Isso é típico?
A diarréia que acontece depois de comer uma refeição é conhecida como diarréia pós-prandial (DP). Este tipo de diarreia é muitas vezes inesperado, e a sensação de usar o banheiro pode ser bastante urgente.
Algumas pessoas com DP apresentam movimentos intestinais dolorosos (BMs). Na maioria dos casos, essa dor é resolvida após o BM.
A condição não é incomum, mas chegar a um diagnóstico pode ser difícil. Isso porque o TP às vezes é o sintoma de outra condição.
Por exemplo, algumas pessoas experimentam apenas diarréia com síndrome do intestino irritável. Isso é chamado de diarreia IBS ou IBS-D. A DP pode ser um sintoma do IBS-D.
Em outros casos, a DP ocorre por nenhum motivo diagnosticável.
As condições ou problemas que podem causar a DP caem em duas categorias principais: aguda, que dura por um curto período, e crônica, que dura a longo prazo. Continue lendo para aprender mais.
O que causa a DP aguda?
Algumas condições ou problemas podem causar um breve ataque de PD. O tempo pode acabar com os sintomas da DP, ou o medicamento pode ser necessário. Essas causas incluem:
Infecção viral: As infecções virais, como os estômagos, podem causar a DP temporária e tornar o trato digestivo mais sensível. O PD pode durar alguns dias, mesmo depois de outros sintomas terem diminuído.
Intolerância a lactose: As pessoas com alergia à lactose, um tipo de açúcar encontrado em produtos lácteos, podem experimentar a DP se comerem alimentos que contenham lactose. Os sintomas de intolerância à lactose incluem inchaço, cólicas abdominais e diarréia.
Envenenamento alimentar: O corpo humano faz um bom trabalho ao saber que comeu algo que não deveria. Quando detecta a comida ruim, seu corpo provavelmente tentará expulsá-lo imediatamente. Isso pode causar diarréia ou vômito em poucos minutos após a ingestão do alimento contaminado.
Má absorção de açúcar: Esta condição é muito semelhante à intolerância à lactose. O corpo de algumas pessoas não consegue absorver adequadamente açúcares como lactose e frutose. Quando esses açúcares entram no intestino, eles podem causar diarréia e outros problemas gastrointestinais.
Diarréia da criança: Crianças e bebês que bebem muito suco de frutas podem desenvolver DP. As altas quantidades de açúcar nessas bebidas podem atrair água para as entranhas, o que pode causar fezes aquosas e diarréia.
Confira: O plano de refeições para aliviar a diarréia da criança "
Parasitas: Os parasitas transmitidos por alimentos podem causar DP. O tipo mais comum de parasita transmitido por alimentos é a tênia. Os sintomas, incluindo a DP, duram até que o parasita seja removido do seu corpo ou morra.
Overdose de magnésio: Altos níveis de magnésio podem causar diarréia. No entanto, obter muito desse mineral é difícil, a menos que você esteja tomando um suplemento.
O que causa a DP crônica?
Causas crônicas de DP são condições que podem necessitar de tratamento contínuo para prevenir os sintomas da DP. Essas condições incluem:
Síndrome do intestino irritável: IBS é um distúrbio que causa uma variedade de problemas gastrointestinais. Estes incluem diarréia, inchaço, gases e cólicas abdominais. Não está claro o que causa o IBS.
Doença celíaca: Esta condição auto-imune causa danos em seus intestinos cada vez que você come glúten. O glúten é uma proteína encontrada mais comumente em produtos de trigo.
Colite microscópica: Esta condição causa inflamação do intestino grosso. Além da diarréia, os sintomas incluem gases e cólicas abdominais. A inflamação nem sempre está presente, no entanto. Isso significa que os sintomas da DP podem ir e vir.
