Aqueles de nós que vivem com os efeitos do vírus da hepatite C - frequentemente encurtados para HCV ou hep C - entendem os muitos sentimentos que muitas vezes andam de mãos dadas com o diagnóstico. Quando finalmente comecei a aceitar meus próprios sintomas físicos e a entender o estigma que cerca a hep C, percebi que não queria que ninguém mais se sentisse como eu.
Descobri que fazer diferença na comunidade hep C é uma maneira de encontrar cura, satisfação e ajudar os outros também. Eu acho que isso é algo que muitos de nós vivemos com a hepatite C. À medida que entramos em nossa jornada de saúde, começamos a procurar significado e propósito em nossas vidas.
Todos podem fazer a diferença. É simplesmente uma questão de usar seus talentos e dons únicos. Quando você é intencional em relação ao alcance, as oportunidades começam a aparecer em todos os lugares. É fácil começar exatamente onde você está.
Começando
Comece aprendendo mais em sites educacionais como os Centros de Controle de Doenças dos EUA (CDC), o HCV Advocate ou a American Liver Foundation (ALF). Eles fornecem informações úteis sobre a hepatite C. À medida que você ganha conhecimento valioso para se curar, é possível compartilhar o que aprendeu para que os outros se beneficiem de sua sabedoria.
Uma vez que você tenha uma compreensão da condição e esteja pronto para agir, comece a pensar em como você, pessoalmente, pode fazer a diferença na comunidade hep C. Existem muitas ideias, possibilidades e caminhos diferentes para começar:
1. Conte a alguém sua história
Com a tecnologia, você tem uma conexão com pessoas de todo o mundo que estão em busca de apoio e incentivo. Sua história pode ajudar a elevar os outros na hora mais sombria. Quando eles vêem como você aprendeu a resolver um problema hepático, eles podem se inspirar para conversar com seu médico sobre isso. Sua experiência pessoal é valiosa.
2. Torne-se uma motivação para os outros
Uma solução que funcionou para você pode ser apenas a influência que leva alguém a procurar ajuda. Procure sites on-line como o Inspire, onde você pode entrar 24 horas por dia, 7 dias por semana, para encontrar esperança para si mesmo e também ajudar a iluminar o dia de alguém.
3. Envolva-se em sua comunidade
Se um grupo ou clube se reúne regularmente, ofereça-se para compartilhar sua experiência com a hepatite C. Voluntário para conversar com uma classe sobre como viver com uma condição hepática, como a hepatite C é transmitida ou como superar os sintomas, estigma e preocupações médicas. . Converse com sua comunidade e líderes espirituais sobre como ajudar a promover a conscientização para testes e tratamento.
4. Use suas habilidades sociais
Você gosta de compartilhamento de mídia social? Comece a seguir e amigo? hepatite e grupos hepáticos importantes, como ALF, CDC, eu e outros. Agora, prepare-se para compartilhar as últimas mensagens de bate-papo, tweets, Instagram e Facebook na sua linha do tempo. Você pode até usar a mídia social para pedir doações para pesquisa e tratamento da doença do fígado no seu aniversário.
5. Expresse-se com palavras
Você pode gostar de dar sua opinião a pessoas que tomam decisões importantes. Em vez de segurar essas palavras, escreva-as e envie-as por e-mail ou carta. Acompanhe e certifique-se de que sua voz seja ouvida.
6. Honre alguém especial para você
É tão simples quanto doar para uma organização de doenças do fígado. Seu presente pode deixar um legado duradouro para um ente querido que foi afetado pela hepatite.
7. Crie sua própria campanha de angariação de fundos
Você pode começar com a organização de uma venda de garagem ou venda de bolos, ou criar seu próprio fundraiser. Todo pouquinho ajuda!
8. Participe de uma Caminhada do Fígado local
Junte-se a uma equipe de familiares, amigos ou outros apoiadores da HE para encontrar um Liver Walk local. Você pode aumentar a conscientização e angariação de fundos andando ou correndo no evento local de sua escolha.
9. Contate o ALF
Quando você estiver pronto e interessado em agir para difundir a conscientização sobre a hepatite C, a ALF é uma boa organização para entrar em contato. Eles ainda oferecem treinamento e materiais de apoio para os defensores iniciantes.
O takeaway
O que quer que você esteja experimentando com a hepatite C, há outras pessoas passando pela mesma coisa. Ajude-os hoje, estendendo a mão e fazendo a diferença. Seu tempo, talentos e dinheiro podem proporcionar a esperança de que alguém precise continuar.
Mesmo que eu esteja curado do vírus, continuo a encorajar os outros a serem testados, tratados e curados. Juntos, podemos fazer a diferença para a comunidade hep C.
Karen Hoyt é uma professora de yoga, agitadora, flutuante de barco, andador rápido que mora nos bosques de Oklahoma. Ela é o autor de A dieta do amor do fígado e é seu melhor amigo com doença hepática em ihelpc.com. Siga-a no Facebook @ihelpc.karen, Twitter @hepatitisihelpce Instagram @ karenhoyt1.
