Coceiras vermelhas na pele são provavelmente tão comuns quanto resfriados, se você somar todas as formas em que elas podem aparecer. Picadas de insetos, hera venenosa e eczema são apenas algumas.
Eu tive eczema. Me disseram que apareceu quando eu tinha 3 anos de idade. O problema com o meu eczema era que ele era selvagem, não contido. E todo médico que minha mãe me levou para rotulá-lo de "extremo".
Anos depois, minha vida tomaria um rumo tão inesperado, me colocando a centímetros da morte por causa do meu eczema que qualquer um poderia concordar que meu caso era, de fato, "extremo". E, embora a morte por eczema raramente seja ouvida, é como uma simples mudança na dieta transformou minha vida em algo que pode te surpreender mais.
Os primeiros anos
O pai da minha mãe era pediatra. Embora meu avô não tenha falado muito sobre a minha pele, ele sempre teve um creme forte de cortisona para mim quando visitamos. Ele nos disse que era apenas uma daquelas coisas que as crianças tinham, e ele tinha certeza de que iria embora.
Nosso médico de família também disse aos meus pais e eu que meu eczema desapareceria por si só um dia. Não havia nada a ser feito a não ser usar o creme prescrito duas ou três vezes por dia, tomar banhos de aveia e esperar.
Então eu obedientemente espalhei minhas loções, mas minha pele coçava. Foi intenso. Imagine ter 20 mil picadas de mosquito. Foi assim que me senti o tempo todo.
Não risque? meu pai diria de maneira indiferente quando eu rasgava minha pele sem realmente pensar nisso.
Não risque? minha mãe repetiu quando me viu lendo, assistindo TV ou jogando um jogo.
A dor foi um alívio da coceira. Eu não quis fazer com que minha pele se abrisse e constantemente precisasse se reparar. Às vezes isso acontecia mesmo que eu apenas esfregasse com uma toalha ou outro tecido. Eczema fez minha pele frágil, e ao longo do tempo cortisona fez as camadas finas.
Pele quebrada pode ser infectada. Então, enquanto meu corpo trabalhava duro para consertar muitas manchas raspadas ao longo dos meus braços, pernas, costas, estômago e couro cabeludo, ele tinha menos defesas para resfriados, gripes e gargantas. Eu peguei tudo por aí.
Um dia em especial, quando eu estava chorando de dor ao entrar no banho, minha mãe decidiu me levar para outro especialista em pele. Fui internado em um hospital para exames. Tudo voltou normal. A única coisa que eu era alérgico era poeira. Ninguém tinha respostas e me disseram para aprender a viver com isso.
Então eu fui para a faculdade e quase morri.
Para a faculdade
Escolhi uma escola no sul da Califórnia por duas razões simples: ela tinha um ótimo programa de química e o clima estava quente o ano todo. Eu ia me tornar uma química e encontrar curas para doenças, e minha pele sempre era melhor no verão.
Fungos e gargantas doloridas eram algo que eu costumava andar por aí, então tudo parecia normal quando eu ia às aulas, jogava cartas com os amigos em nosso dormitório e comia no refeitório.
Todos nós tivemos reuniões obrigatórias de mentores porque a pequena escola se orgulhava de cuidar bem dos alunos. Quando visitei meu mentor e fiquei doente mais uma vez, ele ficou muito preocupado. Ele me levou pessoalmente ao seu médico pessoal. Eu fui diagnosticado com mononucleose, não com um resfriado. Disseram-me para descansar bastante.
Eu não conseguia dormir porque a dor na garganta e a congestão tinham ficado tão ruins que deitar era insuportável. Meu colega de quarto e meus amigos ficaram alarmados quando meu corpo inchou, e eu não conseguia falar porque parecia que eu estava com o copo na garganta. Eu escrevi em uma pequena lousa que eu queria voar para os meus pais. Eu pensei que isso era o fim. Eu estava indo para casa para morrer.
Fui levado do avião para o meu pai. Ele tentou não entrar em pânico quando me levou para a sala de emergência. Eles colocaram um IV no meu braço e o mundo ficou preto. Eu acordei dias depois. Enfermeiros me disseram que não sabiam se eu conseguiria ou não. Meu fígado e baço quase explodiram.
Eu sobrevivi, mas professores, administradores, meus pais e amigos me pediram para sair da escola e aprender a ficar bem. A maior questão era como? Eczema fez o mono muito pior e foi uma batalha constante contra o que meu corpo lutou.
A resposta veio quando eu estava bem o suficiente para viajar. Visitei um amigo que havia se mudado para Londres e, por acidente, encontrei a National Eczema Society e me juntei. A literatura tinha muitos casos como o meu. Pela primeira vez, não estava sozinha. Sua resposta foi abraçar uma dieta vegana.
Uma nova dieta, uma nova vida
Embora não haja muita evidência conclusiva para mostrar uma forte ligação entre uma dieta à base de plantas e uma cura pelo eczema, alguns estudos piloto mostraram que uma dieta sem produtos de origem animal pode ser extremamente benéfica. Há alguns que atestam que uma dieta vegetariana crua é a solução para o eczema.
Naturalmente, mudando drasticamente sua dieta não é tarefa fácil. Crescendo em Minnesota, eu comi os quatro grupos básicos de alimentos: carne, leite, pão e produtos. Eu gostei de frutas e legumes, mas eles tinham sido extras ao lado de outros alimentos no prato. Uma dieta baseada em vegetais era nova para mim, mas eu tentei mudar as coisas, eliminando todos os produtos lácteos e carne. A diferença foi surpreendente. Duas semanas depois de adotar minha nova dieta, tive a pele clara pela primeira vez. Minha saúde aumentou, e eu estou livre de eczema desde então.
Demorou anos de pesquisa e experimentação para encontrar o equilíbrio certo de alimentos à base de animais e vegetais que me mantiveram saudável. Isso é o que funciona para mim, para que eu possa ficar saudável e livre de eczema:
- Pequenas quantidades de carne
- Sem laticínios
- Sem açúcar de cana
- Muitos grãos integrais
- Muitos feijões
- Muitos produtos
Também adoro pratos saudáveis de todo o mundo, que são divertidos de comer e fazer.
O takeaway
Embora possa ser difícil de acreditar, vejo agora o meu eczema como o presente que me deu uma saúde fantástica.Embora às vezes fosse assustador, conviver e administrar meu eczema me ajudou a encontrar um modo de vida que, além de esclarecer a condição, é mais saudável e cheio hoje. E agora eu rio quando as pessoas me dizem que eu tenho uma pele tão bonita.
Susan Marque é uma escritora versátil com um fundo eclético. Ela começou em animação, tornou-se uma especialista em alimentos saudáveis, escreveu para todos os tipos de mídia e continua a explorar todas as maneiras, da tela à impressão. Depois de muitos anos em Hollywood, ela voltou para a escola em Nova York, ganhando um mestrado em redação criativa da New School. Ela atualmente mora em Manhattan.