Confira: sua dieta pode aliviar seus sintomas de colite microscópica? "
Má absorção de ácido biliar: Sua vesícula biliar produz bile para ajudar a quebrar e digerir gorduras em sua comida. Se esses ácidos não forem adequadamente reabsorvidos, podem irritar o intestino grosso. Isso pode levar a fezes aquosas e diarréia.
Remoção da vesícula biliar: As pessoas que tiveram a vesícula biliar removida podem apresentar diarreia frequente nas primeiras semanas e meses após a cirurgia. Na maioria dos casos, a diarreia acabará por cessar, mas algumas pessoas continuarão a ter diarreia crónica ou DP após a cirurgia.
Síndrome de dumping: Esta complicação da cirurgia de perda de peso não é comum, mas pode ser uma causa da DP. Com esta condição, seu estômago esvazia muito rapidamente depois de comer. Isso desencadeia o reflexo que gerencia os movimentos intestinais, então a diarréia pode ser mais comum.
Se o seu médico diagnosticar você com IBS-D ou PD, pergunte se é possível que outra condição seja responsável por seus sintomas. Em alguns casos, um diagnóstico de IBS-D pode impedir que alguns médicos considerem outras condições.
Como encontrar alívio
Muitas das condições que causam a DP requerem tratamento médico, mas esses quatro tratamentos de estilo de vida também podem aliviar a condição:
Evite alimentos desencadeantes: Certos alimentos podem contribuir para a DP. Se você não tem certeza de quais são seus alimentos desencadeantes, mantenha um diário alimentar. Anote o que você come e quando você experimenta PD. Procure alimentos comumente associados à DP, como alimentos gordurosos, fibras e laticínios.
Pratique a segurança alimentar: Mantenha bactérias ruins na baía, lavando frutas e verduras antes de comê-las, cozinhando a carne na temperatura adequada e refrigerando adequadamente os alimentos que precisam ser mantidos frios.
Coma refeições menores: Coma cinco a seis pequenas refeições por dia, em vez de três grandes. Isso pode ajudar seus intestinos a digerir mais facilmente os alimentos e isso pode reduzir os sintomas da DP.
Reduzir o estresse: Sua mente tem muito poder sobre seu intestino. Quando você está estressado ou preocupado, você pode deixar seu estômago mais chateado. Aprender a lidar com o estresse e a ansiedade é bom não apenas para a saúde mental, mas também para a saúde digestiva.
Confira: 10 maneiras simples de aliviar o estresse "
Quando ver seu médico
A diarréia acontece de vez em quando.Não é sempre uma preocupação séria. No entanto, complicações sérias são possíveis, portanto, verifique com seu médico se tiver algum destes sintomas adicionais:
Freqüência: Se a diarréia ocorrer várias vezes por semana por mais de três semanas, ou se você tiver diarréia por três dias seguidos, marque uma consulta com seu médico.
Febre: Se você tiver diarréia e febre acima de 38 ° C, procure tratamento médico.
Dor: Se a diarréia é comum, mas você começa a sentir dor abdominal intensa ou dor retal durante um BM, converse com seu médico.
Desidratação: É importante que você fique bem hidratado quando tiver diarréia. Beber água ou bebidas com eletrólitos pode ajudá-lo a ficar bem apesar da diarréia. No entanto, se você começar a mostrar sinais de desidratação, procure atendimento médico. Sinais de desidratação incluem:
- sede extrema
- confusão
- cãibras musculares
- urina de cor escura
Banquinho descolorido: Se você começar a ter fezes pretas, cinzentas ou com sangue, fale com o seu médico. Estes podem ser sinais de um problema gastrointestinal mais grave.
Não há uma única ferramenta ou teste que possa ajudar os médicos a identificar e diagnosticar a origem da DP. Por causa disso, eles geralmente recomendam certas opções de tratamento, uma de cada vez, até encontrarem uma que funcione consistentemente.
Quando um tratamento funciona, ajuda o seu médico a entender o que é responsável pela DP. A partir daí, eles podem continuar diminuindo as possíveis causas e elaborando um plano de tratamento completo.
