Por que cuidar da pele?
Você é um dos milhões de americanos que vivem com psoríase? Se assim for, você sabe que esta condição da pele requer atenção regular e uma rotina de cuidados com a pele é essencial.
Com tentativa e erro, você pode encontrar produtos úteis para ajudar a gerenciar sua condição. Seus sintomas provavelmente vão melhorar com algum cuidado amoroso - e boa loção. Continue lendo para obter mais informações sobre ingredientes importantes que suas loções precisam e dicas para uma pele saudável.
Compreender a psoríase
Psoríase em uma condição autoimune que afeta a superfície da pele. Ocorre devido a uma rápida superprodução de células da pele que se acumulam na pele, criando manchas espessas e escamosas. Cerca de 7,5 milhões de americanos têm psoríase.
A psoríase aparece em uma variedade de formas. A forma mais comum de psoríase é a psoríase em placas. Estima-se que a maioria das pessoas - cerca de 80% - tem psoríase em placas. A psoríase em placas manifesta-se como manchas vermelhas elevadas na pele. As áreas afetadas também podem ter escamas prateadas ou placas.
Este tipo geralmente aparece nos cotovelos, joelhos e couro cabeludo. Também pode afetar outros lugares do corpo, incluindo:
- rugas
- órgãos genitais
- mãos
- pés
- unhas
Outros tipos de psoríase incluem:
- psoríase gutata, que se apresenta como pequenas manchas em forma de lágrima
- psoríase inversa, que aparece principalmente nas dobras da pele
- psoríase pustulosa, caracterizada por bolhas brancas de pus não infecciosas
Esses tipos de psoríase podem ser mais graves e resultar em surtos mais agressivos. A psoríase eritrodérmica é uma forma rara que requer atenção médica imediata. Apresenta-se como folhas grandes em vez de pequenas escalas e pode cobrir grandes áreas do corpo.
Pessoas com psoríase geralmente recebem um diagnóstico quando são adolescentes ou adultos jovens, mas qualquer um pode desenvolver a condição. A psoríase não é curável, mas existem muitas maneiras de administrá-la.
Quais são os sintomas?
Você pode descobrir que tem psoríase depois de visitar seu médico para uma erupção cutânea ou lesão que não desaparece. Os sintomas da psoríase variam, mas você pode experimentar:
- manchas inflamadas de pele com escamas de prata
- pequenas manchas
- pele seca e rachada
- coceira
- ardente
- dor
Os sintomas da psoríase podem ir e vir. A condição tende a se manifestar às vezes, e pode ser desencadeada por certas coisas. Você também pode passar por períodos de remissão, onde você experimenta poucos ou nenhum sintoma.
Como a psoríase é desencadeada?
Existem muitos gatilhos conhecidos da psoríase, incluindo:
- estresse
- doença
- lesão na pele
- tempo frio
- consumo de álcool
- fumar
- certos medicamentos
Como você pode gerenciar a psoríase?
A psoríase é uma condição crônica, então aprender a gerenciar gatilhos e surtos é essencial para a sua saúde. Existem casos leves, moderados e graves de psoríase. A gravidade depende de quanto do corpo é afetado:
| Nível de severidade | Porcentagem do corpo coberto |
| suave | menos de 3% |
| moderado | 3 a 10% |
| grave | mais do que 10% |
Como você gerencia sua psoríase dependerá de sua gravidade.
Você deve consultar o seu médico para determinar se você tem psoríase. Juntos, você pode discutir um plano de tratamento eficaz. Você pode gerenciar a psoríase com um ou mais dos seguintes procedimentos:
- over-the-counter (OTC) e emolientes prescritos, como loções, cremes ou outros produtos tópicos
- fototerapia
- medicações
Tratamentos tópicos são o tratamento de primeira linha para casos leves de psoríase. Estes podem ser usados em combinação com outros tratamentos de psoríase para casos moderados e graves. Você pode encontrar uma boa seleção de tratamentos tópicos OTC aqui.
