Para o nosso concurso de blogs de saúde mais amados, os leitores votaram nos blogueiros de saúde que os inspiram a viver vidas mais fortes e saudáveis - e os resultados estão aí!
Stacey Chillemi, do The Complete Herbal Guide, ficou em segundo lugar e ganha um prêmio de US $ 500 para ajudar a transmitir sua missão de inspirar outras pessoas a adotar uma abordagem holística da saúde. Leia para saber mais sobre ela!
Em 2011, Stacey Chillemi experimentou o que ela chama de despertar espiritual, e começou a reformular o modo como ela olha para a saúde. Trabalhando com um herborista, ela começou a adotar uma abordagem holística para o bem-estar, bem como gerenciar sua epilepsia - incorporando yoga, meditação, pensamento positivo e uma dieta e estilo de vida aprimorados.
Agora, uma autora publicada de mais de 20 livros, ela apareceu como especialista em bem-estar em programas como "The Dr. Oz Show". e atraiu um enorme número de seguidores como o fundador do The Complete Herbal Guide. Atrair milhões de leitores a cada mês, o site é um repositório de informações sobre nutrição, bem-estar holístico e informações sobre suplementos e vitaminas.
Conversamos com Stacey para saber mais sobre sua missão e sobre o que ela mais ama em compartilhar sua história.
Perguntas e respostas com Stacey Chillemi
O que você diria que é a missão do seu site?
O Guia Completo de Cura Natural acredita que alimentos, vitaminas, suplementos e medicina alternativa podem ser o seu melhor remédio. Este site mostrará a você a verdade sobre saúde e bem-estar, para que você possa ajudar sua família e seus amigos mais próximos a se tornarem ainda mais saudáveis. Você aprenderá exatamente o que deve fazer e como se alimentar para se manter saudável, fazer exercícios para obter seu corpo mais magro e saudável e como controlar a saúde de sua família usando remédios naturais como remédio.
O que fez você querer começar a compartilhar sua jornada de cura?
Quando vi a mudança traumática na minha vida - tudo por mudar meus pensamentos e estilo de vida - pensei comigo mesmo que se eu pudesse melhorar minha saúde física e mental fazendo mudanças simples no estilo de vida, você poderia imaginar quantos milhões de pessoas eu poderia ajudar? Consegui compartilhar minha história e ensinar a outras pessoas as ferramentas, técnicas e estratégias que usei para melhorar minha epilepsia e a saúde geral, física e mental? As mudanças de estilo de vida que fiz podem se aplicar a todas as condições e doenças.
Muitas pessoas se aproximaram para me ajudar quando eu estava lutando com a minha epilepsia. Agora, era meu dever, como bom ser humano, usar meu conhecimento, experiência em saúde, falar e escrever para ajudar os outros, para que eles pudessem ter uma vida feliz, saudável e produtiva também. Todo mundo merece ser saudável e feliz.
Quando você percebeu pela primeira vez que suas postagens estavam realmente entrando em ressonância com os leitores?
Foi quando escrevi um artigo ensinando os outros a lidar com a doença. Eu nunca esquecerei isso. Recebi um email de uma mulher que me disse que estava planejando morrer por suicídio, depois encontrou meu artigo sobre como lidar com a doença. Ela disse que aplicou minhas dicas e seguiu o regime que eu criei. Sua vida se virou.
Não só ela estava se sentindo melhor, fisicamente e mentalmente, ela percebeu que tinha um propósito na vida e pela primeira vez ela se sentiu positiva e motivada a viver a vida ao máximo. Foi então que percebi o quão poderosas as palavras de sabedoria poderiam ser, e como elas poderiam criar um impacto tão grande na vida de alguém. Foi então que percebi o meu verdadeiro propósito na vida. Também percebi que estava fazendo a diferença na vida de outras pessoas e, para mim, essa é a melhor realização que alguém poderia alcançar.
Em seu blog, você disse que é grato por ter crescido com epilepsia e outros desafios da vida. Como você chegou a essa perspectiva?
Ter epilepsia e passar por obstáculos traumáticos de mudança de vida me ajudou a enxergar a vida de uma perspectiva diferente. Eu posso realmente dizer que eu não acho que teria sido tão compassivo e sensível às necessidades dos outros se eu não tivesse passado por todas as coisas que fiz na vida. Claro, eu não gostaria de passar por tudo o que passei de novo, mas foram todos os obstáculos que enfrentei na vida que me ensinaram a viver com um coração aberto e cheio de amor.
Eu não julgo e não há paredes que barricam meu coração. Não vejo falhas nos outros e sinto pelos outros como eles enfrentam suas próprias batalhas diárias. Como você pode criticar as imperfeições dos outros quando nós mesmos carregamos tantas imperfeições? Assim que você estiver disposto a abandonar os caminhos do mundo e criar seu próprio caminho e propósito, você experimentará uma vida repleta de saúde, felicidade e prosperidade do modo como nunca sentiu antes. Sempre foi meu sonho e paixão ajudar os outros a chegarem a esse ponto em suas vidas.
Qual é um dos seus posts favoritos no The Complete Herbal Guide, e por quê?
Eu posso parecer um pouco tendencioso, mas o meu post mais favorito é o que eu escrevi chamado, Por que eu faço o que eu faço - como eu encontrei meu propósito na vida. É sobre a minha incrível jornada na vida desde a infância até o presente. Toda vez que eu leio, lágrimas vêm aos meus olhos quando me lembro de tudo que passei e como cheguei tão longe na vida. Ele re-instila esperança em meu coração e me lembra por que eu comecei tudo isso. Eu quero mostrar aos outros que se eu posso fazer isso, você também pode.
Se houvesse uma coisa que você mudaria sobre a maneira como o mundo se aproxima do bem-estar, qual seria?
Eu gostaria de ver o mundo se tornar super consciente dos alimentos que eles comem e dos produtos que usam. Tantas coisas dizem ser saudáveis, mas não são. As pessoas precisam se conscientizar dos ingredientes que estão nos alimentos que estão comendo. Muitos dos ingredientes dos alimentos que ingerimos podem causar danos ao nosso corpo e à saúde mental. Até mesmo alguns dos produtos de beleza que usamos podem alterar nossos hormônios.Eu também sinto que as pessoas não percebem como é importante desenvolver hábitos de sono saudáveis e gerenciar o estresse. É hora de as pessoas terem um momento para ver seu estilo de vida diário e encontrar maneiras de incorporar mudanças simples no estilo de vida que poderiam ter um impacto enorme em sua saúde.
Além disso, não é tudo sobre a aparência de uma supermodelo também. Verdadeiro bem-estar é quando você se sente bem fisicamente e mentalmente e você está feliz no estágio em que você está na vida. Se você é saudável e pode se olhar no espelho e dizer: “Eu me sinto bem e me amo? - isso para mim é bem-estar verdadeiro.
Siga a jornada de Stacey e aprenda sobre o bem-estar holístico no The Complete Herbal Guide. Você também pode se conectar com Stacey e sua equipe no Twitter e no Facebook.
