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O transtorno bipolar corre na minha família, mas eu não sabia disso quando tive meu primeiro episódio maníaco.
Eu era um escritor e fotógrafo trabalhador e autônomo. Uma coruja da noite, eu não era estranha a madrugada. Às vezes eu ficava acordado a noite toda, focado em uma tarefa de escrita. Outras vezes eu ficava fora até as 3 da manhã fotografando shows, depois processando fotos cruas até o nascer do sol para que pudessem ser publicadas naquela tarde. Eu estava vivendo em meus próprios termos, tendo o tempo da minha vida.
Então, quando o primeiro episódio maníaco veio, repentino e sem aviso, levou alguns dias para perceber que algo estava errado.
Eu recebi um diagnóstico de transtorno bipolar em 2012 e estive em um tratamento rigoroso para gerenciar a condição desde então. Meu dia-a-dia é normal e bem administrado. Eu cuido de mim mesmo e tomo meus remédios sem falhar. Se você não soubesse, não saberia que eu vivo com bipolar.
Mas apesar dos meus melhores esforços, experimentei mania novamente. Se você não sabe muito sobre as implicações do transtorno bipolar, é importante que você saiba que a mania não é o que parece. Não é um super alto? ou ser extremamente feliz. A mania é esmagadora, aterrorizante e cansativa. Aqui está como é um dia na vida de um episódio maníaco bipolar.
7 da manhã.
O alarme dispara. Eu não dormi a noite passada.
Eu nunca me cansei - minha mente estava correndo. Idéia após ideia passou pela minha mente, uma depois da seguinte após a seguinte. Artigos que eu deveria escrever. Fotografias que devo tirar. E letras de músicas. Tantas letras de músicas, todas assumindo novos significados.
Estou tão ansiosa. O aplicativo Brainwave Tuner Sleep Induction no meu celular geralmente me ajuda a cair e a permanecer dormindo, mas não foi de nenhuma ajuda ontem à noite. Tomei duas doses de pílulas para dormir ao longo da noite, mas meu corpo cancelou seu efeito. Eu sou maníaco de novo?
Eu sei que não perdi nenhuma dose.
Minha dose é muito baixa?
7:15 da manhã
Eu me sento. Com a mão esquerda, eu alcanço a garrafa marrom de pequenas pílulas brancas na minha cama e agarro minha garrafa de água vermelha com a minha direita. Eu removo uma pílula e engulo minha dose diária de medicação hipotireoideana, que precisa ser tomada com o estômago vazio. Muitas pessoas com transtorno bipolar também têm uma condição de tireóide ou outro diagnóstico duplo.
8 horas da manhã.
Eu não quero comer. Eu não estou com fome. Mas minha medicação bipolar precisa ser tomada com comida e a nutrição adequada é fundamental, então faço uma omelete vegetariana, lavo uma xícara de frutas frescas e me sento à mesa com a caixa de remédios de hoje.
Tudo é horrível. Eu também poderia estar mastigando papelão. Depois de engolir a refeição, tomo minha primeira das duas cápsulas bipolares diárias juntamente com metade da minha dose diária de óleo de peixe. Eu lavo tudo com água e café descafeinado. Eu tive que desistir de cafeína anos atrás porque bipolar e cafeína não se dão bem juntos.
9 horas da manhã.
Eu me sento na minha mesa. Eu escrevo e escrevo, focado no meu mais recente projeto. As idéias são muitas, mas na próxima semana eu vou ler de volta e odeio cada palavra, tenho certeza.
12h
É hora do almoço. Eu ainda não estou com fome. Estou desejando os carboidratos de espaguete, mas não guardo comida assim em casa. Eu forço sopa de legumes e uma salada na minha garganta porque sei que preciso comer.
Comer é uma tarefa. Não tem gosto de nada. Eu engulo metade da minha dose diária de multivitamínico, uma cápsula de biotina para meu cabelo ralo e vitamina E porque meu último exame de sangue mostrou uma deficiência leve. Mais comprimidos.
12:30
OK, está de volta ao trabalho. Eu mudo de marcha e começo a editar fotos da minha última sessão de fotos. Dezenas de idéias passam pela minha cabeça. Preciso fazer alterações no meu site. Eu sinto uma necessidade intensa de fazer todos eles agora mesmo.