Emolientes para psoríase
O cuidado diário é essencial no manejo da psoríase. Embora os tratamentos tópicos prescritos possam ser o melhor método para aliviar os sintomas graves da psoríase, os emolientes OTC também podem trazer alívio para aqueles com psoríase mais leve. Eles também podem ser usados em combinação com outros tratamentos.
Emolientes criam uma barreira na superfície da pele. A barreira protege a superfície com óleos e permite que a pele se reidrate. Isso ajuda a reduzir o ressecamento e a irritação da pele.
Loções, cremes e pomadas podem ajudar a reduzir a descamação, assim como suavizar e suavizar a pele. Você pode aplicar uma variedade de emolientes diariamente. No entanto, nem todas as loções são boas para a psoríase, e algumas podem exacerbar seus sintomas.
Ingredientes importantes
Certos ingredientes encontrados em emolientes são conhecidos por ajudar nos sintomas da psoríase. A Food and Drug Administration (FDA) dos EUA aprovou os ingredientes ácido salicílico e alcatrão de carvão para o tratamento da psoríase.
Ácido salicílico
O ácido salicílico é um queratolítico ou um agente peeling. Ela ajuda a camada externa da pele a derramar. Pode elevar as escamas da psoríase e suavizar a pele.
Gorjeta: Tenha cuidado ao usar produtos com ácido salicílico. O uso excessivo pode resultar em irritação da pele e poços de cabelo enfraquecidos.
Alcatrão de carvão
O alcatrão de carvão pode retardar o crescimento rápido das células da pele, melhorar a aparência da pele e reduzir a coceira. As pessoas costumam usá-lo no couro cabeludo. Os produtos que contêm alcatrão de carvão variam de uma marca para outra, portanto, teste-o em uma pequena área da pele ao experimentá-lo pela primeira vez.
Gorjeta: O alcatrão de carvão pode causar irritação, além de manchar roupas e cabelos claros. Também pode causar a sua pele a ser mais sensível ao sol.
Outros ingredientes que podem ajudar
Outros ingredientes que podem ajudar os sintomas da psoríase incluem:
- babosa
- jojoba
- piritionato de zinco
- capsaicina
- glicerina
Certifique-se de limitar sua exposição a produtos tópicos que contenham esteróides. Você não deve usar esteróides ao longo do dia. Converse com seu médico sobre o uso prolongado de produtos que contenham esteróides e outros ingredientes ativos.Emolientes são livres de esteróides, e você pode usá-los com liberalidade e frequência.
Produtos específicos para explorar
A psoríase responde de maneira diferente a certos emolientes dependendo da pessoa. É importante que você experimente produtos diferentes e determine uma rotina de cuidados com a pele que funcione melhor para você. Embora os emolientes de alta qualidade estejam disponíveis, soluções mais baratas, como certos óleos de cozinha e gordura, podem ajudar a pele seca e irritada.
A Fundação Nacional de Psoríase reconhece vários produtos emolientes OTC para tratar os sintomas da psoríase. Esses incluem:
- Neutrogena T / Gel Champô Terapêutico
- Gel Psoriasina
- Pomada de Alcatrão de Carvão Medicada MG217
- Creme Hidratante Multi-Sintoma Medicado MG217
Outras loções que podem ajudar a psoríase são encontradas na maioria das farmácias e mercearias. A fundação também recomenda produtos por:
- Eucerin
- Lubriderm
- Cetaphil
- CeraVe
- Aveeno
Certifique-se de selecionar produtos hipoalergênicos e sem álcool, fragrâncias e corantes para diminuir a chance de irritação da pele.
Psoríase e sua rotina de cuidados com a pele
É essencial criar uma rotina diária de cuidados com a pele se você tiver psoríase. Você deve tomar cuidado extra para garantir que sua pele permaneça hidratada. Isso pode ajudar a diminuir os efeitos da sua condição.
Converse com seu médico sobre quais produtos funcionarão melhor com seus sintomas e como você pode fazer escolhas de estilo de vida que evitem a exposição a seus desencadeadores de psoríase.
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