Quando você vive com diabetes tipo 2 por um tempo, você se torna um profissional em administrar seus níveis de glicose. Você sabe que é melhor limitar os carboidratos, fazer exercícios regularmente, verificar outros medicamentos para possíveis interações e evitar beber álcool com o estômago vazio.
Até agora, você pode estar bem sintonizado com a forma como as suas atividades do dia a dia afetam sua glicose no sangue. Então, se você vir uma grande mudança nos níveis de A1c que não consegue explicar, pode ficar surpreso e frustrado.
Às vezes, coisas em que você pode nem pensar podem afetar sua glicemia, que pode levar a complicações sérias, como ataques cardíacos, doença renal, cegueira ou amputação. Aprender a reconhecer comportamentos e circunstâncias que você normalmente não associa às flutuações da glicose no sangue pode ajudá-lo a prevenir problemas mais sérios agora e no futuro.
1. Misdiagnosis
Se o seu A1c anteriormente controlado tiver saído do controle, apesar dos seus melhores esforços, é possível que você não tenha diabetes tipo 2. De fato, de acordo com a American Diabetes Association (ADA), cerca de 10% das pessoas diagnosticadas com diabetes tipo 2 na verdade têm diabetes auto-imune latente (LADA). A incidência é significativamente maior para menores de 35 anos: cerca de 25% das pessoas nessa faixa etária têm LADA.
Em um relatório de 2015, os médicos observaram que o LADA é administrável com o mesmo regime usado por pacientes do tipo 1. A condição progride lentamente, mas em última análise requer tratamento com insulina. Se você foi tratado com sucesso para diabetes tipo 2 por vários anos ou mais, uma mudança repentina na sua capacidade de gerenciar seus níveis de A1c pode ser um sinal de LADA. Vale a pena conversar com seu médico sobre o assunto.
2. Alterações no seu regime de suplemento
Nos dias de hoje, parece que cada vitamina, mineral e suplemento no mercado é uma bala mágica? para algo. Mas alguns suplementos nutricionais podem afetar seu teste de A1c e levar a resultados de teste imprecisos.
Por exemplo, de acordo com um artigo publicado no Journal of General Internal Medicine, altos níveis de vitamina E podem falsamente elevar os níveis de A1c. Por outro lado, as vitaminas B-12 e B-9, também conhecidas como ácido fólico ou ácido fólico, podem reduzi-las falsamente. A vitamina C também pode funcionar, dependendo se o seu teste de A1c é medido por eletroforese, o que pode mostrar um falso aumento, ou por cromatografia, que pode retornar uma falsa diminuição. Sempre consulte o seu médico ou nutricionista antes de fazer quaisquer alterações substanciais nos suplementos que você toma.
É importante notar que alguns medicamentos prescritos, como interferon-alfa (Intron A) e ribavirina (Virazole), também podem afetar o teste de A1c. Se lhe foi receitado um medicamento que possa afectar os seus níveis de glicose no sangue ou a precisão do seu teste de A1c, o seu médico ou farmacêutico deve discutir isto consigo.
3. Principais eventos da vida
Estresse, especialmente estresse crônico, pode aumentar os níveis de glicose no sangue e aumentar a resistência à insulina, de acordo com a ADA. Você pode ser capaz de reconhecer quando você está mal? estresse. Você também pode saber que eleva os níveis dos hormônios que, por sua vez, aumentam a glicose no sangue. O que você pode não perceber é que mesmo os eventos de vida mais positivos também podem ser uma fonte de estresse.
Seu corpo não sabe diferenciar o mau estresse do bem. Você pode não pensar em associar momentos felizes e emocionantes em sua vida com resultados ruins de A1c, mas pode haver uma conexão. Mesmo as melhores mudanças na vida - um novo amor, uma grande promoção ou a compra da casa dos seus sonhos - podem levar a um aumento dos hormônios associados ao estresse.
Se você está passando por grandes mudanças na vida - seja bom ou ruim - é importante praticar um bom autocuidado. A ADA sugere tempo para práticas de alívio de estresse, como exercícios respiratórios e atividade física. Tenha isso em mente e mantenha-se em dia com o açúcar no sangue de forma proativa quando mudanças importantes estiverem no horizonte.
O takeaway
Na maioria das circunstâncias, o diabetes tipo 2 pode ser bem controlado, com boas escolhas de estilo de vida e atenção ao nosso bem-estar emocional, bem como medicamentos. Quando seus melhores esforços não terminarem, olhe mais fundo. Muitas vezes há fatores pouco considerados que podem nos desequilibrar. Uma vez reconhecida e tratada, a maioria de nós pode recuperar o equilíbrio e estar no caminho para estabilizar os níveis de glicose.
