visão global
Podemos desejar pele perfeitamente lisa e uniforme, mas muitos de nós têm tons de pele irregulares. Isso pode assumir a forma de vermelhidão, cicatrizes de acne, manchas senis ou danos causados pelo sol, que podem causar manchas ou manchas de cor na pele. A pele irregular pode ser temporária ou permanente e pode resultar de:
- exposição ao sol
- era
- medicações
- hormônios
Felizmente, não importa qual seja a causa da sua pele irregular, existem muitos remédios para ajudá-lo a suavizar sua aparência.
O estilo de vida muda para uniformizar a aparência
Há uma série de mudanças de estilo de vida diferentes que você pode fazer para melhorar a aparência da sua pele.
Fique hidratado
Manter sua pele e seu corpo hidratados fará maravilhas pela sua pele. A água potável hidrata o seu corpo de dentro para fora. Aplicar hidratante ajuda a acalmar a pele, resolvendo o ressecamento e a vermelhidão. Escolha hidratantes não-comedogênicos como CeraVe para evitar irritação da pele e poros entupidos.
Não se esqueça de hidratar toda a sua pele, e não apenas o seu rosto. Usar hidratante em suas mãos pode ajudar a prevenir e acalmar manchas de idade ao longo do tempo. Confira esses 10 ótimos hidratantes para pele seca.
Use protetor solar
Use protetor solar regularmente para evitar danos causados pelo sol à sua pele. Isso não apenas previne a vermelhidão imediata e o descascamento das queimaduras solares, mas também previne a formação de manchas da idade. Use protetor solar sempre que estiver ao sol e escolha um hidratante facial que tenha FPS para uso diário. Não tem certeza de qual SPF você deve usar? Este guia pode ajudar.
Evite certos alimentos e bebidas
Certos alimentos podem desencadear complexões coradas e irregulares. Alguns, como lanches açucarados, podem até acelerar o desenvolvimento de rugas e manchas da idade. Evitá-los pode ajudar a preservar o tom de pele que você está procurando. Alimentos para evitar incluem:
- álcool, que pode dilatar os vasos sanguíneos e levar a um rosto corado
- alimentos picantes, que podem aumentar a vermelhidão
- alimentos ricos em açúcares refinados, que podem causar rugas
- leiteria não-orgânica que pode conter hormônios de crescimento
- alimentos processados como chips
- alimentos gordurosos
Ingredientes naturais para uma pele mais uniforme
Há uma abundância de diferentes remédios naturais que você pode usar em casa para uniformizar o tom da pele. Muitos produtos de beleza high-end contêm estes como ingredientes ativos.
Vitamina C
A vitamina C é um antioxidante e pode proteger contra os danos dos radicais livres que podem causar danos nos tecidos, resultando em um tom de pele irregular. Você pode tomar suplementos ou encontrar vitamina C em alimentos como:
- Laranjas
- goiaba
- pimentões
- kiwis
- morangos
Niacina
A niacina é um nutriente essencial para a saúde da pele, dos cabelos e das unhas. Pode ajudar a restaurar o tom de pele irregular, reduzir as rugas e iluminar a pele. Isso é feito ajudando a melhorar a hidratação da pele. A niacina pode ser encontrada em alimentos como:
- aves domésticas
- ervilhas verdes
- cogumelos
- atum
Suco de limão
O suco de limão pode ser um removedor de manchas e clareador de pele eficaz. Aplique suco de limão espremido na hora na área afetada pelo menos duas vezes ao dia até ver os resultados que está procurando.
Avelã de bruxa
A avelã de bruxa é calmante, com propriedades anti-inflamatórias que podem reduzir a irritação e vermelhidão. Você pode aplicar hamamélis topicamente diretamente na pele ou encontrá-los em produtos como loções, toners ou sabonetes.
Rosa Mosqueta
Óleo de Rosa Mosqueta pode ajudar a reduzir a descoloração de manchas de idade ou cicatrizes e ativamente evitar rugas. Acredita-se que os antioxidantes que ele contém combatem os danos dos radicais livres e, simultaneamente, aumentam a produção de colágeno. Você pode aplicar óleo de rosa mosqueta diretamente na pele para obter o máximo de benefícios.
Nigella sativa
O óleo de Nigella sativa - também conhecido como óleo de semente de preto - pode ajudar a tratar infecções da pele graças às suas propriedades antibacterianas e antifúngicas. Também possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que podem ajudar a uniformizar o tom da pele e tornar a sua pele mais suave e mais flexível. Um estudo até sugeriu que era eficaz na diminuição do vitiligo, sem efeitos colaterais graves.
Ácido kójico
O ácido kójico é encontrado em muitos produtos vendidos sem receita, graças às suas poderosas propriedades antioxidantes. Verificou-se ser seguro em uma concentração de 2 por cento em produtos cosméticos. É frequentemente usado como tratamento de clareamento da pele.
