminho. Faça seu próprio perfume ou colônia com um óleo leve, como óleo de amêndoas doces e óleos essenciais. Comece com 5-10 gotas por onça de óleo transportador e aumente até gostar do cheiro. Um rolo funciona melhor para aplicar o perfume, mas você também pode usar uma garrafa para colocar um pouco de salpicos nas pontas dos dedos e aplicar onde quiser.
"Eu faço meu próprio perfume para reduzir a quantidade de embalagens plásticas, e também para minha saúde". disse Rhoads. Os fabricantes de perfumes não precisam revelar os ingredientes em seus produtos e acho isso um pouco assustador. Eu quero saber que o que estou colocando no meu corpo é seguro.
11. Não se preocupe com o suor
Suor é bom para você! É uma função completamente normal que ajuda a regular a sua temperatura e a remover os resíduos do seu corpo. E não se esqueça que não nascemos cheirando como rosas ou Old Spice.
"Nós nos tornamos tão acostumados a cheirar como algo a mais que nos esquecemos como nossos corpos cheiram", disse. disse Kellogg. Há uma diferença entre como você naturalmente cheira e cheira a B.O.?
Linha de fundo
É completamente normal ter cheiro. Um leve aroma não é algo para se assustar. Sua genética, as bactérias que sua pele atrai, saúde geral e higiene pessoal influenciam seu cheiro de assinatura. Deixe seus feromônios correrem livremente.
