Você usa medicação injetável para tratar a artrite reumatóide (AR)? Injetar-se com medicamentos prescritos pode ser um desafio. Mas existem estratégias que você pode usar para ajudar a tirar a picada de injeções.
Considere tentar estas nove dicas para facilitar suas injeções de RA.
1. Procure auto-injetores
Alguns tipos de medicamentos para RA estão disponíveis em auto-injetores fáceis de usar. Estes dispositivos consistem tipicamente em seringas de mola com doses pré-medidas de medicação. Você pode encontrá-los mais fáceis de usar do que as seringas manuais. Pergunte ao seu médico ou farmacêutico se os auto-injectores estão disponíveis com o seu medicamento prescrito.
Enquanto alguns planos de seguro cobrem auto-injetores, outros não. Se você tem seguro de saúde, considere contatar seu provedor para perguntar se os auto-injetores estão cobertos.
2. Use seringas com pequenas agulhas
Considere pedir ao seu médico ou farmacêutico para fornecer seringas com pequenas agulhas. Por exemplo, as seringas projetadas para injeções de insulina geralmente têm agulhas muito curtas e finas. Você pode achá-los mais fáceis e menos dolorosos de administrar do que seringas com agulhas maiores. Agulhas pequenas também podem ajudar a limitar o risco de sangramento.
3. Deixe sua medicação aquecer
Enquanto alguns medicamentos devem ser armazenados à temperatura ambiente, outros devem ser refrigerados. Se você armazenar sua medicação prescrita na geladeira, retire-a cerca de 30 minutos antes da sua injeção. Deixe-o atingir a temperatura ambiente para reduzir o risco de reações adversas. Para aquecê-lo mais rapidamente, segure a medicação debaixo do braço.
4. Gire os locais de injeção
Você precisará injetar o medicamento prescrito em uma camada subcutânea de gordura - isto é, uma camada de gordura logo abaixo da pele. Para limitar a dor e as cicatrizes, não se dê uma chance no mesmo lugar todas as vezes. Em vez disso, gire seus locais de injeção em um padrão regular. Sempre que se injectar, mantenha-se a pelo menos 1 polegada de distância do local de injeção anterior. Se isso ajudar, você pode usar um aplicativo de calendário ou smartphone para rastrear seus locais de injeção.
Em geral, injeções subcutâneas podem ser dadas em:
- seu abdomen
- suas nádegas
- a parte superior das coxas
- a superfície externa do seu braço
Quando você injetar seu abdome, evite as áreas do umbigo e da cintura. Se você for muito magra, talvez seja necessário evitar completamente o abdômen.
5. Evite o tecido cicatricial
Para injeções mais fáceis e confortáveis, não injetar medicamentos no tecido cicatricial ou estrias. Para limitar os hematomas, evite injetar áreas com pequenos vasos sangüíneos visíveis. Você também deve tentar evitar áreas que estejam doloridas, machucadas, vermelhas ou duras.
6. Entorpece a área
Para anestesiar o local da injeção, aplique um bloco de gelo ou cubo de gelo na sua pele por alguns minutos antes. Enrole o bloco de gelo ou cubo de gelo em um pano fino para proteger sua pele do congelamento. Tomar um analgésico de venda livre (OTC), como o ibuprofeno, também pode ajudar a limitar a dor e o desconforto.
7. Desenvolva um mantra
Uma conversa interna positiva ou meditativa pode ajudar a motivar e a acalmá-lo. Considere desenvolver um mantra que você possa repetir para si mesmo enquanto prepara e administra sua injeção. Por exemplo, pode ajudar a cantar, isso reduzirá minha dor? ou? vale a pena? mais e mais até que você esteja feito. Alternativamente, pode ajudar a contar suas respirações ou contar lentamente até 15 enquanto você se injeta.
8. Gerenciar reações adversas
As reações no local da injeção são relativamente comuns. Eles podem causar sintomas como vermelhidão, inchaço, coceira ou dor ao redor da área que você injetou. Para tratar sintomas leves, considere usar uma compressa fria, corticosteróides tópicos, anti-histamínicos orais ou analgésicos OTC. Se os seus sintomas piorarem ou durarem mais que cinco dias, entre em contato com seu médico.
Se você desenvolver sintomas de uma reação grave após uma injeção, como dificuldade para respirar, desmaios ou vômitos, entre em contato com os serviços médicos de emergência (911).
9. Peça ajuda
Antes de se dar uma injeção, é importante aprender como prepará-lo e administrá-lo adequadamente. Siga as instruções fornecidas pelo seu provedor de serviços de saúde ou fabricante de medicamentos. Considere pedir ao seu médico, enfermeiro ou farmacêutico para demonstrar a técnica adequada.
Se você achar mais fácil receber injeções de outra pessoa, considere contratar um ente querido para ajudar. Eles podem acompanhá-lo em sua próxima consulta médica para aprender a administrar injeções.
Também pode ajudar a se conectar com outras pessoas que vivem com RA. Eles podem compartilhar dicas e palavras de encorajamento para ajudá-lo a aprender como auto-injetar medicamentos e administrar ansiedades relacionadas à autoinjeção. Considere juntar-se a um grupo de apoio presencial ou on-line para pessoas com AR.
O takeaway
Medicamentos auto-injetáveis para AR podem ser complicados e desconfortáveis de administrar. Mas também podem aliviar os sintomas dolorosos e ajudá-lo a viver uma vida mais confortável e ativa. É importante aprender a preparar e administrar corretamente suas injeções. Estratégias simples para injeções fáceis podem ajudá-lo a gerenciar esse aspecto do seu plano de tratamento.