Cascas químicas
Existem várias opções diferentes para peelings químicos. Você pode comprar alguns produtos diretamente do fabricante para usar em casa. Estes podem incluir peelings que contêm baixas doses de ácido glicólico e ácido salicílico. Ambos podem ser feitos em casa e no escritório.
Você deve evitar essas cascas se você tem pele sensível ou está atualmente usando qualquer tipo de produto acne. Isso inclui produtos tópicos como o retinol e medicamentos orais como o Accutane. Aqui estão mais dicas para fazer um peeling químico em casa.
Ácido glicólico
Ácido glicólico pode ajudar a tratar acne, cicatrizes, manchas de sol, manchas senis e rugas. Funciona penetrando as camadas superiores da pele com uma solução química e faz com que esfolie, revelando uma nova pele mais saudável por baixo.
Ácido salicílico
O ácido salicílico é um ingrediente encontrado em muitos tratamentos de acne sem receita. Ligeiramente mais suave que o ácido glicólico, também esfolia a camada externa da pele para remover células danificadas da pele. Pode ajudar a tratar:
- acne
- cicatrizes
- descoloração
Opções médicas
Existem algumas opções de tratamento que só estarão disponíveis através de uma receita do seu provedor de serviços de saúde. Estes podem ser mais caros, mas podem ajudar a tratar problemas difíceis com os quais os remédios caseiros não estão funcionando.
4 por cento de hidroquinona
Este é um creme que deve ser aplicado à área afetada duas vezes ao dia, ou como seu médico direciona. É um creme de clareamento da pele que pode ajudar a clarear manchas escuras na pele, deixando o tom de pele mais claro.
Este creme pode causar irritação da pele ou dermatite de contato. Se você estiver sentindo dor, vermelhidão ou ressecamento prolongado, converse com seu profissional de cuidados com a pele sobre outras opções de tratamento.
Tratamento com laser
Tratamentos a laser estão sendo usados para ajudar a melhorar os tons de pele, com a capacidade de aliviar cicatrizes ou manchas de idade e do sol. Lasers amarelos, por exemplo, são usados para achatar cicatrizes e reduzir a vermelhidão.
Às vezes, tratamentos a laser podem causar hiperpigmentação ou uma mudança na cor da pele. Por causa disso, você pode querer experimentar outras opções de tratamento primeiro.
Cascas de força clínica
Cascas de força clínica vêm em três níveis: leve, médio e profundo. Eles trabalham penetrando sua pele com uma solução química, fazendo com que a pele esfolie e descasque antes de revelar uma pele nova e bonita.
Os peelings leves usam ácidos mais suaves, como os ácidos salicílicos, e podem ser feitos rapidamente. Os peelings médios podem requerer sedativos ou analgésicos, e os peelings profundos requerem sedação quando eles usam fenol.
O tempo de recuperação para peelings profundos pode durar até duas semanas, embora você possa ter vermelhidão por vários meses. Uma casca de luz tem um tempo de recuperação curto de apenas alguns dias.
Microdermoabrasão profissional
Microdermoabrasão pode tratar uma série de condições da pele, incluindo cicatrizes leves, danos causados pelo sol e descoloração. Funciona ajudando a engrossar o colágeno em sua pele enquanto remove a camada externa mais espessa e danificada, criando uma aparência mais jovem.
Quase não há tempo de inatividade para a microdermoabrasão. Você pode sentir um pouco de vermelhidão, ressecamento ou descamação por vários dias após o procedimento.
Maquiagem
Se você precisar de uma solução imediata para o tom de pele irregular, há muitas ótimas opções de maquiagem. Esses incluem:
- Fundações, que oferecem uma cobertura espessa que deve ser usada em todo o rosto para uniformizar o tom da pele.
- Hidratantes coloridos, que vêm em tons de pele e tons de verde. Tons verdes são ideais para aqueles que lidam com pequenas vermelhidões. Estes não oferecem a cobertura total da fundação, mas podem ajudar com pequenos desníveis.
- Corretivo, que são projetados para cobrir manchas ou descolorações da pele.
O takeaway
Se você quiser uniformizar seu tom de pele, há uma série de ótimos remédios que você pode experimentar em casa, incluindo mudanças de estilo de vida e ingredientes naturais.
Em alguns casos, você precisará consultar um profissional de saúde ou um especialista em cuidados com a pele. Se você estiver enfrentando qualquer defeito ou irregularidade que possa ser causado por uma condição subjacente, marque uma consulta imediatamente. Essas condições incluem:
- moles ou manchas que poderiam ser câncer de pele
- psoríase
- acne grave que não está respondendo ao tratamento em casa
- rosácea
Se os remédios caseiros não funcionarem para você depois de um mês e você quiser ver mais resultados, marque uma consulta com seu médico ou especialista em cuidados com a pele - eles provavelmente poderão ajudar.
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