18h
Meu marido chega em casa do trabalho. Eu ainda estou trabalhando. Ele vem para conversar e eu fico chateado com a interrupção. Ele pergunta se eu tinha conseguido dormir. Meu marido sabe que eu estava mexendo e girando a noite toda, e isso o assustou.
Ele faz o jantar: frango e arroz selvagem com legumes. Em um dia normal, isso seria delicioso. Hoje, ele se transforma em poeira seca e sem sabor na minha boca. Eu tomo o segundo de duas doses diárias de medicação bipolar, óleo de peixe e multivitamínico.
Durante o jantar, ele percebe o quão rápido estou falando, com que rapidez minha mente está funcionando.
Ele sabe o que fazer. Ele arruma minhas malas e me fala no carro para que ele possa me levar para a sala de emergência. Estou apavorada e não quero ir. Estou paranóico, convencido de que entraremos em um acidente no caminho.
A enfermaria psiquiátrica está do outro lado da cidade. Há alguns anos, o pronto-socorro foi fechado devido a cortes no orçamento. Então, agora temos que passar pelo pronto-socorro no hospital da cidade.
Eu estou cantando alto atrás da minha cortina. A enfermeira tenta pegar meus sinais vitais, mas estou com muito medo de deixá-la. Eles ligam para a ala psiquiátrica, arrumam uma cama e fazem com que a ambulância me leve até lá.
22h
Tem sido um longo dia. Eu finalmente estou na ala psiquiátrica. Médicos e enfermeiras de branco estão se movendo ao meu redor. As luzes são tão brilhantes. As portas abrem e fecham, abrem e fecham constantemente. Eles me dão um lanche: bolachas de manteiga de amendoim. Comida mais seca e sem sabor. Eles aumentam minha dose de medicação bipolar e me mandam para a cama. Eu vou conseguir dormir?
23:30.
Eu não dormi na noite passada, mas ainda estou acordada.
Eu me aproximo do posto das enfermeiras e peço uma pílula para dormir.
1:30 da manhã
A enfermeira da noite parou para me verificar a cada 20 minutos desde que eu me arrastei para a cama. Se eu dormi, foi apenas por alguns minutos. Se eu não pegar outra pílula para dormir antes das 2 da manhã, eles não me deixam ter uma depois, então eu faço o meu caminho para o posto das enfermeiras.
6:30 da manhã.
A enfermeira chega para pegar meus sinais vitais e me dá minha dose matinal de medicação hipotireoidiana.
Eu estava dormindo? Eu dormi mesmo?
Em breve eles estarão nos chamando para o café da manhã. Eles vão servir um sanduíche de café da manhã sem brilho cozido pelo menos duas horas antes. Eu vou para a terapia de grupo, onde podemos fazer arte. Tem sido conhecido para ajudar as pessoas com sua saúde mental. Fora isso, não há nada a fazer senão assistir TV. Isso é tão chato.
Ansioso
Mania bipolar pode ser uma coisa assustadora para experimentar. Mas a boa notícia é que o transtorno bipolar é tratável. Desde que recebi meu diagnóstico, encontrei a medicação correta e a dosagem certa para que o dia-a-dia seja totalmente normal.
Eu não tive outro desses episódios em cinco anos. Vou para a cama cedo e presto muita atenção aos meus padrões de sono. Eu planejo refeições saudáveis para a semana e nunca perco uma dose de medicação.
O transtorno bipolar é uma condição bastante comum, portanto, se você ou um ente querido viver com uma doença mental, considere que não está sozinho. Bipolar pode afetar pessoas de todas as esferas da vida.
É verdade que episódios de mania ou depressão podem recorrer após anos de remissão, e a medicação pode precisar ser ajustada em um ambiente médico ou hospitalar. Mas com um tratamento adequado e uma perspectiva positiva, é possível levar uma vida produtiva e equilibrada. Eu estou fazendo isso Eu sei que você também pode.
Mara Robinson é especialista em comunicações freelance de marketing com mais de 15 anos de experiência. Ela criou várias formas de comunicação para uma ampla variedade de clientes, incluindo artigos sobre recursos, descrições de produtos, textos publicitários, materiais de vendas, embalagens, press kits, boletins informativos e muito mais. Ela também é uma ávida fotógrafa e amante de música que pode ser encontrada frequentemente fotografando shows de rock em MaraRobinson.com.
