visão global
Existem dois tipos principais de diabetes: tipo 1 e tipo 2. Ambos os tipos de diabetes são doenças crônicas que afetam a maneira como o corpo regula o açúcar no sangue, ou glicose. A glicose é o combustível que alimenta as células do seu corpo, mas para entrar em suas células é necessária uma chave. A insulina é essa chave.
Pessoas com diabetes tipo 1 não produzem insulina. Você pode pensar nisso como não tendo uma chave.
As pessoas com diabetes tipo 2 não respondem à insulina tão bem quanto deveriam e, mais tarde, na doença, muitas vezes não produzem insulina suficiente. Você pode pensar nisso como tendo uma chave quebrada.
Ambos os tipos de diabetes podem levar a níveis elevados de açúcar no sangue cronicamente. Isso aumenta o risco de complicações do diabetes.
Quais são os sintomas da diabetes?
Ambos os tipos de diabetes, se não controlados, compartilham muitos sintomas semelhantes, incluindo:
- micção frequente
- sentindo muita sede e bebendo muito
- sentindo muita fome
- sentindo-se muito fatigado
- visão embaçada
- cortes ou feridas que não cicatrizam adequadamente
As pessoas com diabetes tipo 1 também podem sentir irritabilidade e alterações de humor e, inadvertidamente, perdem peso. Pessoas com diabetes tipo 2 também podem ter dormência e formigamento nas mãos ou nos pés.
Embora muitos dos sintomas de diabetes tipo 1 e tipo 2 sejam semelhantes, eles se apresentam de maneiras muito diferentes. Muitas pessoas com diabetes tipo 2 não apresentam sintomas por muitos anos. Então muitas vezes os sintomas do diabetes tipo 2 se desenvolvem lentamente ao longo do tempo. Algumas pessoas com diabetes tipo 2 não apresentam sintomas e não descobrem sua condição até que as complicações se desenvolvam.
Os sintomas do diabetes tipo 1 desenvolvem-se rapidamente, geralmente ao longo de várias semanas. Diabetes tipo 1, que já foi conhecido como diabetes juvenil, geralmente se desenvolve na infância ou adolescência. Mas é possível ter diabetes tipo 1 mais tarde na vida.
O que causa diabetes?
Diabetes tipo 1 e tipo 2 podem ter nomes semelhantes, mas são doenças diferentes com causas únicas.
Causas da diabetes tipo 1
O sistema imunológico do corpo é responsável por combater invasores estrangeiros, como vírus e bactérias prejudiciais. Em pessoas com diabetes tipo 1, o sistema imunológico confunde as células saudáveis do corpo por invasores estrangeiros. O sistema imunológico ataca e destrói as células beta produtoras de insulina no pâncreas. Depois que essas células beta são destruídas, o corpo é incapaz de produzir insulina.
Os pesquisadores não sabem por que o sistema imunológico ataca as próprias células do corpo. Pode ter algo a ver com fatores genéticos e ambientais, como a exposição a vírus. A pesquisa está em andamento.
Causas da diabetes tipo 2
Pessoas com diabetes tipo 2 têm resistência à insulina. O corpo ainda produz insulina, mas é incapaz de usá-lo efetivamente. Os pesquisadores não sabem ao certo por que algumas pessoas se tornam resistentes à insulina e outras não, mas vários fatores relacionados ao estilo de vida podem contribuir, incluindo excesso de peso e inatividade.
Outros fatores genéticos e ambientais também podem contribuir. Quando você desenvolve diabetes tipo 2, seu pâncreas tentará compensar produzindo mais insulina. Porque seu corpo é incapaz de usar eficazmente a insulina, a glicose se acumula em sua corrente sanguínea.
Quão comum é o diabetes?
O diabetes tipo 2 é muito mais comum que o tipo 1. De acordo com o Relatório Nacional de Estatísticas de Diabetes de 2017, existem 30,3 milhões de pessoas nos Estados Unidos com diabetes. Isso é quase 1 em cada 10 pessoas. Entre todas essas pessoas que vivem com diabetes, 90 a 95% têm diabetes tipo 2.
A porcentagem de pessoas com diabetes aumenta com a idade. Menos de 10 por cento da população em geral tem diabetes, mas entre aqueles com 65 anos ou mais, a taxa de incidência atinge um máximo de 25,2 por cento. Apenas cerca de 0,18% das crianças com menos de 18 anos tinham diabetes em 2015.
