Como posso parar a progressão da DPOC?
A única maneira comprovada de prevenir a progressão da DPOC é remover o agente agressor que causou a condição em primeiro lugar. Na grande maioria dos casos, é fumaça de cigarro. Uma vez que uma pessoa deixa de fumar, a perda de capacidade pulmonar diminui para a taxa de alguém que não fuma.
Os sintomas da DPOC podem melhorar?
Sim. Há uma variedade de medicamentos e tratamentos que podem melhorar muito os sintomas da DPOC. Medicamentos para a DPOC incluem broncodilatadores e antiinflamatórios. Outros tratamentos incluem oxigenoterapia, cirurgia e mudanças no estilo de vida, como parar de fumar, praticar exercícios regulares e fazer uma dieta saudável.
Existem maneiras de prevenir surtos?
Sim. Os principais fatores de risco evitáveis dos surtos de DPOC são infecções respiratórias virais ou bacterianas. Práticas comuns, como lavar as mãos com frequência, evitar o contato com pessoas doentes e receber vacinas adequadas contra a pneumonia bacteriana, podem diminuir a freqüência e a gravidade dos surtos de DPOC.
O que é a respiração labial e como ela é usada para ajudar a controlar a DPOC?
A respiração com lábios franzidos é uma técnica em que uma pessoa exala os lábios fortemente pressionados e inala através do nariz. Isso aumenta a pressão nas vias aéreas e ajuda a aliviar os sintomas de obstrução das vias aéreas. Pode ser um método eficaz para diminuir a falta de ar em pessoas com DPOC.
É seguro viajar com DPOC?
Para pessoas com DPOC grave que têm baixos níveis de oxigênio, viagens aéreas a mais de 6.000 pés podem ser perigosas. Níveis mais baixos de oxigênio nas cabines dos aviões e a altitude podem afetar os níveis de oxigênio no sangue. Isso pode causar estresse no coração, cérebro e outros órgãos.
As pessoas que vivem com DPOC devem consultar seu médico antes de viajar de avião. Testar os níveis de oxigênio com um teste de simulação de altitude pode ajudar a determinar se é seguro voar.
É seguro praticar atividade física com a DPOC? Se não, como eu fico em forma e saudável?
Em geral, é seguro participar da maioria das atividades físicas com a DPOC. No entanto, antes de iniciar um exercício vigoroso, você deve ser avaliado por um médico.
Existem programas de exercícios específicos - conhecidos como programas de reabilitação pulmonar - projetados para pessoas com DPOC. Estes programas são supervisionados por terapeutas respiratórios. Eles são projetados para aumentar a capacidade de exercício e melhorar a qualidade de vida em pessoas com DPOC. Um médico tem que prescrever a inscrição nesses programas.
Qual é a expectativa de vida das pessoas com DPOC?
A expectativa de vida varia muito em pessoas com DPOC. Depende significativamente da gravidade da condição da pessoa, seu estado atual de tabagismo e nutrição. Outras condições de saúde, como doenças cardíacas e diabetes, também afetam a expectativa de vida.
Quão comum é a DPOC? Existem grupos de apoio?
A DPOC afeta aproximadamente 5% da população dos EUA. É responsável por 120.000 mortes por ano. Existem grupos de apoio em todo os Estados Unidos. A American Lung Association publica uma lista de capítulos do Better Breathers Club em seu site.
Eu tenho dificuldade em descansar o suficiente à noite. Você tem alguma dica sobre como dormir melhor?
A boa higiene do sono é um componente essencial do autocuidado para qualquer pessoa com DPOC ou outra doença pulmonar crônica. Aqui estão algumas dicas fáceis:
- manter uma rotina regular de sono
- não fique acordado na cama por mais de 5 a 10 minutos
- não leia nem assista TV na cama
- evite bebidas com cafeína, especialmente à noite
- mantenha seu quarto quieto e confortável
Quais opções de tratamento estão disponíveis para o manejo da DPOC, além das mudanças no estilo de vida?
Os tratamentos farmacológicos mais comuns para a DPOC se enquadram em duas categorias principais: broncodilatadores e antiinflamatórios.
Os broncodilatadores são medicamentos inalatórios que ajudam a relaxar os pequenos músculos das vias aéreas que podem contrair e obstruir o fluxo de ar.
Os antiinflamatórios são medicamentos inalatórios ou orais que diminuem a inflamação das vias aéreas, o que pode causar obstrução das vias aéreas ou secreção de muco.
Em um pequeno subgrupo de pessoas com uma forma rara e herdada de DPOC, uma enzima específica do corpo é deficiente ou ausente. Dar suplementos dessa enzima por via intravenosa pode retardar a progressão da DPOC.
A oxigenoterapia para pessoas com DPOC avançada e baixos níveis de oxigênio no sangue pode ajudar a controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida - ou mesmo prolongá-la.
O Dr. Saad é um pneumologista e intensivista certificado pela diretoria que vive e trabalha em Pasadena, Califórnia.