Homens e mulheres têm diabetes praticamente à mesma taxa, mas as taxas de incidência são maiores entre certas raças e etnias. Índios americanos e nativos do Alasca têm a maior prevalência de diabetes entre homens e mulheres. As populações negra e hispânica apresentam taxas mais altas de diabetes do que os brancos não hispânicos.
Quais são os fatores de risco para diabetes tipo 1 e tipo 2?
Fatores de risco para diabetes tipo 1 incluem:
- História de família: Pessoas com um pai ou irmão com diabetes tipo 1 têm um risco maior de desenvolvê-lo por conta própria.
- Era: O diabetes tipo 1 pode aparecer em qualquer idade, mas é mais comum entre crianças e adolescentes.
- Geografia: A prevalência de diabetes tipo 1 aumenta quanto mais longe você estiver do equador.
- Genética: A presença de alguns genes aponta para um aumento do risco de desenvolver diabetes tipo 1.
A diabetes tipo 1 não pode ser prevenida.
Você corre o risco de desenvolver diabetes tipo 2 se você:
- tem pré-diabetes (níveis de açúcar no sangue ligeiramente elevados)
- estão com sobrepeso ou obesos
- ter um familiar imediato com diabetes tipo 2
- têm mais de 45 anos
- são fisicamente inativos
- já teve diabetes gestacional, que é diabetes durante a gravidez
- deu à luz um bebê com mais de 9 quilos
- são afro-americanos, hispânicos ou latinos americanos, índios americanos ou nativos do Alasca
- tem síndrome do ovário policístico
- tem muita gordura da barriga
Pode ser possível reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2 através de mudanças no estilo de vida:
- Mantenha um peso saudável.
- Se você está com excesso de peso, trabalhe com seu médico para desenvolver um plano de perda de peso saudável.
- Aumente seus níveis de atividade.
- Faça uma dieta balanceada e reduza a ingestão de alimentos açucarados ou excessivamente processados.
Como são diagnosticados diabetes tipo 1 e tipo 2?
O teste primário para diabetes tipo 1 e tipo 2 é conhecido como teste de hemoglobina glicada (A1C). Um teste de A1C é um exame de sangue que determina o nível médio de açúcar no sangue nos últimos dois a três meses.O seu médico pode tirar o seu sangue ou dar-lhe uma pequena picada no dedo.
Quanto mais altos forem os níveis de açúcar no sangue nos últimos meses, maior será o nível de A1C. Um nível de A1C de 6,5 ou superior indica diabetes.
Como o diabetes tipo 1 e tipo 2 é tratado?
Não há cura para o diabetes tipo 1. Pessoas com diabetes tipo 1 não produzem insulina, por isso devem ser regularmente injetadas em seu corpo. Algumas pessoas tomam injeções no tecido mole, como o estômago, braço ou nádegas, várias vezes por dia. Outras pessoas usam bombas de insulina. As bombas de insulina fornecem uma quantidade constante de insulina ao corpo através de um pequeno tubo.
O exame de açúcar no sangue é uma parte essencial do controle do diabetes tipo 1, porque os níveis podem subir e descer rapidamente.
Diabetes tipo 2 pode ser controlado e até mesmo revertido com dieta e exercício sozinho, mas muitas pessoas precisam de apoio extra. Se as mudanças no estilo de vida não forem suficientes, seu médico poderá prescrever medicamentos que ajudem seu corpo a usar a insulina de forma mais eficaz.
Monitorar seu nível de açúcar no sangue é uma parte essencial do controle do diabetes, porque é a única maneira de saber se você está atingindo os níveis desejados. O seu médico pode recomendar testar o seu açúcar no sangue ocasionalmente ou com maior frequência. Se o seu açúcar no sangue estiver alto, o seu médico pode recomendar injeções de insulina.
Com um acompanhamento cuidadoso, você pode obter os níveis de açúcar no sangue de volta ao normal e evitar o desenvolvimento de complicações sérias.
Dieta do diabetes
O manejo nutricional é uma parte importante da vida das pessoas que vivem com diabetes.
Se você tem diabetes tipo 1, trabalhe com seu médico para identificar a quantidade de insulina que você pode injetar depois de comer certos tipos de alimentos. Por exemplo, carboidratos podem causar aumento nos níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 1. Você precisará neutralizar isso tomando insulina, mas precisará saber quanta insulina deve tomar.
Pessoas com diabetes tipo 2 precisam se concentrar em uma alimentação saudável. Perda de peso é muitas vezes uma parte dos planos de tratamento de diabetes tipo 2, então seu médico pode recomendar um plano de refeições de baixa caloria. Isso pode significar reduzir o consumo de gorduras animais e junk food.
